毫不夸張地說(shuō)，每一個(gè)人都有程度不同的心理問(wèn)題，這里所說(shuō)的心理問(wèn)題并不是一般范疇的疾病，而是指一種認(rèn)知失調(diào)。認(rèn)知失調(diào)這個(gè)詞不太好理解，舉個(gè)例子，我很想成為一個(gè)自律的人，我想減肉，我想每天運(yùn)動(dòng)，但是我做不到。這就是認(rèn)知失調(diào)的一種表現(xiàn)形式?？梢哉f(shuō)我們的痛苦基本上都可以歸結(jié)為認(rèn)知失調(diào)。所以怎么辦呢？很多人在有意無(wú)意之間不斷探索各種療愈自己，減輕痛苦的方法。比如說(shuō)找人傾訴，比如說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力去購(gòu)物，逛街，吃東西，比如說(shuō)去看先賢的著作，渴望從書中尋求解決痛苦的鑰匙，比如說(shuō)找專業(yè)的心理咨詢師做探索內(nèi)心的咨詢……當(dāng)然也包括書寫。表達(dá)即療愈。毫不夸張地說(shuō)，每一個(gè)人都有程度不同的心理問(wèn)題，這里所說(shuō)的心理問(wèn)題并不是一...

首先，一個(gè)心理咨詢師的養(yǎng)成費(fèi)用并不低。要花大筆的學(xué)費(fèi)取得心理專業(yè)證書，再花大筆的錢考一個(gè)心理咨詢證書。結(jié)果考完證還沒(méi)辦法上崗，得再花大筆的錢參加大量的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)各種流派的操練技術(shù)。還要參加個(gè)人體驗(yàn)，也就是找人給自己做咨詢——因?yàn)樾睦碜稍儙熓怯米约旱娜烁駚?lái)做具體的工作，因此要確保自己的人格健康。接下來(lái)，還要在每次咨詢后尋求督導(dǎo)來(lái)幫自己理清思路，以提高從業(yè)能力。這個(gè)過(guò)程，往往會(huì)伴隨一個(gè)咨詢師的整個(gè)職業(yè)生涯。從0開始，要投入至少5到10萬(wàn)才能成為一個(gè)合格的心理咨詢師。而且就算合格了從業(yè)了，還是要繼續(xù)投入，繼續(xù)學(xué)習(xí)?？梢哉f(shuō)這個(gè)職業(yè)就是氪金氪出來(lái)的。人家重金打造，你卻想“白嫖”，是不是有點(diǎn)過(guò)分呢？其次，...

一般心理咨詢師都有以下幾個(gè)去處：1.心理機(jī)構(gòu)心理機(jī)構(gòu)如果直接招聘心理咨詢師，大多會(huì)有從業(yè)時(shí)間要求5-10年為比較好質(zhì)，當(dāng)然，他也招收實(shí)習(xí)生，工資低的可憐，你沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸來(lái)訪者，你需要做一些很簡(jiǎn)單的事，比如整理資料，宣傳......這段期間很少有機(jī)構(gòu)會(huì)給你做專業(yè)培訓(xùn)的，也就是之后的培訓(xùn)，你還是需要自己去找，自己付費(fèi)，這筆費(fèi)用非常高昂，你那點(diǎn)可憐的實(shí)習(xí)工資養(yǎng)活自己還是問(wèn)題。也就出現(xiàn)了這樣一個(gè)矛盾，5-10年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)怎么來(lái)？長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)怎么來(lái)？自我體驗(yàn)時(shí)間怎么來(lái)？沒(méi)有這些沒(méi)法從業(yè)，沒(méi)法從業(yè)這些又沒(méi)地方來(lái)。2.監(jiān)獄，戒毒所，福利站......這個(gè)比較有意思，可以考公務(wù)員進(jìn)入，但是名額非常少，今年浙江...

