希望廣大的父母,尤其如果孩子得了抑郁癥或者雙相障礙的話,一定要從這件事中吸取教訓(xùn),避免悲劇發(fā)生在自己孩子身上。首先,孩子被診斷為抑郁癥、雙相障礙等精神心理障礙,父母一定要掌握科學(xué)的精神心理障礙知識(shí),避免激發(fā)孩子的心理創(chuàng)傷,幫助其康復(fù)。根據(jù)我們多學(xué)科診療(MDT)的臨床經(jīng)驗(yàn),抑郁癥和雙相障礙的的主要根源都是疊加性心理創(chuàng)傷;雙相障礙的背后,還有一定的病理性正性情緒體驗(yàn)(比如反復(fù)被過度夸獎(jiǎng))。我們把這些心理根源稱為病理性記憶。而臨床心理干預(yù)中發(fā)現(xiàn),很多病理性記憶來自于原生家庭,尤其是父母過去不掌握科學(xué)教育方式時(shí),無意中對(duì)孩子造成的心理傷害。父母要了解這些患病根源,進(jìn)行深刻的自我反省、改變及提升,反省自己是否曾對(duì)孩子造成心理創(chuàng)傷。如果有,父母比較好真誠地向孩子道歉,這能夠部分修復(fù)孩子的心理創(chuàng)傷。第二,當(dāng)患病的孩子與外界發(fā)生矛盾時(shí),父母應(yīng)該及時(shí)介入,不宜讓孩子單獨(dú)處理。第三,在孩子真正康復(fù)之前,比較好別讓孩子單獨(dú)居住。即便孩子通過服藥或者心理療愈,病情已趨于穩(wěn)定,父母也不能夠掉以輕心。比較安全的時(shí)候,可能就是很危險(xiǎn)的時(shí)候!程程的好友和父母就從沒想到過,她遇到這種矛盾時(shí)會(huì)結(jié)束自己的生命!有些人不努力,并非簡單地因?yàn)閼卸瑁€有很多深層次的心理原因,或許在潛意識(shí)中,自己都沒有察覺。湖南色彩心理
心理學(xué)發(fā)現(xiàn),人在「取舍」的過程中,會(huì)不自覺地結(jié)合自身經(jīng)歷、情感、欲求和動(dòng)機(jī),以此來求得“比較好解”。篩選、取舍的過程,實(shí)際上體現(xiàn)了你的價(jià)值觀、人生觀,你內(nèi)心**深處的渴求、潛意識(shí)的秘密,都會(huì)浮出水面。心理學(xué)上,有一個(gè)能幫助你完成自我探索和自我澄清的工具——人生卡牌。用52張表示不同人生選擇的卡牌作為媒介,你需要在不斷選牌和棄牌的過程中,找到自己人生中**重要的事。心理學(xué)家叢非從曾分享過一個(gè)來訪者案例:一對(duì)情侶,明明感情不錯(cuò),卻鬧到分手的地步。女孩失望于男孩從不規(guī)劃他們的未來,男孩卻覺得女孩不信任他,對(duì)他苦苦相逼。直到他們一起用卡牌探索了自己,真相才浮出水面:男孩終于留下的牌是“滿足家人期望”。他的父母對(duì)他有很強(qiáng)的掌控欲,只要他有自己的想法和規(guī)劃,就會(huì)被強(qiáng)行打亂。如果反抗,父母還會(huì)加強(qiáng)對(duì)他的掌控和打壓。對(duì)他來說,做規(guī)劃是潛意識(shí)恐懼和回避的事情,相對(duì)應(yīng)的,無條件的以對(duì)方為主,才是關(guān)系里**重要的。而女孩,終于留下的牌是“詳細(xì)周密地規(guī)劃一切”。她生活在一個(gè)貧困的家庭,很心疼父母,堅(jiān)信做好規(guī)劃并為止努力是人生的首要任務(wù)。湖南色彩心理青少年罹患抑郁癥雙相障礙的比例不斷升高,校園欺凌學(xué)生反復(fù)上演,國家越來越重視中小學(xué)生的心理健康。
20世紀(jì)90年代初以來,一場“心理熱”席卷了中國城市。這一新現(xiàn)象包括一系列寬泛的實(shí)踐,如心理學(xué)的教學(xué)和學(xué)習(xí)、群體咨詢和個(gè)人咨詢、自助、培養(yǎng)幸福以及其他心理健康的活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅面向中產(chǎn)階級(jí)的城市居民,也面向下崗工人等邊緣化社會(huì)群體。年輕一代有興趣學(xué)習(xí)如何通過心理技巧或自助方法將自己重塑為新的、更快樂的人。一個(gè)利潤豐厚的咨詢行業(yè)正在蓬勃發(fā)展。