提到外賣(mài)，人們腦海里浮現(xiàn)的都是多油、多鹽的重口味食物，把外賣(mài)與不衛(wèi)生、不健康掛鉤。即使是外賣(mài)輕食，有時(shí)也被打上了不健康的標(biāo)簽。長(zhǎng)期吃外賣(mài)輕食真的不健康嗎？人們產(chǎn)生這種想法的原因是什么？近年來(lái)，人們現(xiàn)代健康飲食理念的轉(zhuǎn)變對(duì)輕食的需求量急劇上升，掀起了“輕食主義”的熱潮。輕食店如雨后春筍般地涌現(xiàn)出來(lái)。市場(chǎng)上的輕食店鋪良莠不齊，有些商家沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的輕食培訓(xùn)，在網(wǎng)上隨便學(xué)習(xí)制作沙拉后就開(kāi)店?duì)I業(yè)。這是對(duì)消費(fèi)者的不負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己店鋪的不負(fù)責(zé)，同時(shí)也有損輕食在市場(chǎng)上的口碑。除此之外，還有哪些原因?qū)е氯藗冋J(rèn)為長(zhǎng)期吃輕食外賣(mài)不健康呢？一餐中的食材種類(lèi)較多，食物多樣性比傳統(tǒng)西式快餐更好。輕食的烹調(diào)方法更常采用...

關(guān)鍵在配送可以說(shuō)，項(xiàng)目選擇、物流服務(wù)把控是外賣(mài)市場(chǎng)中的機(jī)會(huì)所在。對(duì)于下午茶和輕食來(lái)說(shuō)，配送無(wú)疑是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)?！斑@個(gè)市場(chǎng)終還是要看大家驗(yàn)證自己的商業(yè)模式，大家也都要回歸一個(gè)問(wèn)題，就是看誰(shuí)的一公里配送是靠譜的，誰(shuí)的用戶體驗(yàn)更好。”生活半徑創(chuàng)始人徐偉昊對(duì)騰訊科技表示。在這方面，樓下100選擇的是自建冷鏈物流團(tuán)隊(duì)，通過(guò)“重模式”保證用戶體驗(yàn)。季曉楊說(shuō)，甜點(diǎn)、咖啡這樣的產(chǎn)品對(duì)物流配送的標(biāo)準(zhǔn)更高，因?yàn)椴粌H要嚴(yán)格把溫度控制在保鮮范圍內(nèi)，還要保持食品的外形完整。樓下100初選擇自建冷鏈物流，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒(méi)人能滿足他們的配送需求?！拔覀儎?chuàng)業(yè)的時(shí)候沒(méi)有第三方物流這個(gè)說(shuō)法，平臺(tái)要么自建物流，要么由商家自己去送。自...

輕食是怎么變成沙拉的輕食的概念在國(guó)內(nèi)，本身就是高度混亂的。輕食算舶來(lái)品，本意是指快速簡(jiǎn)單的食物，但在國(guó)內(nèi)逐漸演化成外賣(mài)沙拉的另外一種叫法，干脆合并成了一個(gè)品類(lèi)“輕食沙拉”。所謂的“輕食沙拉”的萌芽大概在2013年到2014年之間。主打輕斷食果蔬汁的Heyjuice在2013年成立，通過(guò)標(biāo)榜精英人群的減脂和減脂選擇，鼓吹斷食排毒吸引客戶，而輕斷食的概念興起要追溯到英國(guó)醫(yī)學(xué)博士michealMosley在2012年和BBC合作的記錄片《進(jìn)食、斷食與長(zhǎng)壽》，其后在2014年和另一位營(yíng)養(yǎng)健康的專(zhuān)欄作家合作出版了《輕斷食》一書(shū)，加上果蔬汁公司的推波助瀾，算是在國(guó)內(nèi)完成了“輕食減脂”認(rèn)知的啟蒙——簡(jiǎn)單說(shuō)，...

和輕食產(chǎn)業(yè)在中國(guó)的發(fā)展一樣，各大輕食企業(yè)在中國(guó)也乘風(fēng)破浪，或消失于輕食的江湖之中，或摩拳擦掌正在奮斗掘金。一句話，輕食賽道，從來(lái)不缺玩家。輕食賽道的前景和魅力，正在吸引更多的玩家。盤(pán)點(diǎn)中國(guó)輕食市場(chǎng)的玩家，主要有以下四大類(lèi)：早在2017年肯德基就在杭州開(kāi)出了KPRO餐廳，主打健康理念，倡導(dǎo)更多元化的生活方式，在產(chǎn)品上則主打西式簡(jiǎn)餐，包括沙拉、三明治等產(chǎn)品。這是肯德基在中國(guó)的30年來(lái)的個(gè)子品牌，也是肯德基家“輕食餐廳”。盡管輕食的風(fēng)已經(jīng)吹到了洋快餐巨頭身上，但是消費(fèi)群體沒(méi)有脫離出白領(lǐng)、年輕人這個(gè)圈子。輕食這塊大蛋糕被瓜分再瓜分，打著科技和數(shù)字化的噱頭來(lái)分一杯輕食的羹，即使是洋快餐的巨頭也難免在爭(zhēng)奪...