其實(shí)，這個(gè)“偷偷去考個(gè)心理咨詢師”可能涉嫌虛假宣傳，因?yàn)?017年底以后，中國(guó)并沒(méi)有官方意義上的心理咨詢師考試，所以這則廣告號(hào)稱的“全國(guó)XX”組織的考試，可能只是集錢游戲。而且，一個(gè)門檻那么低，好像你繳費(fèi)了，就可以拿到的證，又能有多少專業(yè)性和信譽(yù)可言？所以你交費(fèi)去學(xué)這個(gè)東西，可能就是一種智商稅。然而，我倒覺(jué)得，關(guān)鍵的問(wèn)題并不在這里。這則廣告之所以值得廣告商大面積投放，背后是有其邏輯的：還有一個(gè)更深層的原因，心理問(wèn)題是普遍性存在的。我有個(gè)判斷，從上到下，從年輕到年長(zhǎng)，各階層心理問(wèn)題的爆發(fā)率遠(yuǎn)大過(guò)疾病的爆發(fā)率，而且不一定與疾病爆發(fā)率成正比。絕大多數(shù)的人，既要受制于yiqing帶來(lái)的種種不適，同時(shí)也...

老師常說(shuō)，在心理咨詢的過(guò)程中，要把求助者的話當(dāng)成圣旨一樣去傾聽，因?yàn)閠a的每一句話，每一個(gè)表情，每一個(gè)動(dòng)作，都有意義。其實(shí)家庭關(guān)系中，不管是對(duì)待配偶還是子女，傾聽都意義重大。咨詢師如果沒(méi)有傾聽技術(shù)，就一定不能成為一個(gè)很棒的咨詢師，媽媽也是一樣。如果不能耐心的傾聽孩子真實(shí)的表達(dá)，就不可能讀懂孩子行為背后的心理。沒(méi)有傾聽，就沒(méi)有理解。很多人際關(guān)系就壞在耐心上面，別人話沒(méi)說(shuō)完，自己的白眼已經(jīng)翻起來(lái)了。自以為是的貼標(biāo)簽，下判斷，都是缺乏耐心的表現(xiàn)。很多人太著急，還沒(méi)了解事情的全貌，還沒(méi)真正讀懂別人背后的意思，就著急的充當(dāng)判官，下定義，判對(duì)錯(cuò)。這樣的行為，非常容易激發(fā)對(duì)方的情緒。很多人，尤其是孩子，會(huì)感...

咨詢師無(wú)數(shù)，水平各異，作為來(lái)訪者，選擇自己的咨詢師似乎不是件容易的事。作為來(lái)訪者，我首先希望找到一個(gè)認(rèn)真對(duì)待我的人。前提是ta具備專業(yè)的背景，并且要不把我當(dāng)成一個(gè)病人或者一個(gè)流水線的產(chǎn)品。我希望在ta的眼里，我是一個(gè)有血有肉的人，我所有的出現(xiàn)都是那樣的普遍卻又無(wú)可避免的差異化的不同。我希望，ta接待我時(shí)，看我的眼神是溫柔和尊重的。就像欣賞一片云或者一條魚那樣，讓我感覺(jué)很自然?；蛘呖次业臅r(shí)候，更像是看到一個(gè)同類，一個(gè)和ta一樣卻又不一樣的同類。ta會(huì)認(rèn)真思考我發(fā)生了什么，關(guān)心我是如何走到現(xiàn)在的，關(guān)心我期待的是什么，關(guān)心我的存在的意義和價(jià)值。這是一種讓我感動(dòng)的對(duì)待方式。我一定討厭極了那些自認(rèn)為很懂...

專注的傾聽是咨詢師給來(lái)訪者的貴重的禮物。咨詢師的在場(chǎng)和關(guān)注就是有效的元素。當(dāng)然傾聽還包括“不要覺(jué)得有壓力而去打破沉默，得出草率的結(jié)論。”面對(duì)沉默如何處理？在一次培訓(xùn)中，培訓(xùn)師講了自己帶過(guò)一次團(tuán)體，當(dāng)時(shí)自己如何沉默?？墒窃谧约阂婚_始遇到沉默的時(shí)候，真的是一種煎熬，會(huì)感覺(jué)自己手腳無(wú)處安放，會(huì)覺(jué)得在浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)經(jīng)常飄過(guò)眼神看墻上的鐘，因此會(huì)快點(diǎn)打破沉默，給出自己的建議。本書中作者說(shuō)“如果我有耐心，當(dāng)事人往往會(huì)自己得出結(jié)論，這些結(jié)論與我?guī)追昼婂X想給他們的結(jié)論一模一樣?！笨吹竭@里的時(shí)候，啞然失笑。是呀，每個(gè)人都是自己?jiǎn)栴}的**，只要等一下，來(lái)訪者就會(huì)說(shuō)出來(lái)的。但是要發(fā)生這些是需要讓傾聽“發(fā)生在包含了溫情...