中國出版了許多關(guān)于心理健康和咨詢的書籍、雜志,成立了許多心理健康和心理服務(wù)的私人咨詢中心、培訓(xùn)講習(xí)班和網(wǎng)站。國際**受邀為大批渴望學(xué)習(xí)如何逃離情感痛苦、獲得美好生活的中國人進(jìn)行演講。這種療愈和毛**時(shí)代的中國形成了鮮明的對(duì)比。正如一位人類學(xué)家所觀察到的那樣:“‘心理’已經(jīng)成為中國城市生活中,個(gè)人和人際經(jīng)驗(yàn)不可或缺的維度?!贝送猓袊男睦碜稍儾⒉幌抻谥厮軅€(gè)人和家庭領(lǐng)域,還延伸重塑了組織和**實(shí)踐。在這種蓬勃發(fā)展的療愈文化中,許多工作單位(如學(xué)校、企業(yè)、公安和**)都越來越熱衷于將現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)納入他們的人事管理,成為解決新挑戰(zhàn)的可能辦法。
有家長因?yàn)楹⒆映撩跃W(wǎng)絡(luò)而找到我。在跟家長的訪談中,我會(huì)發(fā)現(xiàn),父親因?yàn)楣ぷ髟?,長期不在家,孩子的教育都是由媽媽來負(fù)責(zé)的。媽媽非常用心,但也對(duì)孩子非常嚴(yán)格,她原來的管教方式對(duì)進(jìn)入青春期的孩子已經(jīng)不太適用,而玩網(wǎng)絡(luò)游戲就成為了母子矛盾的導(dǎo)火線。孩子拒絕跟媽媽溝通,也拒絕上學(xué),這時(shí)候媽媽急了,才想到要搬來爸爸這個(gè)救兵。不過,遠(yuǎn)水解不了近渴,爸爸也沒招。在與父母的互動(dòng)中,我會(huì)發(fā)現(xiàn)媽媽很嚴(yán)苛,而爸爸想對(duì)寬容些?;蛟S因?yàn)殚L年在外,爸爸對(duì)孩子也有很多的內(nèi)疚,所以在孩子提出要求時(shí),爸爸后面總是妥協(xié)而無法堅(jiān)持**初跟媽媽訂立的原則。結(jié)果,媽媽把這糟糕的結(jié)果都?xì)w咎到爸爸的不作為或者縱容,爸爸似乎也很無力,但骨子里也并不認(rèn)同媽管教方式,同樣會(huì)指責(zé)媽媽,我們看到父母無法以合作的態(tài)度去共同養(yǎng)育孩子。這樣的分歧給孩子的人格帶來非常深遠(yuǎn)的影響,讓孩子無法形成內(nèi)在、穩(wěn)定的規(guī)則。爸爸媽媽在嚴(yán)管與放縱之間的尺度上的不一致,會(huì)給孩子造成混亂的感覺。孩子會(huì)利用父母之間的分歧找到令自己比較舒適的方式,結(jié)果讓父母失去了教育孩子的主動(dòng)權(quán),反而被孩子牽著鼻子走。意志是自覺地克服困難來完成預(yù)期的目的、任務(wù)的心理過程。
嬰兒初生時(shí)基本上只是一個(gè)不具備知識(shí)的自然的機(jī)體。從出生以后,就在社會(huì)條件下成長,開始了漫長的社會(huì)化過程。自生命的頭幾天起,嬰兒已能反應(yīng)人的聲音,接受人的觸撫,并逐漸表現(xiàn)與成人眼對(duì)眼的活動(dòng),在整個(gè)前語言期,嬰兒漸次以各種聲音、表情、姿勢和動(dòng)作與他人進(jìn)行交往,既反應(yīng)來自他人的影響,也表示自己的意向。開始學(xué)會(huì)了語言以后,特別是能個(gè)體行走以后,他們認(rèn)識(shí)和活動(dòng)的范圍迅速擴(kuò)大,積極參與了社會(huì)的活動(dòng),以更多的手段從更多的渠道接受人類的文化遺產(chǎn),他們的心理也加速發(fā)展直至成熟。如果沒有社會(huì)環(huán)境的影響,兒童的心理發(fā)展是不可想象的。狼孩的行為和生活與狼相似,并不具有正常兒童的心理。他們回到人類社會(huì)以后,有的還繼續(xù)生活了幾年,也未能恢復(fù)正常兒童的心理發(fā)展。在某些國家中,有不少兒童從小失去父母,或由于其他原因而被置于教養(yǎng)院之類的所謂慈善機(jī)構(gòu)中。他們的生活較單調(diào),社會(huì)交往較貧乏。結(jié)果,這樣的兒童與正常環(huán)境下成長的兒童相比,較易發(fā)生社會(huì)行為方面的問題??缥幕睦韺W(xué)的研究也發(fā)現(xiàn),在不同社會(huì)文化背景下,兒童在心理發(fā)展上有著某些差異。教育和衛(wèi)生部門應(yīng)盡快制定心理老師的職業(yè)規(guī)范,明確職責(zé),并建立管理、培訓(xùn)體系。四川小學(xué)生心理分析師