”第二，利潤(rùn)小，成本轉(zhuǎn)移至消費(fèi)者。輕食自身的入門(mén)和生產(chǎn)成本極低，但是架不住產(chǎn)業(yè)鏈分成壓力大，尤其是冷鏈運(yùn)輸以及外賣(mài)平臺(tái)分成的問(wèn)題。餐飲行業(yè)重要的就是食材的安全衛(wèi)生，細(xì)分到輕食產(chǎn)業(yè)，就要求保證食材采購(gòu)渠道正規(guī)安全的同時(shí)，在運(yùn)輸上保證食材的新鮮，冷鏈成為了比較好選擇，當(dāng)然成本也是比較高的一種。除此之外，和所有餐飲商家一樣，輕食商家也面臨外賣(mài)平臺(tái)分成嚴(yán)重的問(wèn)題。一方面，輕食的目標(biāo)人群，如白領(lǐng)、學(xué)生等決定了外賣(mài)是輕食消費(fèi)的主要途徑；另一方面，輕食做堂食效果有限，元?dú)廨p食店鋪的老板告訴我們，開(kāi)業(yè)三個(gè)多月，一共只有三個(gè)人來(lái)店里消費(fèi)過(guò)。而數(shù)據(jù)顯示，外賣(mài)平臺(tái)的抽成均在20%左右，盡管外賣(mài)平臺(tái)近在監(jiān)管的大錘下展...

隨著覆蓋城市和商圈的增多，自建物流也會(huì)遇到一定瓶頸，因此樓下100開(kāi)始接入外包物流，即自營(yíng)與眾包相結(jié)合的模式。季曉楊告訴騰訊科技，他們會(huì)把訂單分級(jí)，要求穩(wěn)定性和溫度的物品如蛋糕、冷品、熱飲等由自建團(tuán)隊(duì)完成，物流難度低的普通物品如巧克力、曲奇餅干、茶包等由外包人員配送，以提升效率。巨頭籠罩下的機(jī)會(huì)正餐外賣(mài)具備頻次高、剛性需求、高時(shí)效性的特點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，下午茶頻次略低，但客單價(jià)更較高，比如樓下100的客單價(jià)已經(jīng)達(dá)到100元左右。另外，盡管正餐外賣(mài)頻次高，但從運(yùn)力上來(lái)講真正高峰期是午餐和早餐，其余時(shí)間有大量的空閑，下午茶或許可以成為很好的補(bǔ)充品類(lèi)。而蔬菜沙拉，還是有優(yōu)越性的。因?yàn)槭卟耸蔷S生素、礦物質(zhì)...

店主可以展示自己的廚房環(huán)境，制作食物的步驟，以及提供制作食物原料的來(lái)源和新鮮程度，讓消費(fèi)者對(duì)店中食物的衛(wèi)生放心。另外，可以向消費(fèi)者提供試吃的建議，讓消費(fèi)者體驗(yàn)一下口感，這樣消費(fèi)者也愿意向身邊的人推薦，或者在外賣(mài)平臺(tái)上點(diǎn)個(gè)贊，通過(guò)這樣讓消費(fèi)者自己傳播，是一個(gè)廉價(jià)有非常有效的一個(gè)宣傳方法，這樣店鋪就能被更多的消費(fèi)者所悉知和選擇。所以說(shuō)，沒(méi)有實(shí)體店也能開(kāi)一個(gè)生意很好的外賣(mài)店，除了基本的營(yíng)業(yè)執(zhí)照以外，更重要的就是保證食物產(chǎn)品的質(zhì)量，口感。營(yíng)業(yè)，健康，讓消費(fèi)者產(chǎn)生一種信賴感，給予消費(fèi)者很好的用餐感受。同時(shí)，沒(méi)有實(shí)體店也節(jié)省了一大筆開(kāi)銷(xiāo)成本，比如，房租，地租，員工工資等等，這也是沒(méi)有實(shí)體店開(kāi)外賣(mài)的一個(gè)優(yōu)勢(shì)...