咨詢師無(wú)數(shù)，水平各異，作為來(lái)訪者，選擇自己的咨詢師似乎不是件容易的事。作為來(lái)訪者，我首先希望找到一個(gè)認(rèn)真對(duì)待我的人。前提是ta具備專業(yè)的背景，并且要不把我當(dāng)成一個(gè)病人或者一個(gè)流水線的產(chǎn)品。我希望在ta的眼里，我是一個(gè)有血有肉的人，我所有的出現(xiàn)都是那樣的普遍卻又無(wú)可避免的差異化的不同。我希望，ta接待我時(shí)，看我的眼神是溫柔和尊重的。就像欣賞一片云或者一條魚那樣，讓我感覺(jué)很自然?；蛘呖次业臅r(shí)候，更像是看到一個(gè)同類，一個(gè)和ta一樣卻又不一樣的同類。ta會(huì)認(rèn)真思考我發(fā)生了什么，關(guān)心我是如何走到現(xiàn)在的，關(guān)心我期待的是什么，關(guān)心我的存在的意義和價(jià)值。這是一種讓我感動(dòng)的對(duì)待方式。我一定討厭極了那些自認(rèn)為很懂...

咨詢過(guò)程中，有什么需要注意的？關(guān)于知情同意：咨詢前是否有簽訂知情同意書或保密協(xié)議書，收費(fèi)、流程等，是否符合心理咨詢相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)如中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理咨詢與療愈專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和倫理守則等。關(guān)于咨詢匹配：咨詢過(guò)程中，如果有的咨詢平臺(tái)有開始預(yù)溝通環(huán)節(jié)的，而個(gè)人對(duì)匹配也要求較高的，不妨先從預(yù)溝通開始，再?zèng)Q定是否繼續(xù)咨詢。如果沒(méi)有，那么需要在咨詢前較充分地了解咨詢師個(gè)人資料、風(fēng)格、流派等，或者在二次的初步咨詢中了解。如果你喜歡個(gè)人成長(zhǎng)的“慢談”，比較好要匹配精神分析流派、風(fēng)格趨緩、足夠包容、分析水平較好的老師。前期訪談咨詢，包括但不限于保密告知、咨詢目標(biāo)探討、資料收集、咨詢過(guò)程期待、咨詢?cè)蚣捌渌绊懽稍兊囊?..

太多的流派、規(guī)則、應(yīng)該出現(xiàn)在我們的世界里。我想，如果咨詢師的出現(xiàn)不是有著基本的“知行合一”的態(tài)度，那你又憑什么給我指導(dǎo)或者建議？一個(gè)父母如果不能去理解孩子，那么站在父母的立場(chǎng)，那只能是一種“指手畫腳”或者“居高臨下”。在這樣的前提下，父母仍然會(huì)怪罪孩子叛逆，想想這一定很可笑。難道不是么？我希望我的咨詢師，記住那些曾經(jīng)自己被誤解的時(shí)刻，記住別人曾經(jīng)動(dòng)不動(dòng)“隨地大小便”一樣的“指導(dǎo)”，那么ta就不會(huì)對(duì)我提出那些純粹自我想象一樣的要求。如果我面對(duì)的是一個(gè)這樣知行合一的人，我想即便ta不是圣人，至少給我一種真實(shí)對(duì)待生活的誠(chéng)懇，這樣的人，才配得上被我尊敬，而一旦我尊敬、我相信，我也會(huì)做出一樣的努力。如果...

日常生活中，人們往往會(huì)說(shuō)“我有朋友、同事和家人，我可以向他們傾訴”。他們也確實(shí)覺(jué)得自己得到了所需的支持，這很好。但在心理咨詢師看來(lái)，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因?yàn)槿藗儠?huì)在某一時(shí)刻自我妥協(xié)，承認(rèn)他們需要更多的支持并接受心理援助。現(xiàn)實(shí)是非常具有挑戰(zhàn)的，大眾對(duì)于看心理醫(yī)生的真正好處缺乏了解，它遠(yuǎn)不止是簡(jiǎn)單地談?wù)撌虑?。有些關(guān)于內(nèi)心深處的感受和自身行為的事情，大多數(shù)人根本不理解，而這些事情往往永遠(yuǎn)不會(huì)與非常親近的人探討，但同時(shí)它們又無(wú)時(shí)無(wú)刻地影響著我們。這就需要一位經(jīng)驗(yàn)充分的心理咨詢師來(lái)幫助我們揭示我們所表現(xiàn)出來(lái)的特征、應(yīng)對(duì)機(jī)制、中心信念、偏見等背后的原因。我們非常親近的人并不是自己的治療師，他們也不應(yīng)...

