克服學習中的“高原現象”:小吳在備考研究生期間,進入了學習的“高原現象”,成績停滯不前,信心受挫。無論怎么努力刷題、背誦,分數都沒有明顯提升,他開始懷疑自己的能力,焦慮感日益加重。學習效率自測量表像一把神奇的鑰匙,幫他打開突破困境的大門。在澤沃心理平臺測評后,小吳了解到自己在學習方法的創(chuàng)新、學習興趣的維持以及應對挫折的意志上有所欠缺。平臺建議他嘗試新的學習技巧,如記憶宮殿、錯題分析法,變換學習環(huán)境激發(fā)興趣,多和研友交流緩解壓力。小吳積極嘗試,在圖書館、自習室交替學習,和研友互相講解難題,成功突破“高原現象”,學習效率回升,考研復習步入正軌,z終在考試中取得理想成績,被心儀的院校錄取。學習效率低...