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驅(qū)散考試恐懼的迷霧：澤沃心理平臺的中學生心理健康量表，能有效探測中學生在學習過程中的心理問題，考試恐懼是其中一個值得關注的方面。小萱平時學習成績不錯，但一到考試就緊張得不行，原本會做的題目也容易出錯。隨著考試臨近，她甚至會出現(xiàn)頭暈、心跳加速等癥狀。在澤沃心理平臺進行中學生心理健康量表測試后，焦慮和學習壓力感維度得分較高，反映出她對考試的過度恐懼。老師教給她放松技巧，如考前深呼吸、積極的自我暗示；父母也不再只看重成績，而是鼓勵她享受學習過程。經(jīng)過一段時間的調(diào)整，小萱在考試時逐漸能夠保持冷靜，發(fā)揮出自己的真實水平。智能型中學生心理健康量表自動拓客服務