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兒童體適能有什么用處呢？
現(xiàn)在有一種普遍的現(xiàn)象：家長(zhǎng)經(jīng)常向體能中心請(qǐng)假，從而中斷了孩子的日常訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)幾個(gè)課時(shí)的培訓(xùn)，家長(zhǎng)們決定，如果沒(méi)有明顯的效果，他們將不再續(xù)費(fèi)，并為孩子選擇其他體育項(xiàng)目。
這就是為什么我們一直倡導(dǎo)向家長(zhǎng)普及兒童體適能的理論知識(shí)。認(rèn)知大于事實(shí)，時(shí)至現(xiàn)在，仍有家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和兒童體適能訓(xùn)練對(duì)孩子的成長(zhǎng)并不是特別重要。因此，作為兒童體適能教練和兒童體適能機(jī)構(gòu)的從業(yè)者，你必須向家長(zhǎng)普及兒童體適能訓(xùn)練的理論知識(shí)，并告訴家長(zhǎng)“什么是兒童體適能，兒童體適能對(duì)兒童成長(zhǎng)的益處，等等”，這樣父母就可以鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持體育鍛煉。這非常重要。
兒童體適能簡(jiǎn)而言之，在運(yùn)動(dòng)啟蒙班或運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備班，兒童的身體素質(zhì)較適合3-6歲的兒童。兒童體適能課程的開(kāi)發(fā)嚴(yán)格遵循兒童生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)。例如，3-6歲是大肌肉運(yùn)動(dòng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，大肌肉運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注，兒童的體能訓(xùn)練可以提高身體抵抗力和抵抗力；提高運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)，為后續(xù)參加專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備；同時(shí)，它還可以提高學(xué)校的體育成績(jī)。
通過(guò)兒童體適能的訓(xùn)練和教練的互動(dòng)指導(dǎo)，孩子們可以變得更加自立、自信、溝通和堅(jiān)韌。換句話說(shuō)，“孩子說(shuō)話太多”、“孩子變得大方開(kāi)朗”、“兒童可以自立完成家務(wù)”。體適能可以塑造孩子的性格和性格。兒童體適能（課堂）是以兒童成長(zhǎng)和發(fā)展需求（認(rèn)知、語(yǔ)言、生理、情感和社會(huì)）理論為基礎(chǔ)的，遵循兒童運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展規(guī)律的一系列教學(xué)和訓(xùn)練活動(dòng)。
愛(ài)酷小編告訴你，兒童體適能課程可以幫助兒童增強(qiáng)體質(zhì)，增加身高，控制體重，改善感官障礙，提高注意力。它是一門以游戲的形式進(jìn)行鍛煉，從健康、認(rèn)知、社會(huì)情感、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)技能等方面多面發(fā)展的課程。通過(guò)定期、系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，大限度地發(fā)展孩子的力量、速度、靈敏度、平衡、協(xié)調(diào)等能力，同時(shí)提高孩子的適應(yīng)能力！對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，體適能可以單獨(dú)作為一項(xiàng)基本項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，從而系統(tǒng)、科學(xué)地為孩子的運(yùn)動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，然后再去進(jìn)行其他專項(xiàng)訓(xùn)練，這樣會(huì)事半功倍，孩子也會(huì)少受傷。
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