深圳高蛋白果凍哪家好

補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好處：di一個(gè)好處：幫助你的肌肉成長(zhǎng)。之所以我們需要大量的蛋白質(zhì)，是因?yàn)槲覀冃枰獛椭约旱募∪膺M(jìn)行快速的成長(zhǎng)。肌肉和蛋白質(zhì)確實(shí)是有著一定的關(guān)系，因?yàn)?，肌肉是由肌肉纖維組成的，而肌肉是需要蛋白質(zhì)幫助組建的，所以我們必然需要大量的蛋白質(zhì)。第二個(gè)好處：助力你消除疲勞。在健身后，我們需要大量的蛋白質(zhì)，幫助自己消除疲勞。蛋白質(zhì)可以幫助我們運(yùn)動(dòng)后的身體，恢復(fù)健康和活力，讓你重新變得狀態(tài)滿(mǎn)滿(mǎn)的。所以每當(dāng)你感到自己運(yùn)動(dòng)后不在狀態(tài)了，就得抓緊時(shí)間補(bǔ)充一部分蛋白質(zhì)了。第三個(gè)好處：避免免疫li下降。在健身后，我們需要避免免疫li的下降，補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)我們就可以因此而獲取免疫li的提高。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以為身體各個(gè)功能和免疫系統(tǒng)的修復(fù)，起到一定的作用，同時(shí)，還可以為我們的身體免疫li的提高起著彌足珍貴的作用呢。第四個(gè)好處：讓你的飲食結(jié)構(gòu)更完整。在健身結(jié)束后，如果我們可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，就可以因此而擁有更加科學(xué)、健康的飲食。所以我們需要在健身運(yùn)動(dòng)后，多多進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是重要的蛋白質(zhì)，更是需要大量補(bǔ)充呢。高蛋白果凍每袋含有18g蛋白質(zhì)、4.5g膳食纖維，以及運(yùn)動(dòng)人群專(zhuān)屬的8種維生素和3種礦物質(zhì)。深圳高蛋白果凍哪家好

Lit7高蛋白果凍目前新上市達(dá)人款產(chǎn)品共3種口味，分別是荔枝味、橙子味、青提味，多樣可選。未來(lái)將會(huì)從產(chǎn)品口味、產(chǎn)品功能方面做更多延伸。Lit7高蛋白果凍具有以下特點(diǎn)：1、嚴(yán)選質(zhì)量高蛋白：原材料嚴(yán)選自世界各地，經(jīng)過(guò)層層篩選和檢驗(yàn)，更易被中國(guó)人體質(zhì)吸收，并且蛋白質(zhì)含量一袋可高達(dá)18g；2、0脂暢爽無(wú)負(fù)擔(dān)：更能滿(mǎn)足減脂塑形與喜好代餐人群的需求；3、營(yíng)養(yǎng)成分更多元：補(bǔ)充數(shù)十種營(yíng)養(yǎng)成分，包括膳食纖維、礦物質(zhì)、多種所需維生素等；4、不干不膩更美味：公司科研團(tuán)隊(duì)2年多的口味調(diào)試，研發(fā)出不干、不膩、甜味適中的產(chǎn)品口感；5、開(kāi)蓋即食更方便：無(wú)需溫水沖泡、無(wú)需擔(dān)心高溫融化、無(wú)需吃一口喝一口水；隨時(shí)補(bǔ)充，口袋里的運(yùn)動(dòng)餐。鹽田區(qū)多重營(yíng)養(yǎng)果凍參考價(jià)不斷挑戰(zhàn)更高的訓(xùn)練重量，才能讓肌肉更好的得到撕裂。

