文藝表演前的忐忑:考試焦慮因子在學(xué)生面臨文藝表演等展示活動(dòng)時(shí),能評(píng)估他們的緊張狀態(tài)。詩(shī)涵報(bào)名參加了學(xué)校的文藝匯演,表演舞蹈。隨著演出日子臨近,她越來越緊張,排練時(shí)頻繁出錯(cuò),甚至在練習(xí)時(shí)會(huì)突然心跳過速、呼吸急促。詩(shī)涵在澤沃心理平臺(tái)進(jìn)行中學(xué)生焦慮自評(píng)量表測(cè)試,發(fā)現(xiàn)考試焦慮因子得分高。平臺(tái)的老師教她通過想象成功表演的場(chǎng)景來增強(qiáng)信心,還讓她進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練。演出當(dāng)天,詩(shī)涵成功克服緊張,順利完成表演,心跳過速和呼吸急促的情況也沒再發(fā)生。速看!中學(xué)生焦慮自評(píng)量表,拯救你的焦慮時(shí)刻。值得了解的中學(xué)生焦慮自評(píng)量表客戶管理服務(wù)小組作業(yè)帶來的社交焦慮:中學(xué)生焦慮自評(píng)量表可以評(píng)估學(xué)生在小組合作中的社交焦慮程度。子睿在...