在使用場(chǎng)景方面，輕食外賣(mài)主要瞄準(zhǔn)的是辦公場(chǎng)景。季曉楊表示，美團(tuán)、餓了么更多是***的使用場(chǎng)景，就是說(shuō)你在任何場(chǎng)景下都可以使用這兩大品牌。我們團(tuán)隊(duì)把整個(gè)O2O分成了到店、到家、到辦公室三個(gè)場(chǎng)景，可能更多人會(huì)熟悉“到店”“到家”，“到店”的大眾點(diǎn)評(píng)和美團(tuán)基本上做完了，“到家”的也有很多人在做。而輕食外賣(mài)定義為“到辦公室”則是不一樣的使用場(chǎng)景，“因?yàn)檗k公室白領(lǐng)人群更多，CBD地區(qū)更集中，人群素質(zhì)和移動(dòng)互聯(lián)化程度更高，在辦公樓里停留的時(shí)間也較長(zhǎng)?！奔緯詶钫f(shuō)。去年7月剛成立的連咖啡，此前只做咖啡**，主要合作的品牌商包括星巴克、Costa、太平洋咖啡等，在送貨上門(mén)后在咖啡的原價(jià)上加收2元的配送費(fèi)。隨后，...

前期的費(fèi)用主要由四方面組成，個(gè)是房租，那房租的話完全取決于地段的不同，基本上我們找到的店鋪會(huì)在3000~8000左右不等。第二個(gè)主要是裝修，像我們的輕食店，基本上裝修都是比較干凈衛(wèi)生的，要花到2~3萬(wàn)的樣子。第三個(gè)設(shè)備讓我們?cè)谠O(shè)備主要有四門(mén)冰箱，還有雙門(mén)冰箱，還要烤箱、蒸箱，加上一些小型的微波爐，電磁爐等，這些所有的加起來(lái)大概在2萬(wàn)塊左右。第四就是如果是加盟店的話，前期需要支付一個(gè)加盟費(fèi)用，基本上現(xiàn)在市面上的輕食品牌大概在5萬(wàn)~10萬(wàn)左右。后期也會(huì)有一些費(fèi)用，在整個(gè)開(kāi)店過(guò)程中，我們主要有四塊費(fèi)用組成。是房租，3000~8000不等；第二是人工，就是店員的一個(gè)薪資費(fèi)用，基本上我們輕食店的一個(gè)人工...

其是在產(chǎn)品同質(zhì)化的情況下，輕食商家只能通過(guò)在價(jià)格、流量方面尋求優(yōu)勢(shì)。因此市場(chǎng)上各大商家都在暗暗較勁，低價(jià)攬客，沒(méi)有比較低只有更低，這讓商家很容易進(jìn)入“內(nèi)卷”。 局限三：業(yè)態(tài)單一，93%用戶只點(diǎn)外賣(mài)。 數(shù)據(jù)顯示，在輕食的消費(fèi)中，有93%的用戶選擇線上訂餐，外賣(mài)是目前輕食消費(fèi)渠道中仍然占據(jù)主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。據(jù)了解，目前大多數(shù)輕食店都是以外賣(mài)為主要銷(xiāo)售渠道，店家各種證件辦下來(lái)后，只需找一家后廚就可以制作。由于輕食的特殊性，原材料、菜品動(dòng)輒幾十上百種，材料種類(lèi)豐富，要保證每種菜品原材料的全部冷藏儲(chǔ)存，保證每一品類(lèi)新鮮度和原生態(tài)，這對(duì)于開(kāi)外賣(mài)小店的商家來(lái)說(shuō)難以做到。 內(nèi)參君循著一些輕食店的地址，找到的都是外賣(mài)店...

在四川大學(xué)華西公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系教授、中國(guó)國(guó)家衛(wèi)生健康委健康相關(guān)產(chǎn)品(食品新原料)審評(píng)**李云看來(lái)，輕食的走熱符合現(xiàn)代中國(guó)人對(duì)健康的追求，但目前市場(chǎng)上部分輕食是否真的健康還有待考證。如有商家將碳水化合物視為肥胖的來(lái)源，甚至將其“妖魔化”，但實(shí)際上控制體重需要控制總能量的攝入，而非某一營(yíng)養(yǎng)元素。做到碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)元素按比例長(zhǎng)期平衡，“管住嘴、邁開(kāi)腿”，才是真正健康的生活方式?！拜p食了健康主義所引發(fā)的大眾消費(fèi)模式改變，當(dāng)前無(wú)論是傳統(tǒng)的餐飲企業(yè)還是專(zhuān)注輕食的商家，都積極響應(yīng)這種消費(fèi)需求，切入這一新興賽道?！痹谖髂县?cái)經(jīng)大學(xué)工商管理學(xué)院教授王祎看來(lái)，與其他消費(fèi)趨勢(shì)不同的是，...

