南山區(qū)專注力方法

快腦國(guó)際自主研發(fā)的階梯式課程體系，嚴(yán)格遵循大腦發(fā)育的 “訓(xùn)練峰值期”。針對(duì)4-6歲低齡兒童，課程以游戲化訓(xùn)練為主（如 “聽指令做動(dòng)作”“顏色追蹤游戲”），利用孩子的具象思維特點(diǎn)提升無(wú)意注意；7-10歲階段加入 “番茄鐘工作法” 改良版，通過 20 分鐘專注任務(wù) + 5 分鐘休息的循環(huán)，培養(yǎng)有意注意習(xí)慣；11-16歲則引入 “目標(biāo)拆解訓(xùn)練”，將復(fù)雜學(xué)習(xí)任務(wù)分解為專注單元（如 “30 分鐘攻克數(shù)學(xué)函數(shù)模塊”），結(jié)合 PDCA 循環(huán)中的反饋調(diào)整機(jī)制，幫助青少年建立自主專注能力。這種分齡設(shè)計(jì)使訓(xùn)練有效率提升至 89%。快腦國(guó)際CMRC-學(xué)能體系，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，鑄就人生輝煌。南山區(qū)專注力方法

好的學(xué)習(xí)方法讓孩子事半功倍！一個(gè)解決孩子寫作業(yè)慢，磨蹭的絕招，百試不爽，一，營(yíng)造深厚的家庭學(xué)習(xí)氛圍，孩子寫作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)可以看書，不要吵鬧，這樣呢會(huì)讓孩子心態(tài)平和，心思都用在學(xué)習(xí)上。二讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)，平靜地對(duì)孩子說(shuō)，孩子寫作業(yè)是你自己的事，睡覺前沒寫完就不準(zhǔn)寫了，自己去跟老師解釋，教會(huì)孩子承擔(dān)自己行為帶來(lái)的后果，三，提前跟孩子建立規(guī)則，在孩子一直玩耍，不想寫作業(yè)時(shí)，跟孩子約定一個(gè)時(shí)間，時(shí)間一到就立即制止他的行為，在尊重孩子感受的同時(shí)，幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，在此基礎(chǔ)上，也要提醒孩子，字體潦草，需要重寫，防止孩子亂寫作業(yè)四，把孩子在寫作業(yè)時(shí)的零碎動(dòng)作去掉，不要編寫邊玩，寫作業(yè)就要專心寫，寫完再去玩，五，碰到難題時(shí)，先寫會(huì)的一氣呵成。把不會(huì)的留在后面集中解決。關(guān)注我每天分享好的學(xué)習(xí)方法。讓你的孩子變得更好。推薦家長(zhǎng)給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力培訓(xùn)課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。廣州專注力常見問題專注力訓(xùn)練有助于我們養(yǎng)成專注做事的習(xí)慣，為未來(lái)的成功打下基礎(chǔ)。

專注力————專注的廣度專注的廣度也就是注意的范圍，它是指人們對(duì)于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地察覺過認(rèn)識(shí)的對(duì)象的數(shù)量。專注力廣度不足的影響①影響聽指令的完整性，刷掉重要的信息②寫字、玩游戲或者其他活動(dòng)時(shí)無(wú)法專注于細(xì)節(jié)部分③數(shù)漏、看漏、長(zhǎng)的差不多得搞不清楚，寫字丟掉幾筆、生活粗心、衣服穿反④閱讀能力受限⑤粗心、錯(cuò)漏嚴(yán)重⑥學(xué)習(xí)效率和聽課質(zhì)量受限。為什么專注力可以被訓(xùn)練？專注力的訓(xùn)練是對(duì)腦部的修煉。專注力與神經(jīng)元數(shù)量和神經(jīng)突觸的聯(lián)結(jié)有關(guān)。神經(jīng)元通過突觸進(jìn)行神經(jīng)連接，形成神經(jīng)系統(tǒng)。新的體驗(yàn)或?qū)Ｗ⒂谀臣虑樯窠?jīng)元會(huì)被打開，產(chǎn)生蛋白，制造新的連接，給孩子的大腦做好能集中注意力的準(zhǔn)備。所以專注力是可以被訓(xùn)練的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]推薦家長(zhǎng)給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力培訓(xùn)課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。

