心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人在「取舍」的過程中，會不自覺地結(jié)合自身經(jīng)歷、情感、欲求和動機，以此來求得“比較好解”。篩選、取舍的過程，實際上體現(xiàn)了你的價值觀、人生觀，你內(nèi)心**深處的渴求、潛意識的秘密，都會浮出水面。心理學(xué)上，有一個能幫助你完成自我探索和自我澄清的工具——人生卡牌。用52張表示不同人生選擇的卡牌作為媒介，你需要在不斷選牌和棄牌的過程中，找到自己人生中**重要的事。心理學(xué)家叢非從曾分享過一個來訪者案例：一對情侶，明明感情不錯，卻鬧到分手的地步。女孩失望于男孩從不規(guī)劃他們的未來，男孩卻覺得女孩不信任他，對他苦苦相逼。直到他們一起用卡牌探索了自己，真相才浮出水面：男孩終于留下的牌是“滿足家人期望”。他的父母對他有很強的掌控欲，只要他有自己的想法和規(guī)劃，就會被強行打亂。如果反抗，父母還會加強對他的掌控和打壓。對他來說，做規(guī)劃是潛意識恐懼和回避的事情，相對應(yīng)的，無條件的以對方為主，才是關(guān)系里**重要的。而女孩，終于留下的牌是“詳細(xì)周密地規(guī)劃一切”。她生活在一個貧困的家庭，很心疼父母，堅信做好規(guī)劃并為止努力是人生的首要任務(wù)。國家對學(xué)生心理健康的日益重視是必然的，這是社會和行業(yè)的大趨勢。湖南色彩心理分析師
嫉妒」作為復(fù)合型情緒中的佼佼者，它至少會由五種其他的情感組成：羨慕、挫敗、不公感、屈辱、憎恨。此外，嫉妒這種情緒的產(chǎn)生，還需要一定的社會情境或是社會關(guān)系作為前提。首先，你需要一個或多個他者，這個人要曾經(jīng)和你在某一方面站在同一起跑線上，甚至“你認(rèn)為”他還不如你。然而，這個人現(xiàn)在卻在一個或者多個方面優(yōu)于你，并比你獲得了更多的社會回報：金錢、名譽、地位、他人關(guān)注等等。一般而言，還需要你較長時間的處于一個對自己當(dāng)前生活不大滿意的狀態(tài)，而你又遲遲無力解決。為了轉(zhuǎn)移這種無力感，我們會更容易轉(zhuǎn)而去憎恨他人。這個人還需要經(jīng)常的被你“看”到，哪怕你們已分隔千里，但是你能看到對方的朋友圈。對方的生活能夠時常引起你的注意，這就會導(dǎo)致你對對方的嫉妒難以被時間沖淡。這四個前提情境每一個都很重要，但關(guān)鍵的還是第三點：你自己當(dāng)前生活的不順。這與你的人品和道德沒有關(guān)系，絕大多數(shù)的人在長期遭遇生活的不順?biāo)鞎r，他都會“不由自主”的給這種不順找到一個宣泄的出口。廣東小學(xué)生心理健康用適合自己的心理療愈工具，多覺察，多學(xué)習(xí)，多交流。
充分重視家庭對兒童心理發(fā)展的重要作用，家庭在兒童各方面發(fā)展中都發(fā)揮著重要作用,是個體身心發(fā)展的重要場所。父母是兒童心理發(fā)展**重要的資源,是心理健康發(fā)展的起點和基石。本文從以下三方面系統(tǒng)梳理相關(guān)文獻(xiàn),揭示家庭教育對兒童心理發(fā)展的重要作用。首先,從心理學(xué)的生態(tài)系統(tǒng)理論、社會學(xué)習(xí)理論、家庭系統(tǒng)理論、符號互動理論等相關(guān)理論出發(fā),說明家庭是兒童青少年發(fā)展過程中**重要的環(huán)境,家庭中父母自身的特征及與孩子的人際互動等等對孩子發(fā)展都有重要影響。其次,揭示家庭因素中諸如家庭環(huán)境、教養(yǎng)方式、親子關(guān)系等因素對孩子發(fā)展的影響。文末,闡釋家庭教育對學(xué)校教育與兒童發(fā)展之間起著中介與調(diào)節(jié)作用。這充分說明應(yīng)重視家庭對兒童心理發(fā)展的影響,并使家庭教育與學(xué)校教育形成合力。