大多數(shù)人選擇吃輕食都是為了減脂，養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。輕食采用少油、少鹽、少糖的烹飪方法，口味相對(duì)比較清淡，沙拉醬汁起到了調(diào)和味道的重要作用。市場(chǎng)上有些無(wú)良輕食商家將低卡醬汁換成比較便宜的高熱量醬汁，比如一小杯沙拉醬約20克，其熱量相當(dāng)于一個(gè)甜筒或者一碗米飯。所以很多人抱怨道：“輕食減脂越吃越胖，體重不但沒(méi)減反而增加”。前期講到市場(chǎng)上有些輕食商家對(duì)輕食營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)一竅不通，沒(méi)有遵循科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)原則。隨意模仿網(wǎng)上輕食制作視頻并按照自己的喜好隨意搭配制作出輕食餐。甚至為了追求低熱量一味地減少輕食中的碳水和脂肪。長(zhǎng)期食用這類(lèi)輕食會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝緩慢，體重越來(lái)越難減，并且會(huì)出現(xiàn)低血糖和營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀...

大多數(shù)人選擇吃輕食都是為了減脂，養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。輕食采用少油、少鹽、少糖的烹飪方法，口味相對(duì)比較清淡，沙拉醬汁起到了調(diào)和味道的重要作用。市場(chǎng)上有些無(wú)良輕食商家將低卡醬汁換成比較便宜的高熱量醬汁，比如一小杯沙拉醬約20克，其熱量相當(dāng)于一個(gè)甜筒或者一碗米飯。所以很多人抱怨道：“輕食減脂越吃越胖，體重不但沒(méi)減反而增加”。前期講到市場(chǎng)上有些輕食商家對(duì)輕食營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)一竅不通，沒(méi)有遵循科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)原則。隨意模仿網(wǎng)上輕食制作視頻并按照自己的喜好隨意搭配制作出輕食餐。甚至為了追求低熱量一味地減少輕食中的碳水和脂肪。長(zhǎng)期食用這類(lèi)輕食會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝緩慢，體重越來(lái)越難減，并且會(huì)出現(xiàn)低血糖和營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀...

前期的費(fèi)用主要由四方面組成，個(gè)是房租，那房租的話完全取決于地段的不同，基本上我們找到的店鋪會(huì)在3000~8000左右不等。第二個(gè)主要是裝修，像我們的輕食店，基本上裝修都是比較干凈衛(wèi)生的，要花到2~3萬(wàn)的樣子。第三個(gè)設(shè)備讓我們?cè)谠O(shè)備主要有四門(mén)冰箱，還有雙門(mén)冰箱，還要烤箱、蒸箱，加上一些小型的微波爐，電磁爐等，這些所有的加起來(lái)大概在2萬(wàn)塊左右。第四就是如果是加盟店的話，前期需要支付一個(gè)加盟費(fèi)用，基本上現(xiàn)在市面上的輕食品牌大概在5萬(wàn)~10萬(wàn)左右。后期也會(huì)有一些費(fèi)用，在整個(gè)開(kāi)店過(guò)程中，我們主要有四塊費(fèi)用組成。是房租，3000~8000不等；第二是人工，就是店員的一個(gè)薪資費(fèi)用，基本上我們輕食店的一個(gè)人工...

輕食是怎么變成沙拉的輕食的概念在國(guó)內(nèi)，本身就是高度混亂的。輕食算舶來(lái)品，本意是指快速簡(jiǎn)單的食物，但在國(guó)內(nèi)逐漸演化成外賣(mài)沙拉的另外一種叫法，干脆合并成了一個(gè)品類(lèi)“輕食沙拉”。所謂的“輕食沙拉”的萌芽大概在2013年到2014年之間。主打輕斷食果蔬汁的Heyjuice在2013年成立，通過(guò)標(biāo)榜精英人群的減脂和減脂選擇，鼓吹斷食排毒吸引客戶，而輕斷食的概念興起要追溯到英國(guó)醫(yī)學(xué)博士michealMosley在2012年和BBC合作的記錄片《進(jìn)食、斷食與長(zhǎng)壽》，其后在2014年和另一位營(yíng)養(yǎng)健康的專(zhuān)欄作家合作出版了《輕斷食》一書(shū)，加上果蔬汁公司的推波助瀾，算是在國(guó)內(nèi)完成了“輕食減脂”認(rèn)知的啟蒙——簡(jiǎn)單說(shuō)，...