CMRC 體系中的專注力（C）與記憶力（M）存在密切的科學(xué)關(guān)聯(lián)：當(dāng)孩子專注時(shí)，大腦海馬體的神經(jīng)突觸活躍度提升 40%，這正是短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶的關(guān)鍵機(jī)制。快腦國(guó)際的 “快速記憶” 課程并非單純教授記憶技巧，而是先通過呼吸冥想、舒爾特方格等訓(xùn)練提升專注度，再結(jié)合圖像聯(lián)想等方法強(qiáng)化記憶效率。有學(xué)員家長(zhǎng)反饋：孩子在訓(xùn)練后，背誦英語(yǔ)單詞的時(shí)間從 30 分鐘縮短至 15 分鐘，且次日遺忘率降低 60%，這種變化正是專注力為記憶力 “賦能” 的直接體現(xiàn)?？炷X國(guó)際CMRC-學(xué)能體系，培養(yǎng)專注力，鑄就輝煌人生。

幾個(gè)基礎(chǔ)的自控能力、專注力情緒管理的能力訓(xùn)練方法，家長(zhǎng)呢帶孩子做起來(lái)，首先是自控力。孩子在規(guī)定的時(shí)間應(yīng)該做的事情啊，幾點(diǎn)上床，幾點(diǎn)睡覺，這個(gè)必須嚴(yán)格把控，值得孩子形成一種良好的生活習(xí)慣。一開始可能不容易啊，但是什么能力培養(yǎng)的一個(gè)過程都不是簡(jiǎn)單的啊，可以在一開始的時(shí)候給孩子制定好計(jì)劃完成后給一些小獎(jiǎng)勵(lì)。其次是專注力，在學(xué)習(xí)上非常重要的一個(gè)能力，我們可以稱之為影響比較大的一種能力啊，決定孩子上課會(huì)不會(huì)走神，會(huì)不會(huì)輕易的被外界干擾，上課的時(shí)候這個(gè)思路能不能跟著老師走，那么怎么去培養(yǎng)呢？推薦家長(zhǎng)給孩子們通過一些專門的訓(xùn)練來(lái)提高專注力，如快腦國(guó)際的專注力課程，旨在通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，幫助孩子提高專注力。這門課程融合了腦科學(xué)、眼科學(xué)、心理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)和信息學(xué)等多門學(xué)科的研究成果，形成了一套獨(dú)特的課程體系。通過專注力訓(xùn)練，學(xué)會(huì)排除外界干擾，專注于當(dāng)前的任務(wù)。龍崗區(qū)專注力體系

快腦國(guó)際CMRC-學(xué)能體系，專注力學(xué)能提升，助力孩子成長(zhǎng)。南山區(qū)專注力方法

快腦國(guó)際的理念強(qiáng)調(diào) “科學(xué)訓(xùn)練快速提升”，但更重要的是幫助孩子實(shí)現(xiàn)專注力的 “自主管理”。初級(jí)階段訓(xùn)練通過外部刺激（如計(jì)時(shí)器、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制）幫助孩子建立專注習(xí)慣，而高級(jí)階段則引導(dǎo)孩子理解 “專注狀態(tài)” 的內(nèi)在感受 —— 當(dāng)孩子能感知到 “專注時(shí)大腦更清醒、任務(wù)完成更輕松” 的正反饋，就會(huì)從 “被要求專注” 轉(zhuǎn)變?yōu)?“主動(dòng)選擇專注”。許多完成高階訓(xùn)練的學(xué)員反饋：“現(xiàn)在做數(shù)學(xué)題時(shí)，我能自己意識(shí)到分心，并主動(dòng)用深呼吸法拉回注意力”，這種元認(rèn)知能力的提升，正是專注力訓(xùn)練帶給孩子的終身受用技能。南山區(qū)專注力方法