穩(wěn)心臟吃什么有幫助？

2025-04-05

保護(hù)心臟在飲食上首先要做到到低鹽、低脂、質(zhì)量蛋白飲食。 低鹽主要指的是平時(shí)不要吃過(guò)咸的食物，例如有血壓高的患者，每日鈉鹽的攝入量不建議超過(guò)3g。沒(méi)有血壓高的患者，鈉鹽每日攝入量不建議超過(guò)6g。 低脂主要指的是不食用油炸食品、動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油蛋糕等，減少脂肪攝入量。 質(zhì)量蛋白是指雞肉、鴨肉、魚(yú)肉、蛋清等，包括平時(shí)喝的奶粉，盡量選擇脫脂奶粉。 同時(shí)平時(shí)還要注意多吃新鮮水果、蔬菜，建議綠葉蔬菜，每天至少攝入500g?？梢远嗍秤酶缓S生素C的水果，包括獼猴桃、蘋(píng)果、橙子、橘子等。美國(guó)Cinmose輔酶Q10心血康可以養(yǎng)護(hù)心臟，穩(wěn)定心率，加強(qiáng)供氧，清理血栓，天然微分子發(fā)酵提取，無(wú)需轉(zhuǎn)換直接吸收為心功能，親和人體利用率高。進(jìn)入小程序了解更多，歡迎來(lái)電咨詢我們！

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