從精致到健康，減脂人小熊在進(jìn)階，輕食產(chǎn)業(yè)在大眾的認(rèn)知里有了新的發(fā)展。全社會(huì)的瘋狂內(nèi)卷下，“身材焦慮”成為全體中國(guó)女性的熱議話題。5月11日，世界防治肥胖日，《2021年網(wǎng)民身材焦慮報(bào)告》顯示，54.3%的女性認(rèn)為自己太胖。身材胖的要求減脂，苗條的追求線條。各種反手摸肚臍、A4腰、鎖骨放硬幣、4cm手腕等挑戰(zhàn)人體生理極限的“比瘦”操作不斷?！笆荨背蔀樯鐣?huì)審美標(biāo)準(zhǔn)之后，在追“瘦”的這條路上，減脂er八仙過(guò)海，各顯神通：有人健身房揮灑汗水；有人砸重金走醫(yī)美抽脂捷徑；當(dāng)然也有人躺在床上看著各種減脂攻略和運(yùn)動(dòng)，積極收藏，佛系減脂。小熊就是屬于佛系減脂。體脂率達(dá)到31%的她在體重壓力以及心理負(fù)擔(dān)下很難邁出...

像辛先生做的這種高客單價(jià)的輕食品牌，主要消費(fèi)群是對(duì)減脂、減脂減脂、健康生活有嚴(yán)格要求的人。這些人是能夠辨別出食材的區(qū)別。但也因?yàn)槿巳罕容^小眾，獲客成本高，銷(xiāo)量自然也不如低客單價(jià)的商家。 因此想做規(guī)模化的老板們都定位于低客單價(jià)區(qū)間。 此前，輕食品牌纖蔬語(yǔ)的老板徐先生做的是40元以上的高客單價(jià)產(chǎn)品。但在他調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，輕食消費(fèi)排名頭部大城市中，接受中檔價(jià)位的用戶占比60%左右，中低端用戶占比量大。因此，他果斷轉(zhuǎn)向了低客單價(jià)定位。因?yàn)檩p食，特別是輕食沙拉80%的食材都是生食。蔬菜水果的保質(zhì)期短，對(duì)新鮮程度的要求極高。木桑森林輕食外賣(mài)培訓(xùn)如何才能做好輕食外賣(mài)：1、口味口味決定外賣(mài)店的好壞，特別是針對(duì)輕食...

從精致到健康，減脂人小熊在進(jìn)階，輕食產(chǎn)業(yè)在大眾的認(rèn)知里有了新的發(fā)展。全社會(huì)的瘋狂內(nèi)卷下，“身材焦慮”成為全體中國(guó)女性的熱議話題。5月11日，世界防治肥胖日，《2021年網(wǎng)民身材焦慮報(bào)告》顯示，54.3%的女性認(rèn)為自己太胖。身材胖的要求減脂，苗條的追求線條。各種反手摸肚臍、A4腰、鎖骨放硬幣、4cm手腕等挑戰(zhàn)人體生理極限的“比瘦”操作不斷。“瘦”成為社會(huì)審美標(biāo)準(zhǔn)之后，在追“瘦”的這條路上，減脂er八仙過(guò)海，各顯神通：有人健身房揮灑汗水；有人砸重金走醫(yī)美抽脂捷徑；當(dāng)然也有人躺在床上看著各種減脂攻略和運(yùn)動(dòng)，積極收藏，佛系減脂。小熊就是屬于佛系減脂。體脂率達(dá)到31%的她在體重壓力以及心理負(fù)擔(dān)下很難邁出...

輕食是怎么變成沙拉的輕食的概念在國(guó)內(nèi)，本身就是高度混亂的。輕食算舶來(lái)品，本意是指快速簡(jiǎn)單的食物，但在國(guó)內(nèi)逐漸演化成外賣(mài)沙拉的另外一種叫法，干脆合并成了一個(gè)品類(lèi)“輕食沙拉”。所謂的“輕食沙拉”的萌芽大概在2013年到2014年之間。主打輕斷食果蔬汁的Heyjuice在2013年成立，通過(guò)標(biāo)榜精英人群的減脂和減脂選擇，鼓吹斷食排毒吸引客戶，而輕斷食的概念興起要追溯到英國(guó)醫(yī)學(xué)博士michealMosley在2012年和BBC合作的記錄片《進(jìn)食、斷食與長(zhǎng)壽》，其后在2014年和另一位營(yíng)養(yǎng)健康的專(zhuān)欄作家合作出版了《輕斷食》一書(shū)，加上果蔬汁公司的推波助瀾，算是在國(guó)內(nèi)完成了“輕食減脂”認(rèn)知的啟蒙——簡(jiǎn)單說(shuō)，...