說(shuō)到心理咨詢師，可能很多人認(rèn)為，他們都會(huì)讀心術(shù)，能夠洞察人心。其實(shí)并非如此。真正讓咨詢師能夠“洞察人心”的，是他們看待問(wèn)題的角度，而這些角度來(lái)自專業(yè)的學(xué)習(xí)。當(dāng)他們帶著這些角度去和人接觸時(shí)，會(huì)逐漸形成對(duì)人性的深刻理解，從而幫助人們從全新的角度去理解和看待自己。而那些被看穿內(nèi)心的神奇感覺(jué)，或許就來(lái)自在咨詢師引導(dǎo)下感受到的對(duì)自我認(rèn)知的擴(kuò)展。也就是說(shuō)，咨詢師通過(guò)“問(wèn)題”讓我們看到了自己的更多可能，幫助我們更加深刻地認(rèn)識(shí)了自己。那么，這些“問(wèn)題”是什么呢？問(wèn)題一：這樣做的價(jià)值是什么？生活中，我們會(huì)遇到很多難事兒，尤其是讓我們感到羞恥、內(nèi)疚、自責(zé)，以及后悔的事情，這些事情會(huì)成為我們的心理負(fù)擔(dān)，讓人痛苦，這...

咨詢師是運(yùn)用專業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)咨詢的技術(shù)與方法，幫助個(gè)人或組織解決問(wèn)題或提供方案的專業(yè)人員。比如心理咨詢師、求職咨詢師、管理咨詢師、營(yíng)銷咨詢師、戰(zhàn)略咨詢師等。咨詢一詞，在漢語(yǔ)中有商量、詢問(wèn)、謀劃和征求意見的含義。當(dāng)初，咨和詢?yōu)閮稍~，咨表商量，詢表詢問(wèn)?！白稍儭币辉~當(dāng)早見于《詩(shī)經(jīng)》，其中有“載馳載驅(qū)，周愛咨詢”的詩(shī)句，意思是說(shuō)，君譴使臣，要使臣悉心明白人家疾苦以告天下。古代為統(tǒng)治者出謀劃策的謀士、諫臣、軍師和食客等就是專門從事咨詢活動(dòng)的人員。當(dāng)然，中國(guó)古代所從事的咨詢活動(dòng)以及對(duì)咨詢一詞的理解，都具有較大的隨機(jī)性、隨意性，跟現(xiàn)代咨詢活動(dòng)是不可同日而語(yǔ)的。一、職業(yè)要求1、知識(shí)要求：一般都要求...

無(wú)論遇到什么樣的來(lái)訪者請(qǐng)記住如下五句話：不論發(fā)生什么事，都不要慌亂。來(lái)訪者比你還緊張。如果你不明白前面的事情，就保持冷靜，知道弄明白為止。來(lái)訪者會(huì)認(rèn)為你很在行。重要的是，只管挺過(guò)這一小時(shí)。當(dāng)讀到這些文字的時(shí)候，自己曾經(jīng)的經(jīng)歷歷歷在目，甚至抱怨自己怎么沒(méi)有早一點(diǎn)看到這本書，如果當(dāng)時(shí)看到了就不會(huì)有那么刻骨銘心的咨詢經(jīng)歷了。初次咨詢，腦袋里想的是時(shí)間怎么過(guò)的這么慢？手心出汗，心跳加快，結(jié)束的時(shí)候感覺(jué)腦袋一片空白?；氐睫k公室回顧咨詢歷程和內(nèi)容的時(shí)候，不知道做了什么，也不知道是否解決了來(lái)訪者的問(wèn)題。后來(lái)在同儕督導(dǎo)的時(shí)候，慢慢回憶自己初次咨詢的時(shí)候，才明白歷程走的很快，很多問(wèn)題自己沒(méi)有細(xì)究下去。感覺(jué)像在趕...

