軍訓(xùn)需注意事項(xiàng)：盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，不然第二天會(huì)很難受，而且味道很難聞。 早餐別喝粥、牛奶、豆?jié){，就算已養(yǎng)成習(xí)慣，這段時(shí)間也請把早餐換成干的，教官不喜歡誰沒事總打報(bào)告上廁所的，他們會(huì)告訴你在戰(zhàn)場上沒有時(shí)間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。 別因?yàn)闊峋筒淮┟圆史?，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會(huì)心疼，而且比起被曬得起斑，還是熱一會(huì)好一些。 腳上可能會(huì)起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動(dòng)，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。軍訓(xùn)的目的是通過嚴(yán)格的訓(xùn)練提高學(xué)生的覺悟。青浦部門拓展訓(xùn)練
軍訓(xùn)時(shí)身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補(bǔ)充足量的水（溫水較好）。必要時(shí)可適當(dāng)喝一兩杯鹽水，保證人體機(jī)能正常的水分需求。防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因?yàn)椤按笊嚼铩钡奶栒娴牟皇情_玩笑的（劃掉）。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時(shí)候可以補(bǔ)涂一些。防！曬！真！的！很！重！要！否則軍訓(xùn)后的你就會(huì)是變黑。軍訓(xùn)期間容易中暑，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報(bào)告告知教官，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。軍訓(xùn)后不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。青浦部門拓展訓(xùn)練在軍訓(xùn)的時(shí)候一定要在兜里放幾塊糖，防止自己暈倒。
軍訓(xùn)飲食要領(lǐng)：1.注意適度飲水。軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會(huì)喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝?？梢再I個(gè)大的密封的水壺。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。2.晚餐要有節(jié)制。早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。3.少吃刺激性食物。避免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。4.多吃水果蔬菜。要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。特別說明：由于各方面情況的不斷調(diào)整與變化，新浪網(wǎng)所提供的所有考試信息只供參考，敬請考生以**部門公布的正式信息為準(zhǔn)。
軍訓(xùn)期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補(bǔ)充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補(bǔ)充各種維生素。軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜，較好用熱水泡一下腳后再睡覺，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時(shí)間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度。可以準(zhǔn)備兩層兩層軟鞋墊墊在鞋子里，再穿上棉襪子，以免軍訓(xùn)時(shí)腳起泡出血。怕曬黑的弟弟妹妹們，記得要穿長襪子。軍訓(xùn)，是大學(xué)生涯的第1步，這也將是一段艱苦勞累的旅途。但同時(shí)，軍訓(xùn)也是磨煉你們意志和培養(yǎng)大家團(tuán)結(jié)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)凝聚力的必修課。軍訓(xùn)是學(xué)生接受**教育的基本形式。
在軍訓(xùn)的隊(duì)列練習(xí)里會(huì)出現(xiàn)很多隊(duì)列術(shù)語，這些術(shù)語很容易讓人弄混。下邊的小結(jié)可以幫助大家在短時(shí)間內(nèi)把術(shù)語弄清。一、隊(duì)形：軍人、分隊(duì)、**等共同行動(dòng)時(shí)，按條令規(guī)定所采取的隊(duì)列形式。二、列：軍人在一條直線上，左右排列形成的隊(duì)列。三、路：軍人在一條直線上，前后排列形成的隊(duì)列。四、間隔：左右相鄰(肘與肘)之間的空隙(約10厘米)。五、距離：前、后軍人之間的空隙(約75厘米)。六、橫隊(duì)：按列排成的隊(duì)形稱為橫隊(duì)，其正面大于縱深。橫隊(duì)分為一列、二列、三列橫隊(duì)或根據(jù)實(shí)際需要確定。軍訓(xùn)的時(shí)候不要吃油膩、辣的東西。徐匯單位素質(zhì)拓展訓(xùn)練營
軍訓(xùn)有的女生會(huì)趕上一次生理期，在這期間一定要保重身體。青浦部門拓展訓(xùn)練
軍訓(xùn)帶給我們的好處有很多，主要有以下幾點(diǎn)：一、感受**生活，二、軍訓(xùn)的嚴(yán)酷生活，培養(yǎng)我們艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅(jiān)強(qiáng)毅力，三、軍訓(xùn)通過體能鍛煉。軍訓(xùn)的好處是：增強(qiáng)**意識(shí)與集體主義觀念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓(xùn)，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和意識(shí)，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。通過軍訓(xùn)的實(shí)際訓(xùn)練，養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，更促進(jìn)精神品格的形成與發(fā)展。軍訓(xùn)時(shí)間與學(xué)生未來的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的時(shí)間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓(xùn)生活，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)有效的利用寶貴的時(shí)間，來安排日常的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率及效果。青浦部門拓展訓(xùn)練
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