南山區(qū)運動營養(yǎng)果凍營養(yǎng)價值

蛋白質具有生理調節(jié)作用、提高身體能量、增強自身的抵抗力、幫助傷口愈合，對于身體是有一定的好處。1、生理調節(jié)作用：蛋白質在體內是構成多種重要生理活性物質的成分，具有調節(jié)的作用，主要包括催化體內各種生物化學反應酶，可以調節(jié)肌理生長發(fā)育。2、提高自身能量：在平時可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶，能夠補充身體所需要的能量，有助于身體健康。3、增強自身抵抗力：如果自身體質比較虛弱，多吃一些富含蛋白質的食物，還能夠增強自身的抵抗力，有助于提高抗病能力，可以有效預防疾病發(fā)生。4、幫助傷口愈合：在做完手術之后也可以補充身體所需要的蛋白質，因為蛋白質是人體內一些細胞的基本構成物質，在受傷之后傷口愈合需要大量的蛋白質。在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免挑食或者是偏食，也要適當進行運動鍛煉，比如散步、慢跑。對于增肌減脂人士來說，任何時候都要有一個蛋白棒或蛋白果凍在手邊，尤其是健身包里肯定要有一個。南山區(qū)運動營養(yǎng)果凍營養(yǎng)價值

人體中的碳、氧、氫、氮等主要以有機物的形式存在以外，其余統(tǒng)稱為礦物質(也叫無機鹽）。其中25種為人體營養(yǎng)所必需。鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯7種元素含量較多，約占礦物質總量的60%～80%，稱為宏量元素。其他元素如鐵、銅、碘、鋅、錳、鉬、鈷、鉻、錫、釩、硅、鎳、氟、硒共14種，存在數(shù)量極少，在機體內含量少于0.005%，被稱為微量元素。礦物質跟維生素一樣必須通過飲食補充。各種礦物質在人體新陳代謝過程中，每天都有一定量隨各種途徑，如糞、尿、汗、頭發(fā)、指甲、皮膚及黏膜的脫落排出體外。所以，我們要及時的從食物中補充礦物質。根據(jù)礦物質在食物中的分布及其吸收、人體需要特點，在我國人群中比較容易缺乏的有鈣、鐵、鋅。對于健身的人要了解，礦物質和酶結合，可以幫助代謝。酶是新代謝過程中不可缺少的蛋白質，而使酶活化的是礦物質。如果礦物質不足，酶就無法正常工作，代謝活動就隨之停止。福田區(qū)多重營養(yǎng)果凍代理品牌Lit7高蛋白果凍的蛋白質含量每袋高達18g+，一袋即可滿足人體每天蛋白20%左右的攝入需求。

雖然維?素在體內的含量很少，但對?體的作?卻是不可忽視的，它們可以促進代謝，調節(jié)正常的?理機能。?般?體內的維?素必須從?物中攝取。維?素A可以維持良好視?，經常做射擊、射箭等需要?眼運動的?應補充。維?素A對?膚黏膜也有很好的修復作?，經常游泳的?也應補充。維?素B族可以有效緩解運動的壓?。其中維?素B1可提?運動能?和防?過度疲勞。維?素B2對從事爆發(fā)性強的運動的?尤其重要。維?素C有抗氧化功能，防??由基對?體的傷害，增強機體應激能?。運動強度?或能耗多的?，應注意補充。

Lit7高蛋白果凍的蛋白質來源為雙重質量高蛋白（蛋白質來源主要為乳清蛋白粉和膠原蛋白肽），營養(yǎng)更加各方面的乳清蛋白和分子系數(shù)更小的蛋白肽進行結合，蛋白更好吸收，營養(yǎng)更加豐富各方面，蛋白質含量每袋高達18g，一袋即可滿足人體每天蛋白20%左右的攝入需求，三款口味，滿足你挑剔的味蕾，更加豐富的選擇。是運動健身人群、都市白領人群外出鍛煉、日常運動健身、辦公室加餐的好幫手，蛋白補充不再麻煩，讓能量補充變得更加方便便捷。適合健身人群上課、上班帶一袋出門，下課、下班后隨時隨地來一袋。

有個很新的產品品類在今年剛剛出爐，但是卻受健身圈的火熱追捧，并且很多健身教練都在推廣，那就是Lit7高蛋白果凍，也就是用技術將蛋白質做成果凍形態(tài)，在此前全球只日本有同類品類。而就在今年出了一款Lit7高蛋白果凍，這款名不見經傳的新產品上線了。意味著蛋白果凍行業(yè)進入一個新品類替代舊品類的全新時代。Lit7高蛋白果凍采用了不同的生產技術，將果汁與蛋白質進行了深度融合，提高了蛋白的口味、口感以及吸收效率，為新的蛋白質產品市場的徹底打開了新的品類。蛋白果凍是健身必需品也是比較好的即食零食，既好吃又沒有負罪感，為身體提供了肌肉生長必須的蛋白質。龍崗區(qū)運動健身果凍咨詢報價

可作為早餐代餐，提供飽腹感的同時，每天減少熱量攝入約500大卡。南山區(qū)運動營養(yǎng)果凍營養(yǎng)價值

礦物質也是?體必需的營養(yǎng)素。不同的運動，對各種礦物質的要求也是不同的。鈣對喜歡運動的???很重要。運動時，鈣會隨著汗液的排出?消耗，缺鈣容易抽筋。因此，我們每天?少要補充800～1200毫克的鈣。鎂有舒緩神經、健康?臟的作?，也是促進鈣吸收利?的?種元素。因此，與鈣同補效果較好。鉀對運動后?體的恢復有很?的幫助，蛋?質與糖的合成都需要鉀的參與。另外，運動中鉀也會隨汗液?流失。鐵是?紅蛋?的組成部分，?且與運動耐?有很?的關系，如果長期從事耐?運動，尤其是年輕?性，攝?的鐵不?，很容易造成運動性貧?。鋅在運動中消耗較?，如果鋅的攝?量不?，則可能會影響到運動的表現(xiàn)，尤其是經常參加運動并且節(jié)?減重的?，更容易缺鋅。南山區(qū)運動營養(yǎng)果凍營養(yǎng)價值

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