當(dāng)然，并不是每個(gè)人都會(huì)接受心理咨詢，但這些常見的問(wèn)題值得每一個(gè)愿意認(rèn)真對(duì)待自己生活的人來(lái)學(xué)習(xí)。因?yàn)檎J(rèn)真地活著，就是有一種理性的生活觀念，而這些問(wèn)題就是幫助我們了解清楚，那些事情和自己生活相關(guān)，那些選擇和行為和自己幸福指數(shù)相連，然后根據(jù)自己的需要按照其重要性，相應(yīng)地分配自己的時(shí)間和精力?？梢哉f(shuō)，這些“問(wèn)題”就是我們努力的方向。即使這些“問(wèn)題”未必能幫助我們真正看穿什么，但至少可以在面對(duì)生活中的問(wèn)題時(shí)暫緩得出結(jié)論，多找?guī)讉€(gè)角度，多提幾個(gè)有助于思考的問(wèn)題，這樣的習(xí)慣會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越有信心面對(duì)未來(lái)。認(rèn)真對(duì)待生活的每個(gè)人，都需要好好對(duì)待這三個(gè)問(wèn)題：這樣做的價(jià)值是什么？你的角色是什么？你能想象到的比較好的情...

什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化?！毒裥l(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心理治療師...

什么是心理咨詢師？定義是這樣的：運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。但是這個(gè)范圍似乎很模糊。我們結(jié)合法律，進(jìn)一步細(xì)化?！毒裥l(wèi)生法》第二十三條心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，遵守執(zhí)業(yè)規(guī)范，為社會(huì)公眾提供專業(yè)化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢?nèi)藛T不得從事心理理療或者精神障礙的診斷、理療。心理咨詢?nèi)藛T發(fā)現(xiàn)接受咨詢的人員可能患有精神障礙的，應(yīng)當(dāng)建議其到符合本法規(guī)定的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)當(dāng)尊重接受咨詢?nèi)藛T的隱私，并為其保守秘密。這是《精神衛(wèi)生法》中關(guān)于心理咨詢師的規(guī)定，相信很多人基本是搞不清楚什么叫做心理咨詢師，什么叫做心理治療師...

老師常說(shuō)，在心理咨詢的過(guò)程中，要把求助者的話當(dāng)成圣旨一樣去傾聽，因?yàn)閠a的每一句話，每一個(gè)表情，每一個(gè)動(dòng)作，都有意義。其實(shí)家庭關(guān)系中，不管是對(duì)待配偶還是子女，傾聽都意義重大。咨詢師如果沒(méi)有傾聽技術(shù)，就一定不能成為一個(gè)很棒的咨詢師，媽媽也是一樣。如果不能耐心的傾聽孩子真實(shí)的表達(dá)，就不可能讀懂孩子行為背后的心理。沒(méi)有傾聽，就沒(méi)有理解。很多人際關(guān)系就壞在耐心上面，別人話沒(méi)說(shuō)完，自己的白眼已經(jīng)翻起來(lái)了。自以為是的貼標(biāo)簽，下判斷，都是缺乏耐心的表現(xiàn)。很多人太著急，還沒(méi)了解事情的全貌，還沒(méi)真正讀懂別人背后的意思，就著急的充當(dāng)判官，下定義，判對(duì)錯(cuò)。這樣的行為，非常容易激發(fā)對(duì)方的情緒。很多人，尤其是孩子，會(huì)感...

“偷偷去考個(gè)心理咨詢師”的廣告為何那么火？首先，這一兩年經(jīng)濟(jì)下行，對(duì)很多人而言，他的收入水平是下降的，迫切需要找一些渠道兼職添補(bǔ)進(jìn)項(xiàng)。因此，“偷偷去考個(gè)心理咨詢師”這樣的廣告，很少會(huì)看到一些關(guān)乎情懷的東西，如助人助己等傳統(tǒng)心理咨詢師更關(guān)切的價(jià)值觀，反而是比較光裸地把對(duì)咨詢師的“好處”羅列，如薪水高、不用坐班等，這都是收入下降的人群迫切關(guān)心的。而且，比起送快遞、做保安，去做心理咨詢師，明顯高大上了很多，這是不能被拒絕的兼職選項(xiàng)。其次，一個(gè)人到了一定的年齡段，無(wú)論其之前有過(guò)多少職業(yè)積累，一定有一樣?xùn)|西是可以保留下來(lái)的，就是一些人生的經(jīng)驗(yàn)。而中國(guó)人非常喜歡分享自己的人生經(jīng)驗(yàn)，告訴別人這件事怎么做、那...

