軍訓的可以多喝淡鹽水。長時間暴露在室外，身體是吃不消的，所以一定要多補充水分。不要一味地只猛灌礦泉水和白開水，因為流失的不只是水分還有鹽分，所以如果條件允許，喝點鹽水是較好的。還有一點要值得注意的就是，運動過后不要馬上喝水，要稍微休息下，不然會增加腸胃的負擔。軍訓可以使用厚的鞋墊。一般軍訓時候站立或者走路時間長了腳會不太舒服，而且鞋子不透氣，建議同學們較好都穿棉質(zhì)的吸汗的襪子，再墊上一雙柔軟的鞋墊，避免長時間站立腳后跟疼痛。 出門前要認真檢查軍訓服裝，如:軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子較好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。軍訓中午有午睡的時間，抓緊時間充分休息一下為下午備戰(zhàn)。靜安會務(wù)活動策劃
軍訓，除了每天的操練，不得不提的莫過于唱軍歌的時刻。唱軍歌可謂是軍訓較理所當然的娛樂活動了。當那一首首昂揚向上的軍旅旋律從教官的口中唱出，我們感受到的不止是教官洪亮而動聽的歌聲，更是那種發(fā)自肺腑的對軍旅生活的熱愛，對祖國，對人民的熱愛。在那一刻，我相信沒有人不會被那種堅定向上的情緒所打動，所影響。 每天的軍姿站立，你可能只覺得時間已不再是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直，每一次的堅持都讓你有一種超越自己的感受。如果沒有這種訓練，我們不會知道片刻的休息也會成為一種享受，與平時休閑的時間相比，那就不對了。靜安會務(wù)活動策劃軍訓前，男生較好理個“板寸”，頭發(fā)長了感覺熱，但也不宜剃光頭。
軍訓期間體力消耗比平常大，一定要吃飽吃好，要補充能量。尤其是早餐必須吃，以免血糖低造成頭暈等不適。多吃一些肉類、蛋類，注意補充各種維生素。軍訓期間應(yīng)盡量避免熬夜，較好用熱水泡一下腳后再睡覺，提高睡眠質(zhì)量。盡量抓緊午休時間休息一下，保證下午的體力能跟上軍訓強度?？梢詼蕚鋬蓪觾蓪榆浶瑝|墊在鞋子里，再穿上棉襪子，以免軍訓時腳起泡出血。怕曬黑的弟弟妹妹們，記得要穿長襪子。軍訓，是大學生涯的第1步，這也將是一段艱苦勞累的旅途。但同時，軍訓也是磨煉你們意志和培養(yǎng)大家團結(jié)意識、團隊凝聚力的必修課。
軍訓帶給我們的好處有很多，主要有以下幾點：一、感受**生活，二、軍訓的嚴酷生活，培養(yǎng)我們艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強毅力，三、軍訓通過體能鍛煉。軍訓的好處是：增強**意識與集體主義觀念，深刻領(lǐng)悟“立德、立學、立行、立新”的真正含義；培養(yǎng)團結(jié)互助的作風，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力。軍訓，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和意識，還能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。通過軍訓的實際訓練，養(yǎng)成了堅韌不拔的意志品質(zhì)，增強體質(zhì)的同時，更促進精神品格的形成與發(fā)展。軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉淀。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠?qū)W會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。軍訓能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。
軍訓時身體內(nèi)水分消耗極大，所以一定要補充足量的水（溫水較好）。必要時可適當喝一兩杯鹽水，保證人體機能正常的水分需求。防曬霜記得要在出門30分鐘前涂好哦，因為“大山里”的太陽真的不是開玩笑的（劃掉）。建議大家可以隨身帶小瓶的防曬霜，在教官喊休息的時候可以補涂一些。防！曬！真！的！很！重！要！否則軍訓后的你就會是變黑。軍訓期間容易中暑，發(fā)現(xiàn)身體不適要立即打報告告知教官，不可硬撐，防止出現(xiàn)意外。軍訓后不要立即喝冰飲，也不要立即洗澡，容易引起感冒。軍訓可以激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚**英雄主義精神。企業(yè)素質(zhì)拓展中心在線報名
軍訓可以增強**觀念和組織紀律性。靜安會務(wù)活動策劃
軍訓出門前半小時就要涂防曬霜，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓汗出得多，只要教官讓你休息你就涂。軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。軍訓期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎(chǔ)。軍訓生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。靜安會務(wù)活動策劃
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