像辛先生做的這種高客單價(jià)的輕食品牌，主要消費(fèi)群是對(duì)減脂、減脂減脂、健康生活有嚴(yán)格要求的人。這些人是能夠辨別出食材的區(qū)別。但也因?yàn)槿巳罕容^小眾，獲客成本高，銷(xiāo)量自然也不如低客單價(jià)的商家。 因此想做規(guī)模化的老板們都定位于低客單價(jià)區(qū)間。 此前，輕食品牌纖蔬語(yǔ)的老板徐先生做的是40元以上的高客單價(jià)產(chǎn)品。但在他調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，輕食消費(fèi)排名頭部大城市中，接受中檔價(jià)位的用戶占比60%左右，中低端用戶占比量大。因此，他果斷轉(zhuǎn)向了低客單價(jià)定位。但是，如果您想在市場(chǎng)上賺錢(qián)，那就需要一支好的的產(chǎn)品開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)，在輕食沙拉中添加很多新鮮食材。河北食野輕食外賣(mài)推薦現(xiàn)如今，中國(guó)當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來(lái)越快，人們的生活水平也越來(lái)越高。對(duì)...

輕食是怎么變成沙拉的輕食的概念在國(guó)內(nèi)，本身就是高度混亂的。輕食算舶來(lái)品，本意是指快速簡(jiǎn)單的食物，但在國(guó)內(nèi)逐漸演化成外賣(mài)沙拉的另外一種叫法，干脆合并成了一個(gè)品類(lèi)“輕食沙拉”。所謂的“輕食沙拉”的萌芽大概在2013年到2014年之間。主打輕斷食果蔬汁的Heyjuice在2013年成立，通過(guò)標(biāo)榜精英人群的減脂和減脂選擇，鼓吹斷食排毒吸引客戶，而輕斷食的概念興起要追溯到英國(guó)醫(yī)學(xué)博士michealMosley在2012年和BBC合作的記錄片《進(jìn)食、斷食與長(zhǎng)壽》，其后在2014年和另一位營(yíng)養(yǎng)健康的專(zhuān)欄作家合作出版了《輕斷食》一書(shū)，加上果蔬汁公司的推波助瀾，算是在國(guó)內(nèi)完成了“輕食減脂”認(rèn)知的啟蒙——簡(jiǎn)單說(shuō)，...

而“輕食沙拉”就更不用說(shuō)了，如果試圖依靠每餐吃輕食沙拉減脂，會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)（肉）攝入不足產(chǎn)生一系列的健康問(wèn)題，比如低血糖，也容易反彈。換句話說(shuō)，減脂期只要滿足攝入標(biāo)準(zhǔn)，合理搭配飲食，其實(shí)吃不吃輕食都無(wú)所謂，因?yàn)槌粤恕安荨背蔀榘参縿┒蟠蟪源蠛仍龇实陌咐赡苓€更多些。而美團(tuán)上的輕食健康餐相對(duì)其他外賣(mài)比較大的價(jià)值可能是標(biāo)注有這一餐的卡路里以及碳水脂肪蛋白質(zhì)數(shù)量，方便消費(fèi)者計(jì)算每日攝入的搭配，但這個(gè)價(jià)值也是可疑的，曾經(jīng)吃過(guò)各家減脂餐的A先生告訴我們：有幾家減脂餐壓根就沒(méi)標(biāo)注過(guò)熱量，自己致電過(guò)去問(wèn)店員為什么減脂餐沒(méi)熱量標(biāo)記，對(duì)方居然反問(wèn)“卡路里是啥”，我們也曾找到一家有熱量標(biāo)注的外賣(mài)沙拉的店員，詢問(wèn)他們...

徐偉昊表示，以生活半徑為例，餐飲外賣(mài)在整個(gè)生活品類(lèi)里的占比非常高，占到1/3，午餐加晚餐的高峰期大約占4小時(shí)，其余時(shí)間有大量空閑的運(yùn)力，也就是所謂的低峰期?！吧畎霃绞且欢ㄒ紤]低峰期的，如果這個(gè)（下午茶和其他細(xì)分）市場(chǎng)被驗(yàn)證具備很大的量，那么生活半徑也會(huì)考慮介入，把低峰時(shí)間補(bǔ)充起來(lái)。”目前外賣(mài)市場(chǎng)重點(diǎn)已經(jīng)從去年的高校轉(zhuǎn)戰(zhàn)白領(lǐng)市場(chǎng)，逐漸切入下午茶這個(gè)細(xì)分領(lǐng)域。除了傳統(tǒng)午晚餐，外賣(mài)平臺(tái)也相繼推出下午茶等全新類(lèi)目，多維度豐富外賣(mài)品類(lèi)，這在一定程度上也給細(xì)分市場(chǎng)的創(chuàng)業(yè)者們帶來(lái)了沖擊。從英文和日文角度說(shuō)，「輕」還有一層「少鹽少油」的含義。輕食中的食物，沒(méi)有牛排和紅燒肉那么膩。貴州食野輕食外賣(mài)培訓(xùn)市場(chǎng)上...

