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你知道少兒體適能是影響孩子成長(zhǎng)的因素嗎？
孩子為什么會(huì)長(zhǎng)高呢？例如，身體的長(zhǎng)度是頭部、脊柱和下肢的總和，這是骨骼特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子的營養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)的需要時(shí)，會(huì)減緩身體長(zhǎng)度的增長(zhǎng)速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長(zhǎng)密切相關(guān)。同時(shí)，缺碘和缺鋅也會(huì)導(dǎo)致兒童身材矮小。
例如，垂體分泌的生長(zhǎng)物質(zhì)是刺激兒童生長(zhǎng)的重要物質(zhì)。人類生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌在24小時(shí)內(nèi)是不平衡的，其分泌在睡眠期間比在覺醒期間更高。因此，睡眠不足會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)。而少兒體適能運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼營養(yǎng)，加速骨骼生長(zhǎng)，收緊骨骼，促進(jìn)身體長(zhǎng)度的增長(zhǎng)。
為什么少兒體適能能幫助他們長(zhǎng)高？1.兒童體育鍛煉有助于提高免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)；2、兒童體育鍛煉可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高新陳代謝；3.兒童體育鍛煉可以提高睡眠質(zhì)量；4、孩子的體育鍛煉可以直接促進(jìn)生長(zhǎng)物質(zhì)的分泌，也可以在運(yùn)動(dòng)當(dāng)晚促進(jìn)睡眠中生長(zhǎng)物質(zhì)分泌。
不單如此，少兒體適能還針對(duì)兒童的各種條件。少兒體適能訓(xùn)練課程不僅讓年幼的孩子進(jìn)行體能訓(xùn)練，還具有兒童體能訓(xùn)練課的各種特點(diǎn)，如感官訓(xùn)練課程、思維邏輯課程等，在課程環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)上，我們更多的是讓孩子自立思考，團(tuán)隊(duì)合作。
孩子們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)的不單單是體育鍛煉，還有多方面的成長(zhǎng)和發(fā)展。在幫助孩子提高身體素質(zhì)的同時(shí)，可以促進(jìn)孩子的身體發(fā)育和身心健康，提高孩子的平衡感和協(xié)調(diào)感等軟性素質(zhì)，提高孩子同理心和思維邏輯能力。它還可以改善一些孩子的性格缺陷，如安靜、不喜歡運(yùn)動(dòng)和性格孤僻。因此，嚴(yán)格來說，少兒體適能訓(xùn)練仍然是素質(zhì)教育中的兒童體育課程。隨著課程研究和技術(shù)的發(fā)展，中國兒童體育課程已經(jīng)非常完善和多樣化。
少兒體適能是為了讓他們能夠科學(xué)鍛煉，健康成長(zhǎng)。它可以幫助孩子制定訓(xùn)練計(jì)劃，讓他們接受科學(xué)、有趣、有效的系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，多方面促進(jìn)孩子的敏感性、靈活性、平衡性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)性、肌肉耐力和力量的多方面提高，需要給孩子報(bào)名的可以聯(lián)系我們愛酷少兒體能中心官網(wǎng)的工作人員。
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