上海4~16歲體育培訓(xùn)哪里有

少兒籃球培訓(xùn)有哪些好處呢？ 1.提高孩子心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力 打籃球的時(shí)候既要與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通，還要與對(duì)手、教練甚至啦啦隊(duì)等產(chǎn)生聯(lián)系，無(wú)論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。籃球運(yùn)動(dòng)有贏也有輸，孩子們可以學(xué)習(xí)到從小就懂得輸贏之道，贏的時(shí)候不要驕傲，輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H，從而提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。 2.籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí) 籃球運(yùn)動(dòng)是要遵守規(guī)則的，不然就會(huì)被罰。沒(méi)有規(guī)則不成方圓，懂得打籃球的規(guī)則是很重要的。從籃球運(yùn)動(dòng)中，孩子可以培養(yǎng)出規(guī)則意識(shí)，懂得什么該做，什么不可以做。 3.籃球運(yùn)動(dòng)可以多方面促進(jìn)孩子發(fā)展 籃球運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展，增強(qiáng)孩子的意志力，這是在不斷的聯(lián)系中慢慢增強(qiáng)的，還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應(yīng)能力，促進(jìn)身體靈活度等。體育培訓(xùn)不只是興趣愛(ài)好的培養(yǎng)和健康體質(zhì)的養(yǎng)成，也進(jìn)一步涉及分?jǐn)?shù)、升學(xué)。上海4~16歲體育培訓(xùn)哪里有

青少年攀巖培訓(xùn)，真的是慢而“小眾”的生意嗎？ 攀巖本質(zhì)上是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，我個(gè)人認(rèn)為它更接近于體育服務(wù)行業(yè)，也有一定的教育屬性，比較依賴線下。它更像是[體育+空間運(yùn)營(yíng)]或[體育+教育]的業(yè)態(tài)。[體育+空間運(yùn)營(yíng)]更多的是服務(wù)攀巖愛(ài)好者和體驗(yàn)者，[體育+教育]服務(wù)更多的則是青少年，屬于素質(zhì)教育。不管是哪個(gè)維度，較后考驗(yàn)的指標(biāo)，都是品效、人效；以及連鎖運(yùn)營(yíng)的能力和標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)?；膹?fù)制能力。目前來(lái)看，行業(yè)真正釋放出很大的商業(yè)價(jià)值，可能還需要一定的時(shí)間，因?yàn)楝F(xiàn)階段中國(guó)的攀巖受眾基數(shù)沒(méi)那么大。 縱觀國(guó)內(nèi)整個(gè)體培行業(yè)，籃球、足球、羽毛球是當(dāng)下較受歡迎的項(xiàng)目，而攀巖并未獲得過(guò)資本的青睞。 但不可否認(rèn)的是，在中國(guó)其實(shí)沒(méi)有什么小眾市場(chǎng)或小眾運(yùn)動(dòng)。因?yàn)殡S便一個(gè)小眾運(yùn)動(dòng)，鑒于中國(guó)的人口基數(shù)，它的受眾數(shù)量也不會(huì)很少。如果深度挖掘，市場(chǎng)潛在的商業(yè)價(jià)值也會(huì)非常大。中考體育培訓(xùn)方法體育培訓(xùn)行業(yè)比較粗放的發(fā)展模式會(huì)發(fā)生改變。

籃球是一項(xiàng)相對(duì)比較激烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是在打比賽的時(shí)候，佩戴眼鏡就成了一件非常危險(xiǎn)的事。當(dāng)小朋友們專注于比賽，不小心碰掉眼鏡或者碰碎眼鏡都是極可能發(fā)生的事。這還不是較危險(xiǎn)的，較危險(xiǎn)的是被碰碎的眼鏡傷到眼睛……一副眼鏡也許大家不在乎，但是眼睛是我們要保護(hù)好的，所有的家長(zhǎng)和小朋友們必須重視！籃球培訓(xùn)俱樂(lè)部嚴(yán)格規(guī)定不準(zhǔn)小朋友打籃球時(shí)配戴眼鏡。 一方面脫掉眼鏡打籃球在一定程度上是可以鍛煉小朋友的晶狀體收縮，提高視力，另一方面，我們建議度數(shù)較高，離開眼鏡實(shí)在看不清的小朋友去配運(yùn)動(dòng)型的籃球眼鏡。運(yùn)動(dòng)眼鏡是指運(yùn)動(dòng)中所佩戴的安全防護(hù)眼鏡，它具有安全（PC鏡片--太空片，是一種不碎不裂的鏡片，安全性100%）、保護(hù)（TR-90鏡框，柔軟既有彈性）、舒適（防滑的鼻墊及腳套）、美觀（配合運(yùn)動(dòng)、休閑服飾搭配）的功效。而傳統(tǒng)的光學(xué)眼鏡只能起到對(duì)視力的彌補(bǔ)并不能真正保護(hù)雙眼，并存在層層隱患：一、易脫落；二、易變形；三、易斷裂（或破裂）。