在輕食健康風(fēng)的吹動(dòng)下，不少演藝明星分享自己的輕食生活。過(guò)去數(shù)月來(lái)，尹正成為某網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)的“紅人”，其每天分享的減脂食譜備受網(wǎng)友歡迎，甚至有線下餐廳將“尹正燜菜”作為正式菜肴推出。而在微博中，“關(guān)曉彤2個(gè)月午餐打卡”閱讀量目前已超過(guò)7億次。歐睿國(guó)際數(shù)據(jù)預(yù)計(jì)，2022年中國(guó)輕食代餐市場(chǎng)將達(dá)到1200億元人民幣。輕食代餐快速發(fā)展的背后，是中國(guó)人從“吃飽”“吃好”到“吃健康”飲食觀的轉(zhuǎn)變。2019年發(fā)布的《中國(guó)的糧食安全》白皮書(shū)顯示，與1996年相比，中國(guó)人均直接消費(fèi)口糧減少，動(dòng)物性食品、木本食物及蔬菜、瓜果等非糧食食物消費(fèi)增加，食物更加多樣，飲食更加健康。輕食追求用好簡(jiǎn)單的烹飪方式保持食材好原始的...

大多數(shù)人選擇吃輕食都是為了減脂，養(yǎng)成健康規(guī)律的飲食習(xí)慣。輕食采用少油、少鹽、少糖的烹飪方法，口味相對(duì)比較清淡，沙拉醬汁起到了調(diào)和味道的重要作用。市場(chǎng)上有些無(wú)良輕食商家將低卡醬汁換成比較便宜的高熱量醬汁，比如一小杯沙拉醬約20克，其熱量相當(dāng)于一個(gè)甜筒或者一碗米飯。所以很多人抱怨道：“輕食減脂越吃越胖，體重不但沒(méi)減反而增加”。前期講到市場(chǎng)上有些輕食商家對(duì)輕食營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)一竅不通，沒(méi)有遵循科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)原則。隨意模仿網(wǎng)上輕食制作視頻并按照自己的喜好隨意搭配制作出輕食餐。甚至為了追求低熱量一味地減少輕食中的碳水和脂肪。長(zhǎng)期食用這類(lèi)輕食會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝緩慢，體重越來(lái)越難減，并且會(huì)出現(xiàn)低血糖和營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀...

其是在產(chǎn)品同質(zhì)化的情況下，輕食商家只能通過(guò)在價(jià)格、流量方面尋求優(yōu)勢(shì)。因此市場(chǎng)上各大商家都在暗暗較勁，低價(jià)攬客，沒(méi)有比較低只有更低，這讓商家很容易進(jìn)入“內(nèi)卷”。 局限三：業(yè)態(tài)單一，93%用戶只點(diǎn)外賣(mài)。 數(shù)據(jù)顯示，在輕食的消費(fèi)中，有93%的用戶選擇線上訂餐，外賣(mài)是目前輕食消費(fèi)渠道中仍然占據(jù)主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。據(jù)了解，目前大多數(shù)輕食店都是以外賣(mài)為主要銷(xiāo)售渠道，店家各種證件辦下來(lái)后，只需找一家后廚就可以制作。由于輕食的特殊性，原材料、菜品動(dòng)輒幾十上百種，材料種類(lèi)豐富，要保證每種菜品原材料的全部冷藏儲(chǔ)存，保證每一品類(lèi)新鮮度和原生態(tài)，這對(duì)于開(kāi)外賣(mài)小店的商家來(lái)說(shuō)難以做到。 內(nèi)參君循著一些輕食店的地址，找到的都是外賣(mài)店...