病因病理學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)、這種標(biāo)準(zhǔn)非?？陀^，是將心理問題當(dāng)作軀體疾病一樣看待的醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。如果一個人身上表現(xiàn)的某種心理現(xiàn)象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據(jù)，則認(rèn)為此人有精神疾病。其心理表現(xiàn)則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結(jié)為腦功能失調(diào)。外部評價標(biāo)準(zhǔn)、人的心理活動總是表現(xiàn)在生活的各個方面，如果大家都認(rèn)為某個人有問題，一般就是正確的。即使旁邊人沒有看出來，專業(yè)人員也可以通過各種表現(xiàn)判斷當(dāng)事人是不是有問題。社會適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)、在正常情況下，人體維持著生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會生活的需要適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為符合社會的準(zhǔn)則，能根據(jù)社會要求和道德規(guī)范行事，亦即其行為符合社會常模，是適應(yīng)性行為。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個體能力受損，不能按照社會認(rèn)可的方式行事，致使其行為后果對本人或社會是不適應(yīng)的時候。青少年罹患抑郁癥雙相障礙的比例不斷升高，校園欺凌學(xué)生反復(fù)上演,國家越來越重視中小學(xué)生的心理健康。
有的學(xué)校有專職的心理老師，但苦于沒有教材，不知道心理健康課該怎么上。去問校領(lǐng)導(dǎo)，答復(fù)是“你自己想辦法編吧”。這讓心理老師們很無助，不知道自己這個角色對學(xué)生的心理健康到底有沒有幫助，學(xué)校里沒人能指導(dǎo)，也無處請教。也有部分心理老師得到學(xué)校的重視和支持，經(jīng)過長年的積累后，組建了專職的、較專業(yè)的心理老師團(tuán)隊，也爭取到了培訓(xùn)經(jīng)費，比如深圳的紅嶺中學(xué)。但放眼全國，這是極少數(shù)。教育和衛(wèi)生部門應(yīng)盡快制定心理老師的職業(yè)規(guī)范，明確職責(zé)，并建立管理、培訓(xùn)體系。教育和衛(wèi)生部門要牽頭制定符合各階段學(xué)生的心理健康教材，并對心理健康課的課時作出要求，避免心理健康教育流于形式。心理老師比較好跨學(xué)科學(xué)習(xí)，掌握教育學(xué)和精神醫(yī)學(xué)的相關(guān)知識，比如學(xué)習(xí)障礙和抑郁癥、雙相障礙的識別和應(yīng)對。針對此，北京蜀三和有專門的心理學(xué)相關(guān)素材和課程可參考，有需要的老師可來咨詢。心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，人在「取舍」的過程中，會不自覺地結(jié)合自身經(jīng)歷、情感、欲求和動機，以此來求得“比較好解”。湖南色彩心理分析師
有些人不努力，并非簡單地因為懶惰，還有很多深層次的心理原因，或許在潛意識中，自己都沒有察覺。湖南色彩心理分析師
從心理學(xué)角度了解完外遇為什么會讓我們痛苦，那么下一步就是：我們該如何逃出本能情緒的控制，來修復(fù)創(chuàng)傷和維系感情。愛情從來都不是一個人的事，所以修復(fù)創(chuàng)傷，重建關(guān)系也不是一個人努力就可以的。既然選擇了不分開，就需要雙方去合力修復(fù)創(chuàng)傷和關(guān)系。對外遇的一方：我想對外遇的一方說：千萬不要去說，你的反應(yīng)過度了，沒有那么嚴(yán)重。即使你是想用你的方法去安撫你的另一半。1.你的另一半的情緒反應(yīng)是正常的危機反應(yīng)，盡管你可能會覺得有些時候他/她的敏感和猜疑是不必要的。這是他/她保護(hù)自己的身體反應(yīng)，biologicalresponse，他/她自己也沒辦法控制住的。2.請不要對他/她生氣或離開，你的另一半可能會罵你，要求你，要求你聽起來不合理的事情。仍然去關(guān)心他/她，在意他/她。3.去問你的另一半，在那一刻你可以做什么去幫助她不要那么的痛苦。你可以問他/她是否可以抱抱她。你不需要去說服你的另一半，你需要在她/他身邊陪著。 湖南色彩心理分析師
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