低碳水化合物飲食要求按照體重比例來(lái)限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運(yùn)動(dòng)員應(yīng)限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)限制在每天40—55克碳水化合物。當(dāng)碳水化合物攝入低于每天75克時(shí)，身體將把更多的蛋白質(zhì)作為能源。因此，在低碳水化合物攝入期間應(yīng)把蛋白質(zhì)攝人量提高到每天每磅體重2克。乳清蛋白中含有大量的支鏈氨基酸，它們能替代碳水化合物為訓(xùn)練提供能量。訓(xùn)練前攝人40—60克乳清蛋白質(zhì)，可防止身體消耗肌肉組織供能。訓(xùn)練后立即攝入另40—60克乳清蛋白質(zhì)，可重建肌肉組織。另外，把每日碳水化合物定額的50％安排在訓(xùn)練后攝入。但健身人群總有補(bǔ)充蛋白質(zhì)不方便的時(shí)候，這時(shí)候可以通過(guò)高蛋白類(lèi)產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如Lit7高蛋白果凍，含有雙重質(zhì)量運(yùn)動(dòng)蛋白（乳清蛋白粉、膠原蛋白肽），好營(yíng)養(yǎng)更好吸收，每袋含有18g蛋白質(zhì)、8種維生素和3種礦物質(zhì)，不含脂肪，讓你不錯(cuò)過(guò)每一次訓(xùn)練成果。

相比于市面上現(xiàn)有的蛋白粉而言，Lit7高蛋白果凍比較大的優(yōu)勢(shì)在于無(wú)需沖泡，不再忍受蛋白粉結(jié)塊帶來(lái)的煩惱，口感口味更豐富，無(wú)化學(xué)香精口味，帶來(lái)更好更豐富的體驗(yàn)；相較于蛋白棒、蛋白威化而言，食用不再干膩，不用一口水一口威化，好吃更方便；相較于其他蛋白質(zhì)產(chǎn)品而言，蛋白質(zhì)含量更高，選擇更豐富，攜帶更方便，輕便小巧，隨手一袋，外出補(bǔ)充蛋白更方便，是健身人群、增肌減脂、運(yùn)動(dòng)人群以及蛋白質(zhì)需求人群隨時(shí)隨地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好幫手高蛋白果凍鮮果口感，不干不膩更美味。荔枝口味、青提口味、橙子口味，多樣可選。

Lit7高蛋白果凍不含脂肪，蛋白補(bǔ)充更干凈，好吃營(yíng)養(yǎng)無(wú)負(fù)擔(dān)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)健身人群以及減脂人群而言，盡可能少攝入脂肪是較為普遍的認(rèn)知?，F(xiàn)今市面上的高蛋白產(chǎn)品，如蛋白棒、蛋白威化等都不同程度含有脂肪，有的甚至脂肪含量特別高，對(duì)運(yùn)動(dòng)健身人群，特別是減脂期、控能期人群較為不友好。Lit7高蛋白果凍通過(guò)分離技術(shù)手段，并選用更加干凈的蛋白質(zhì)原材料，讓產(chǎn)品更加干凈，達(dá)到了0脂肪的水平，為運(yùn)動(dòng)健身、增肌減脂人群帶來(lái)更好更干凈的高蛋白產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上很多蛋白粉這類(lèi)補(bǔ)劑，缺點(diǎn)就是吃起來(lái)比較麻煩，要自己沖泡，還要控制水溫。維生素果凍哪里有賣(mài)的

身體做任何事情都需要消耗熱量，每吃掉100大卡蛋白質(zhì)，身體會(huì)消耗20-30大卡來(lái)分解吸收。深圳高蛋白果凍哪家好

那么一個(gè)人每天到底需要多少蛋白質(zhì)呢？這與一個(gè)人的年齡、性別、勞動(dòng)強(qiáng)度以及體重多方面有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于較輕勞動(dòng)強(qiáng)度的成年人，每天每公斤體重?cái)z入0.8—1.2克的蛋白質(zhì)已經(jīng)足夠,隨著勞動(dòng)強(qiáng)度的加大，對(duì)蛋白質(zhì)的需要量就越多。對(duì)于健美人群來(lái)講，也是根據(jù)肌肉大小、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)目的來(lái)決定蛋白質(zhì)的攝入量的，一般健身人群每天每公斤體重至少攝入2克左右的蛋白質(zhì)。但蛋白質(zhì)攝入過(guò)多也是不利于身體健康的,如引起熱量過(guò)剩，導(dǎo)致體脂增加；造成機(jī)體脫水和體液酸化；鈣的丟失增加；加重身體的代謝負(fù)擔(dān)。深圳高蛋白果凍哪家好

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