而對(duì)于不選擇加盟，開(kāi)單店的獨(dú)特品牌而言，開(kāi)店的成本減少不止一半。，輕食制作難度低。輕食的菜品選擇、制造、包裝等已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了高度的標(biāo)準(zhǔn)化，而出于少油少鹽的減脂需求，輕食的制造步驟主要集中在清洗、切、蒸/煮、裝盤(pán)、放上配置好的醬料。不需要像傳統(tǒng)菜品一樣考慮火候、菜品的搭配等等。操作簡(jiǎn)單，一般培訓(xùn)三天左右就可以上手。那么，入行門(mén)檻低、投入成本不低、制作難度低的“三低”下，輕食為什么那么貴？要回答這個(gè)問(wèn)題，就需要從宏觀市場(chǎng)、產(chǎn)業(yè)鏈以及商家競(jìng)爭(zhēng)三個(gè)方面去看。讓食用者的營(yíng)養(yǎng)攝取無(wú)負(fù)擔(dān)，無(wú)壓力，更健康，同時(shí)引申出一種積極陽(yáng)光的生活態(tài)度和生活方式。北京超能陸戰(zhàn)隊(duì)輕食外賣(mài)哪家好問(wèn)如何讓你擁有更多回頭客？1、口味很...

隨著覆蓋城市和商圈的增多，自建物流也會(huì)遇到一定瓶頸，因此樓下100開(kāi)始接入外包物流，即自營(yíng)與眾包相結(jié)合的模式。季曉楊告訴騰訊科技，他們會(huì)把訂單分級(jí)，要求穩(wěn)定性和溫度的物品如蛋糕、冷品、熱飲等由自建團(tuán)隊(duì)完成，物流難度低的普通物品如巧克力、曲奇餅干、茶包等由外包人員配送，以提升效率。巨頭籠罩下的機(jī)會(huì)正餐外賣(mài)具備頻次高、剛性需求、高時(shí)效性的特點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，下午茶頻次略低，但客單價(jià)更較高，比如樓下100的客單價(jià)已經(jīng)達(dá)到100元左右。另外，盡管正餐外賣(mài)頻次高，但從運(yùn)力上來(lái)講真正高峰期是午餐和早餐，其余時(shí)間有大量的空閑，下午茶或許可以成為很好的補(bǔ)充品類(lèi)。如何運(yùn)營(yíng)好輕食外賣(mài)？湖南沙拉拉輕食外賣(mài)培訓(xùn)而“輕食沙...

其是在產(chǎn)品同質(zhì)化的情況下，輕食商家只能通過(guò)在價(jià)格、流量方面尋求優(yōu)勢(shì)。因此市場(chǎng)上各大商家都在暗暗較勁，低價(jià)攬客，沒(méi)有比較低只有更低，這讓商家很容易進(jìn)入“內(nèi)卷”。 局限三：業(yè)態(tài)單一，93%用戶只點(diǎn)外賣(mài)。 數(shù)據(jù)顯示，在輕食的消費(fèi)中，有93%的用戶選擇線上訂餐，外賣(mài)是目前輕食消費(fèi)渠道中仍然占據(jù)主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。據(jù)了解，目前大多數(shù)輕食店都是以外賣(mài)為主要銷(xiāo)售渠道，店家各種證件辦下來(lái)后，只需找一家后廚就可以制作。由于輕食的特殊性，原材料、菜品動(dòng)輒幾十上百種，材料種類(lèi)豐富，要保證每種菜品原材料的全部冷藏儲(chǔ)存，保證每一品類(lèi)新鮮度和原生態(tài)，這對(duì)于開(kāi)外賣(mài)小店的商家來(lái)說(shuō)難以做到。 內(nèi)參君循著一些輕食店的地址，找到的都是外賣(mài)店...

據(jù)了解，目前大多數(shù)輕食店都是以外賣(mài)為主要銷(xiāo)售渠道，店家各種證件辦下來(lái)后，只需找一家后廚就可以制作。由于輕食的特殊性，原材料、菜品動(dòng)輒幾十上百種，材料種類(lèi)豐富，要保證每種菜品原材料的全部冷藏儲(chǔ)存，保證每一品類(lèi)新鮮度和原生態(tài)，這對(duì)于開(kāi)外賣(mài)小店的商家來(lái)說(shuō)難以做到。 內(nèi)參君循著一些輕食店的地址，找到的都是外賣(mài)店，坐落在簡(jiǎn)陋的外賣(mài)檔口中。 局限四：愿意買(mǎi)單的消費(fèi)者較窄 輕食是否已經(jīng)從小眾品類(lèi)走向大眾，這件事仍有存疑。在美團(tuán)發(fā)布的數(shù)據(jù)中顯示，輕食類(lèi)消費(fèi)者中有67%的人認(rèn)為輕食的價(jià)格較高。相比于點(diǎn)一份飽腹感強(qiáng)、口感好的中餐，20-30元點(diǎn)一份寡淡的“草”類(lèi)的食物，用戶總有不值當(dāng)?shù)母杏X(jué)。只不過(guò)國(guó)外的沙拉、三明...