靜安成人素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心

學(xué)生軍訓(xùn)的訓(xùn)練內(nèi)容：對(duì)軍人和**、分隊(duì)進(jìn)行隊(duì)列制式動(dòng)作的訓(xùn)練，是共同科目訓(xùn)練內(nèi)容之一。目的是端正軍人姿態(tài)，保持嚴(yán)整軍容，養(yǎng)成整齊劃一、令行禁止和嚴(yán)格遵守紀(jì)律的習(xí)慣，培養(yǎng)迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致的作風(fēng)，為掌握技術(shù)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作打下良好的基礎(chǔ)。隊(duì)列訓(xùn)練的實(shí)施程序和方法：通常是先講解，后操練；先分解，后連貫；先單個(gè)動(dòng)作，后分隊(duì)動(dòng)作。講解與示范相結(jié)合，逐個(gè)動(dòng)作地教練。為檢驗(yàn)和提高**、分隊(duì)的隊(duì)列訓(xùn)練質(zhì)量，還可采取競(jìng)賽、會(huì)操、閱兵的方法進(jìn)行。注重教養(yǎng)與學(xué)用一致，強(qiáng)調(diào)在日常生活、訓(xùn)練和執(zhí)勤中養(yǎng)成優(yōu)良的作風(fēng)。軍訓(xùn)一定要注意涂抹防曬霜之類的，也可以帶一些防曬噴霧及時(shí)噴上。靜安成人素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心

軍訓(xùn)要穿平角褲：軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。軍訓(xùn)可以短褲襯衫：軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰雨天，較好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面，立秋后軍訓(xùn)的學(xué)生尤應(yīng)重視這點(diǎn)。特別女生：軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，較好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。男女短發(fā)：軍訓(xùn)前，男生較好理個(gè)“板寸”，頭發(fā)長(zhǎng)了感覺(jué)熱，但也不宜剃光頭。女學(xué)生較好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。軍訓(xùn)可以帶爽身粉：可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。軍訓(xùn)記得帶潤(rùn)喉片：因軍訓(xùn)時(shí)不斷喊口號(hào)，喊得口干舌燥。所以，可帶點(diǎn)潤(rùn)喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。企業(yè)年后收心訓(xùn)練營(yíng)多少錢軍訓(xùn)可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。

軍訓(xùn)時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)，出汗時(shí)劉海會(huì)粘在額頭上，不只熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，普通的紙巾就行。不用特地打開(kāi)再折起來(lái)，帽子會(huì)把紙夾住，這樣汗水就不會(huì)往下進(jìn)行流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長(zhǎng)痘。早上都會(huì)有早操，出去練完才帶隊(duì)回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩口餅干墊胃，不要到時(shí)候手忙腳亂忘帶東西，早操時(shí)又餓得胃痛。盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時(shí)大運(yùn)動(dòng)量，營(yíng)養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長(zhǎng)個(gè)又減重還讓身體很強(qiáng)度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。

軍訓(xùn)分類:學(xué)校根據(jù)相關(guān)的規(guī)定，除大學(xué)、高中生外，還有中小學(xué)生也應(yīng)接受軍訓(xùn)。時(shí)間一般在9月份開(kāi)學(xué)前或10月國(guó)慶后。小學(xué)生與初中生主要訓(xùn)練基本的隊(duì)型排列和動(dòng)作，不宜過(guò)度軍訓(xùn)。高中生在隊(duì)型排列的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練內(nèi)務(wù)整理和緊急疏散等日常能力，并開(kāi)展**知識(shí)講座。技校生、大學(xué)生則接受正規(guī)的訓(xùn)練和地震應(yīng)急疏散訓(xùn)練，男生一般為10—30天，女生一般為5—15天。軍訓(xùn)訓(xùn)練就是借助化訓(xùn)練和管理的理念，將**的先進(jìn)管理理念進(jìn)行商業(yè)化應(yīng)用，主要培訓(xùn)學(xué)員面對(duì)困難、克服困難的能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力、很強(qiáng)的執(zhí)行力，提升在團(tuán)隊(duì)中的人格魅力、良好的溝通和協(xié)作力、百折不撓、打不爛拖不垮的鐵血精神，對(duì)待生活的正確態(tài)度，提升個(gè)人綜合素質(zhì)，成為中國(guó)未來(lái)的商業(yè)精英和主流社會(huì)的人。軍訓(xùn)有的女生會(huì)趕上一次生理期，在這期間一定要保重身體。

軍訓(xùn)的隊(duì)列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進(jìn)、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報(bào)數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。在軍訓(xùn)過(guò)程中，像站軍姿、走正步這樣的簡(jiǎn)單動(dòng)作會(huì)機(jī)械地重復(fù)幾百次。訓(xùn)練軍體拳、匍匐前進(jìn)、緊急集中、隊(duì)列匯操、編方隊(duì)、合練、匯報(bào)表演等科目。執(zhí)行內(nèi)務(wù)條令：每天按照內(nèi)務(wù)衛(wèi)生的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)整理內(nèi)務(wù)、定期或不定期進(jìn)行內(nèi)務(wù)檢查、內(nèi)務(wù)評(píng)比。執(zhí)行紀(jì)律條令：規(guī)范集中、行進(jìn)間和在報(bào)告廳和會(huì)場(chǎng)的行為。進(jìn)行行為養(yǎng)成教育：遵守一日生活制度、與教官和教師打招呼等禮儀訓(xùn)練、進(jìn)入辦公場(chǎng)所的報(bào)告等科目訓(xùn)練。軍訓(xùn)，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立。靜安成人素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心

軍訓(xùn)期間應(yīng)盡量避免熬夜。靜安成人素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心

通過(guò)軍訓(xùn)的實(shí)際訓(xùn)練，養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，更促進(jìn)精神品格的形成與發(fā)展。軍訓(xùn)時(shí)間與學(xué)生未來(lái)的學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的時(shí)間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過(guò)緊張而有序的軍訓(xùn)生活，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)有效的利用寶貴的時(shí)間，來(lái)安排日常的學(xué)習(xí)生活，提高學(xué)習(xí)效率及效果。通過(guò)軍訓(xùn)，學(xué)生們能懂得學(xué)海無(wú)涯苦作舟的人生哲學(xué)。遇到困難、挫折和考驗(yàn)?zāi)芤云匠Ｐ膶?duì)待，勇于拼搏挑戰(zhàn)，超越自我。軍訓(xùn)的目的是：增強(qiáng)**意識(shí)與集體主義觀念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學(xué)、立行、立新”的真正含義；培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。 軍訓(xùn)，還能提高生活自理能力，鍛煉自己的動(dòng)手能力，尤其是現(xiàn)今社會(huì)，家里的孩子都是慣寶寶，自理能力很差，所有有的在面對(duì)軍訓(xùn)時(shí)就容易退縮。還能培養(yǎng)思想上的自立和意識(shí)，還能幫助我們養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣。靜安成人素質(zhì)拓展訓(xùn)練中心

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