當(dāng)看到孩子愁眉苦臉的回到家時(shí)，如何與孩子交流，可以有效的解決問(wèn)題呢？這個(gè)時(shí)候可以用SFBT中的奇跡問(wèn)句。奇跡問(wèn)句能戲劇化的將孩子充滿問(wèn)題的思路，轉(zhuǎn)移到以解決之道為焦點(diǎn)的思考，從談?wù)搯?wèn)題中走出來(lái)。通過(guò)與孩子一番交談，還是沒(méi)有辦法解決的時(shí)候，做父母的就可以使用這個(gè)方法：假如有一個(gè)小魔仙給你三個(gè)愿望，你會(huì)要那三個(gè)愿望呢？或者是假如你有一個(gè)魔法棒能解決你所有的額困擾，或者是超級(jí)英雄可以幫你，你想讓他幫你做點(diǎn)什么呢？提出問(wèn)題后就注意觀察孩子的表情和身體的反應(yīng)，讓自己跟隨孩子反應(yīng)。讓孩子慢慢說(shuō)出哪些不同。在這里需要明確的事情是不要讓孩子以為奇跡就一定胡發(fā)生，你的這個(gè)問(wèn)句只是讓孩子暫時(shí)從問(wèn)題思考模式中跳出來(lái)...

一般心理咨詢師都有以下幾個(gè)去處：1.心理機(jī)構(gòu)心理機(jī)構(gòu)如果直接招聘心理咨詢師，大多會(huì)有從業(yè)時(shí)間要求5-10年為比較好質(zhì)，當(dāng)然，他也招收實(shí)習(xí)生，工資低的可憐，你沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸來(lái)訪者，你需要做一些很簡(jiǎn)單的事，比如整理資料，宣傳......這段期間很少有機(jī)構(gòu)會(huì)給你做專業(yè)培訓(xùn)的，也就是之后的培訓(xùn)，你還是需要自己去找，自己付費(fèi)，這筆費(fèi)用非常高昂，你那點(diǎn)可憐的實(shí)習(xí)工資養(yǎng)活自己還是問(wèn)題。也就出現(xiàn)了這樣一個(gè)矛盾，5-10年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)怎么來(lái)？長(zhǎng)時(shí)間的培訓(xùn)怎么來(lái)？自我體驗(yàn)時(shí)間怎么來(lái)？沒(méi)有這些沒(méi)法從業(yè)，沒(méi)法從業(yè)這些又沒(méi)地方來(lái)。2.監(jiān)獄，戒毒所，福利站......這個(gè)比較有意思，可以考公務(wù)員進(jìn)入，但是名額非常少，今年浙江...

很多討好型人格也會(huì)擁有很多相同或類似的認(rèn)知歪曲，以至于他們通常會(huì)假設(shè)非常壞的結(jié)果一定會(huì)發(fā)生，抗拒探索其他的可能性。他們可能很難意識(shí)到，我們對(duì)他人的拒絕，本就是一種合理的選擇。為了改變他的認(rèn)知歪曲，咨詢師要求他嘗試拒絕別人，從小事做起，并將他人的反饋一一記錄下來(lái)，其目的就是幫助患者認(rèn)識(shí)到，拒絕他人并不一定會(huì)帶來(lái)非常糟糕的結(jié)果。這種方法基于認(rèn)知行為療法（CognitiveBehavioralTherapy），通過(guò)對(duì)自己的想法、行為、結(jié)果的客觀記錄，人們通常會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們想象中的壞結(jié)果很少發(fā)生，進(jìn)而改變不合理的認(rèn)知與行為。這種練習(xí)雖然一開始很奏效，但當(dāng)患者經(jīng)歷被同事們瘋狂灌酒，事后被迫買單后，他越來(lái)越...

三級(jí)心理咨詢師：普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、性別差異心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量、學(xué)校心理學(xué)、心理咨詢理論與技術(shù)、心理倫理與道德、影視片斷分析、面接實(shí)習(xí)等等課程（不少于400學(xué)時(shí)，其中面接實(shí)習(xí)不少于50學(xué)時(shí)）；考試內(nèi)容：三級(jí)和二級(jí)（二級(jí)還包含一個(gè)面試）考試就兩份卷子：1.基礎(chǔ)知識(shí)：職業(yè)道德選擇題，理論知識(shí)選擇題2.操作技能：技能選擇題，案例題二者知識(shí)類似，難度不同。二級(jí)考試包括一個(gè)面試，在2014年以前，是要求自己寫案例然后答辯的，但是在實(shí)踐中證明，自己寫的案例大多是抄襲的，就取消了案例，直接參與面試，抽題作答，分為兩部分，一個(gè)是職業(yè)技能方面的，包括某一種技術(shù)的含義，你對(duì)心理咨詢...