精神分析:著重于精神分析和療愈,并由此提出了人的心理和人格的新的獨(dú)特的解釋。湖南色彩心理
如何用低成本正確自救我們看到,不加分辨的選擇書籍課程并不值得提倡,它會(huì)無形中增大自我成長的成本,那么,要怎么做才能既控制成本又正確自救呢?首先,結(jié)合自身情況進(jìn)行選擇。有無心理學(xué)基礎(chǔ)?有無深入學(xué)習(xí)的意愿?想解決什么問題?解決到什么程度?界定好自己的目標(biāo)之后再去進(jìn)行書籍課程的選擇。比如,想要0基礎(chǔ)開始深入學(xué)習(xí)心理學(xué),那么市面上的**書就不太適合你;想要解決具體問題,那么可以把相關(guān)問題的書籍羅列一下,通過作者資質(zhì)、內(nèi)容簡介、目錄、書評(píng)來決定要哪本,選課也是一樣。然后,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)尋求專業(yè)幫助。比如,前面提到的看完書更混亂的時(shí)候,可以通過向?qū)I(yè)平臺(tái)、專業(yè)人士發(fā)起提問的方式及時(shí)求助,自救并不是自己做困獸之斗,懂得適時(shí)求助專業(yè)才是節(jié)省成本的比較好方案。到底,擅于利用專業(yè)資源助推自我成長。很多專業(yè)大咖會(huì)分享自己的書單、觀影目錄、學(xué)習(xí)工具等等,這可以幫我們節(jié)約挑選時(shí)間,單刀直入的開始自我進(jìn)化。經(jīng)驗(yàn)告訴我,越是專業(yè)人士、專業(yè)平臺(tái),越樂于分享和幫助更多小伙伴。因此,利用這些現(xiàn)有資源馬上就可以找到適合自助的心理學(xué)書籍了。 湖南色彩心理
北京蜀三和教育咨詢有限公司擁有教育咨詢;技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)培訓(xùn)、技術(shù)咨詢、技術(shù)推廣、技術(shù)服務(wù);組織國內(nèi)文化藝術(shù)交流(承辦文藝演出除外) ;會(huì)議服務(wù);健康咨詢服務(wù)(不含診療服務(wù)) ;體育健康服務(wù);銷售日用品、農(nóng)副產(chǎn)品;廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營;互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)。(市場主體依法自主選擇經(jīng)營項(xiàng)目,開展經(jīng)營活動(dòng);以及依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后依批準(zhǔn)的內(nèi)容開展經(jīng)營活動(dòng);不得從事國家和本市產(chǎn)業(yè)政策禁止和限制類項(xiàng)目的經(jīng)營活動(dòng)。)等多項(xiàng)業(yè)務(wù),主營業(yè)務(wù)涵蓋家庭教育,身心禪,心理,身體。公司目前擁有專業(yè)的技術(shù)員工,為員工提供廣闊的發(fā)展平臺(tái)與成長空間,為客戶提供高質(zhì)的產(chǎn)品服務(wù),深受員工與客戶好評(píng)。北京蜀三和教育咨詢有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋家庭教育,身心禪,心理,身體,堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù)、顧客滿意”的質(zhì)量方針,贏得廣大客戶的支持和信賴。公司深耕家庭教育,身心禪,心理,身體,正積蓄著更大的能量,向更廣闊的空間、更寬泛的領(lǐng)域拓展。