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《頌缽冥想,科學(xué)還是玄學(xué)?》一文講的很清楚。頌缽的冥想,科學(xué)而神奇的療愈方式?科學(xué)研究表明,頌缽的聲音可以通過(guò)振動(dòng)、頻率和共振的方式,影響人體的大腦和身體。頌缽的聲音可以刺激大腦的α波產(chǎn)生,這種波動(dòng)與放松和冥想狀態(tài)有關(guān)。冥想可以幫助人們減輕壓力、改善情緒、提高免疫力、增強(qiáng)創(chuàng)造力和直覺(jué)。頌缽的聲音還可以通過(guò)水的共振性,傳達(dá)到人體相應(yīng)頻率,從而調(diào)節(jié)機(jī)能,平衡脈輪,疏通氣血,促進(jìn)自愈。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)的神經(jīng)學(xué)家SaraLazar博士就曾經(jīng)做過(guò)一項(xiàng)研究,證明了冥想可以改變大腦的結(jié)構(gòu)和功能,增加大腦皮層的厚度,提高大腦的認(rèn)知能力和情緒能力。 每一只手工打造的缽都是無(wú)可替代的,它有著打造者的堅(jiān)毅和汗水。頌缽療愈師培訓(xùn)
頌缽療愈如一道清泉,滋潤(rùn)著我們的心靈。頌缽,這個(gè)古老的療愈工具,以其深沉而富有韻律的振動(dòng),帶領(lǐng)我們回歸內(nèi)心的寧?kù)o。在頌缽療愈的過(guò)程中,我們仿佛聽(tīng)到了大自然的呼吸,感受到了宇宙的能量。每一個(gè)音符都如同溫暖的陽(yáng)光,照亮我們內(nèi)心的每一個(gè)角落,帶給我們身心的和諧與平衡。讓我們放下繁瑣的事務(wù),沉浸在這美妙的頌缽旋律中,讓心靈得到滋養(yǎng)和療愈。頌缽療愈,讓我們重返自然。這樣的自然療愈你想來(lái)體驗(yàn)一下嗎?我們可以搜吉吉輕聆頌缽,來(lái)感受這樣的聲音療愈,自然療愈。杭州頌缽ASMR聽(tīng)一場(chǎng)頌缽音樂(lè)會(huì),讓你忘記一切憂愁,好好的睡一覺(jué)。
我們將身體完全放松,躺在地面,頭朝向缽擺放的方向,這樣可以更好的感受到缽的聲音以及震動(dòng),從我們的頭頂振動(dòng)到我們的腳指頭。這振動(dòng)如同海浪一般,從頭頂涌向我們的腳指頭。一點(diǎn)點(diǎn)將我們放松下來(lái),直到我們安靜的和缽的聲音振動(dòng)同頻。如果這個(gè)時(shí)候你頭腦中有一些雜念,一些畫面,請(qǐng)不要追逐它們,也不要執(zhí)著它們,任由它們從我們的身體中穿過(guò)。當(dāng)你感受到整個(gè)身體像漂浮在海面的浮游,慢慢的就會(huì)放松,甚至睡著。整個(gè)過(guò)程都會(huì)很奇妙。你會(huì)有從未有過(guò)的體驗(yàn)感,當(dāng)你再次睜開(kāi)雙眼,眼前就會(huì)明亮很多,聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)都會(huì)恢復(fù)到更好的狀態(tài)。整個(gè)人也精神煥發(fā)起來(lái)。
我來(lái)體驗(yàn)一下頌缽療愈。抱著試試看的心情,我躺了下來(lái),老師將柔軟的毯子把我包裹在其中。我閉上了雙眼,靜靜的聆聽(tīng)缽的聲音;開(kāi)始還有一些凌亂的思緒在腦海里翻騰,后來(lái)不知不覺(jué),我好像聽(tīng)到了遙遠(yuǎn)的鐘聲;又感覺(jué)像是媽媽在耳邊輕語(yǔ),慢慢的四周靜下來(lái),靜的只能聽(tīng)到我自己的呼吸聲,缽的振動(dòng)起,我跟著這樣的頻率呼吸,不知不覺(jué)睡著了。在聽(tīng)見(jiàn)小溪水的聲音的時(shí)候,我好像睡了好久,睡的好舒服,竟然不愿意醒過(guò)來(lái)。后來(lái)知道這樣的小溪水的聲音也好像是小雨的聲音,是雨棍發(fā)出的。這個(gè)療愈的時(shí)光中,我徹底的放松了下來(lái)。我想著可能就是頌缽療愈的一種可能性。讓我們做回自己,讓我們放下欲望,讓我們慢慢的感受這樣的寧?kù)o,感謝輕聆頌缽給我?guī)?lái)這樣美好的體驗(yàn)。有一種力量是頌缽傳承的力量,它會(huì)有更多的承接力,將會(huì)厚積薄發(fā)。