專注的傾聽是咨詢師給來(lái)訪者的貴重的禮物。咨詢師的在場(chǎng)和關(guān)注就是有效的元素。當(dāng)然傾聽還包括“不要覺(jué)得有壓力而去打破沉默，得出草率的結(jié)論?！泵鎸?duì)沉默如何處理？在一次培訓(xùn)中，培訓(xùn)師講了自己帶過(guò)一次團(tuán)體，當(dāng)時(shí)自己如何沉默?？墒窃谧约阂婚_始遇到沉默的時(shí)候，真的是一種煎熬，會(huì)感覺(jué)自己手腳無(wú)處安放，會(huì)覺(jué)得在浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)經(jīng)常飄過(guò)眼神看墻上的鐘，因此會(huì)快點(diǎn)打破沉默，給出自己的建議。本書中作者說(shuō)“如果我有耐心，當(dāng)事人往往會(huì)自己得出結(jié)論，這些結(jié)論與我?guī)追昼婂X想給他們的結(jié)論一模一樣?！笨吹竭@里的時(shí)候，啞然失笑。是呀，每個(gè)人都是自己?jiǎn)栴}的**，只要等一下，來(lái)訪者就會(huì)說(shuō)出來(lái)的。但是要發(fā)生這些是需要讓傾聽“發(fā)生在包含了溫情...

心理咨詢的工作實(shí)際上就是把潛意識(shí)的內(nèi)容意識(shí)化的過(guò)程，但是這個(gè)原理雖然說(shuō)出來(lái)簡(jiǎn)單，做到卻非常難，因?yàn)榉彩潜粔阂衷跐撘庾R(shí)當(dāng)中的內(nèi)容，意味著它不被我們自己所覺(jué)察、接納，所以真正的覺(jué)察其實(shí)是一種領(lǐng)悟，頓悟，靠別人給你講道理，告訴你是怎么怎么回事，完全不同。后者也許會(huì)讓我們變得清晰，能目睹真相，但只有真正的感受和領(lǐng)悟，才會(huì)帶來(lái)一個(gè)人人格層面的徹底改變。心理咨詢師做的就是這樣的工作，而心靈書寫就幫助我們承擔(dān)這樣的工作。所以心靈出現(xiàn)可以幫助我們什么呢？它可以幫助我們探索自己各種負(fù)面的情緒。它可以幫助我們覺(jué)察內(nèi)心深處的需求。它可以讓我們真正的哀悼過(guò)去，用書寫的方式來(lái)解脫束縛。它可以讓我們珍惜當(dāng)下，回歸心靈的自...

咨詢過(guò)程中，有什么需要注意的？關(guān)于知情同意：咨詢前是否有簽訂知情同意書或保密協(xié)議書，收費(fèi)、流程等，是否符合心理咨詢相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)如中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理咨詢與療愈專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和倫理守則等。關(guān)于咨詢匹配：咨詢過(guò)程中，如果有的咨詢平臺(tái)有開始預(yù)溝通環(huán)節(jié)的，而個(gè)人對(duì)匹配也要求較高的，不妨先從預(yù)溝通開始，再?zèng)Q定是否繼續(xù)咨詢。如果沒(méi)有，那么需要在咨詢前較充分地了解咨詢師個(gè)人資料、風(fēng)格、流派等，或者在二次的初步咨詢中了解。如果你喜歡個(gè)人成長(zhǎng)的“慢談”，比較好要匹配精神分析流派、風(fēng)格趨緩、足夠包容、分析水平較好的老師。前期訪談咨詢，包括但不限于保密告知、咨詢目標(biāo)探討、資料收集、咨詢過(guò)程期待、咨詢?cè)蚣捌渌绊懽稍兊囊?..

