小孩子多大能吃蜂蜜？

江西山蜂食品有限公司2025-04-11

一般來說，一歲以上的小孩就可以開始吃蜂蜜了，一歲以下的小孩不宜吃蜂蜜。蜂蜜作為一種甜食，對于一歲小孩來說太甜了，過早吃甜食會造成小孩子未來對甜食的依賴，并且過多攝入甜食不利于身體的健康，會增加患糖尿病或者肥胖癥的風(fēng)險。在一歲以內(nèi)，盡量給孩子使用自然口味的食物，盡量避免添加任何調(diào)味品。此外，對于一些脾胃虛弱的孩子來說蜂蜜是不適合的，因為在中醫(yī)來看，蜂蜜清涼、瀉下，有利于緩解上火，但是會加重大便稀塘的現(xiàn)象，尤其是食欲、消化功能不好的孩子來說吃蜂蜜不利于消化吸收。

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