眾多的頌缽教學(xué)培訓(xùn)中輕聆·頌缽音療團(tuán)隊(duì)是一個(gè)有特色的培訓(xùn)基地。輕聆·頌缽音療基地位于浙江省湖州市安吉縣,那里地理位置是北緯30°位于長(zhǎng)三角腹地,三面環(huán)山,氣候宜人。輕聆·頌缽音療就坐落在這樣一個(gè)依山傍水的美麗的地方?,F(xiàn)在學(xué)習(xí)頌缽療愈師的人也很多,因?yàn)轫灷彲熡梢詼p輕壓力和焦慮:頌缽的聲音可以深層放松身體和心靈,并減輕壓力和焦慮; 療愈睡眠:頌缽的聲音可以幫助你放松身心,并有助于改善睡眠問(wèn)題。解決疼痛:頌缽的振動(dòng)可以減輕身體疼痛,包括頭部不適、肌肉痛和關(guān)節(jié)疼痛。提高身體意識(shí):頌缽的聲音可以幫助你集中注意力,并增強(qiáng)身體意識(shí)。促進(jìn)情緒平衡:頌缽的聲音可以平衡身體和情緒,并幫助釋放負(fù)面情緒。增強(qiáng)體內(nèi)能量:頌缽的振動(dòng)可以幫助增強(qiáng)身體的能量,并促進(jìn)血液循環(huán)。提高精神清晰度:頌缽的聲音可以提高精神清晰度,并幫助提高注意力和集中力。輕聆·頌缽音療還有一個(gè)獨(dú)特的培訓(xùn)特色就是在這里學(xué)習(xí)頌缽后,可以留下來(lái)實(shí)習(xí),在老師的指導(dǎo)下為酒店的客人敲頌缽,積累頌缽音樂(lè)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)和技藝。也可預(yù)約客人來(lái)頌缽療愈室做個(gè)案的療愈。將課堂上所學(xué)習(xí)的療愈知識(shí)用到實(shí)踐中,在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn),感受一個(gè)頌缽療愈師的身心合一的狀態(tài)。你磨的是缽,在這磨動(dòng)之中,你將你所有的思緒都繞在其中,漸漸地達(dá)到無(wú)所思,無(wú)所想的境界。頌缽音療師資格證
頌缽的聲音很單純,能將我們連接大自然。頌缽療愈師培訓(xùn)
頌缽與瑜伽如何結(jié)合應(yīng)用?頌缽在瑜伽中的應(yīng)用是通往瑜伽靜慮、合一的大門!在瑜伽拉伸運(yùn)動(dòng)中,如果借用頌缽在身體上的振動(dòng),可以去松解肌肉,幫助釋放身體部位的緊張與疲勞,在不知不覺(jué)的振動(dòng)中去散解身體的僵緊。當(dāng)頌缽結(jié)合在瑜伽體式,頌缽打開(kāi)身體是在靜態(tài)中讓身體柔軟,當(dāng)身體的緊張被排空,意識(shí)就重新與身體連結(jié),呼吸變得緩慢,貫穿思想,將思想從身體的壓力下解脫出來(lái),通過(guò)對(duì)呼吸與注意力的調(diào)節(jié),可以增加專注度,從而強(qiáng)化精神的力量,更加強(qiáng)習(xí)練者的意識(shí)能量。瑜伽所有的體式練習(xí)都是走向冥想。在瑜伽課上,以頌缽來(lái)帶領(lǐng)冥想,或是讓頌缽的聲音與冥想的引導(dǎo)語(yǔ)相結(jié)合,更容易使習(xí)練者很快進(jìn)入專注放松的狀態(tài),達(dá)到更好的冥想練習(xí)效果。頌缽的聲音改變腦波頻率,這是音波的振動(dòng)越過(guò)理性思維直接與意識(shí)的對(duì)話去凈化頭腦。頌缽在瑜伽冥想中,通過(guò)音波讓思緒專注于聲音上,達(dá)到放松的狀態(tài)。頌缽把瑜伽原本具有的身心、精神整合提升至更高維度,以使習(xí)練者達(dá)至身心靈、精神的高度合一。頌缽與瑜伽連結(jié),正是不謀而合的!頌缽療愈師培訓(xùn)