經(jīng)濟(jì)下行，收入下降，真的需要的是一張心理咨詢師證書嗎？實(shí)話告訴你，心理咨詢師真的不怎么賺錢，反而可能讓你花費(fèi)不少，但是當(dāng)你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會(huì)更加從容地面對(duì)目前的處境，可能作出更適合自己的選擇。年紀(jì)見長(zhǎng)，后浪涌起，抵抗歲月的是一張心理咨詢師證書嗎？實(shí)話告訴你，心理咨詢師真的不是靠年紀(jì)、經(jīng)驗(yàn)就可以混飯吃的，相反這種經(jīng)驗(yàn)主義恰恰是咨詢工作的天敵，但是當(dāng)你偷偷去做心理咨詢之后，或許你會(huì)更加明智地面對(duì)中年危機(jī)，找到遠(yuǎn)比靠一張心理咨詢師證書有效的答案?！屪约耗軌蛟谶@偷來(lái)的歲月中，收獲更多適合自己的精神財(cái)富，或許是這則廣告真正能夠帶給我們的寶貴提醒。對(duì)很多這個(gè)年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，之前學(xué)校里學(xué)的東西...

按照我國(guó)關(guān)于心理問(wèn)題的劃分標(biāo)準(zhǔn)：一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，神經(jīng)癥。心理咨詢只能從事關(guān)于一般心理問(wèn)題，嚴(yán)重心理問(wèn)題，以及部分的神經(jīng)癥的咨詢。這就造成了一種非常有意思的現(xiàn)象，到精神科醫(yī)院得出的結(jié)論往往比在一般心理機(jī)構(gòu)得出的結(jié)論嚴(yán)重?？戳诉@條法律規(guī)定，大家可能有點(diǎn)失落，從業(yè)方向太小了，限制太多了，那你大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟闼幍膰?guó)度，是全世界非常自由的國(guó)度。這第二十三條非常的兩個(gè)字是什么？是“服務(wù)”，之后我會(huì)和大家詳細(xì)提到，多了服務(wù)這二字，性質(zhì)完全變了。有沒(méi)有必要考？一言以蔽之，二級(jí)證書是心理診所申報(bào)的必須條件!如何考取心理咨詢師證書？國(guó)家規(guī)定是這樣的：目前分為三級(jí)，二級(jí)和一級(jí)，注意，國(guó)家目前是沒(méi)有...

心理學(xué)上有個(gè)互補(bǔ)定律，說(shuō)的是人在需求、能力、特長(zhǎng)、性格等方面會(huì)有不同點(diǎn)，當(dāng)雙方的需要和滿足途徑剛好互補(bǔ)時(shí)，兩個(gè)人更容易相互吸引。比如，一個(gè)內(nèi)向的男生，特別希望自己能夠變得外向，那么他就很可能喜歡外向的女生，而這個(gè)外向的女生如果剛好喜歡內(nèi)斂的男生，他們就容易成為情侶，這就是互補(bǔ)的吸引力。北京蜀三和教育認(rèn)為這種互補(bǔ)的親密關(guān)系，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度來(lái)說(shuō)，容易形成不對(duì)等的關(guān)系。在一個(gè)短期的關(guān)系里，一個(gè)內(nèi)向一個(gè)外向，一個(gè)強(qiáng)硬一個(gè)柔軟，一個(gè)退一個(gè)進(jìn)，是很理想的狀態(tài)，兩個(gè)人都有各自的角色，且安于這個(gè)角色，而從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，這樣的互補(bǔ)關(guān)系就是束縛，讓兩個(gè)人的關(guān)系變得不平等。因?yàn)檫@種看似穩(wěn)定關(guān)系的背后，缺少變化，就像一段職業(yè)...

咨詢師是運(yùn)用專業(yè)知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)咨詢的技術(shù)與方法，幫助個(gè)人或組織解決問(wèn)題或提供方案的專業(yè)人員。比如心理咨詢師、求職咨詢師、管理咨詢師、營(yíng)銷咨詢師、戰(zhàn)略咨詢師等。咨詢一詞，在漢語(yǔ)中有商量、詢問(wèn)、謀劃和征求意見的含義。比較初，咨和詢?yōu)閮稍~，咨表商量，詢表詢問(wèn)?！白稍儭币辉~比較早見于《詩(shī)經(jīng)》，其中有“載馳載驅(qū)，周愛咨詢”的詩(shī)句，意思是說(shuō)，君譴使臣，要使臣悉心察訪問(wèn)人民間疾苦以告天下。古代為統(tǒng)治者出謀劃策的謀士、諫臣、軍師和食客等就是專門從事咨詢活動(dòng)的人員。當(dāng)然，中國(guó)古代所從事的咨詢活動(dòng)以及對(duì)咨詢一詞的理解，都具有較大的隨機(jī)性、隨意性，跟現(xiàn)代咨詢活動(dòng)是不可同日而語(yǔ)的。心理咨詢師是協(xié)助...