近視眼的同學(xué)運(yùn)動(dòng)需警惕視網(wǎng)膜受傷。 喜好的選擇對(duì)于每位孩子來(lái)說(shuō)都是平等的，假如孩子是近視眼，運(yùn)動(dòng)過(guò)程眼睛外傷性疾病的發(fā)生概率那可就不平等了。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，70%視網(wǎng)脫離患者是近視眼，原因是近視眼眼軸增長(zhǎng)，視網(wǎng)膜隨之變薄，抗擊能力下降，醫(yī)學(xué)上把600度以上的近視眼定為高度近視，高度近視人群尤其要注意在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)眼睛熱愛(ài)打籃球的同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)一定要合理用眼，避免發(fā)展成高度近視眼。 問(wèn)題來(lái)了，眼睛受了傷要不要緊？ 用眼科醫(yī)生的回答那就是”要不要緊得看傷到哪里？傷到什么程度?”,拿外傷性視網(wǎng)膜脫離來(lái)說(shuō)吧，這就是一種需要立即到醫(yī)院看急診做緊急處理的眼病。在鼓勵(lì)三胎的背景下，推進(jìn)兒童體育培訓(xùn)市場(chǎng)健康發(fā)展非常必要。

體育培訓(xùn)時(shí)腳踝的的鍛煉、預(yù)防受傷： 1.提踵練習(xí) 站在臺(tái)階邊緣，以腳趾部支撐，先提踵并保持垂直站立姿勢(shì)，然后慢慢降低腳跟，降到臺(tái)階以下時(shí)，以較快的速度提踵，提踵的幅度越大越好，提踵到較高點(diǎn)時(shí)暫停一下，然后再按慢下快上的動(dòng)作節(jié)奏練習(xí)，并不斷增加下降的幅度。 2.屈膝坐壓 左腿前伸，右腿屈膝后折，上體直立，臀坐在右踝上，兩臂在體后撐地。兩臂屈肘，上體后仰坐壓踝。重復(fù)多次后兩腿交換。 3.后屈體 兩手抱頭跪立，向后倒體至兩肘兩膝觸地。臀壓在雙踝上。 4.俯撐伸展踝 直臂俯撐。兩臂屈肘，上體后移。隨之挺胸向前移至直臂俯撐及兩踝正面撐地伸踝。 5.提踵走 腳跟走和腳外側(cè)著地走。體育培訓(xùn)必然也不再是一個(gè)“輕松好做”的賽道，注定要伴隨著歷史大環(huán)境一起，共同前進(jìn)與升級(jí)。松江初中生體育培訓(xùn)哪里有

相較于學(xué)科培訓(xùn)，體育培訓(xùn)往往對(duì)場(chǎng)地、器材要求更高。上海4~16歲體育培訓(xùn)哪里有

羽毛球培訓(xùn)的好處： 1、學(xué)羽毛球的孩子身體好。打羽毛球可以對(duì)小朋友的身體發(fā)育有很大的好處。打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，不只可以預(yù)防脊椎壓力過(guò)大造成的抑制長(zhǎng)高后果，對(duì)頸椎病的防范也有莫大的好處。 2、學(xué)羽毛球的孩子抗壓力。羽毛球每一項(xiàng)技術(shù)都要求長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)磨練，每一階段可以明顯體會(huì)到進(jìn)步的過(guò)程，這對(duì)孩子增強(qiáng)自信心及克服困難的決心和勇氣有非常大的好處;而比賽中偶爾的輸球可以讓孩子更早地接受教育，強(qiáng)化學(xué)習(xí)和生活中的抗壓能力。 3、學(xué)羽毛球的孩子長(zhǎng)得高。打羽毛球，需要孩子不停地來(lái)回快速移動(dòng)，而腳下的快速移動(dòng)對(duì)拉伸大腿內(nèi)側(cè)、膝蓋周圍和小腿內(nèi)側(cè)的韌帶有相當(dāng)好處。一般從五六歲起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同齡人高5公分左右。上海4~16歲體育培訓(xùn)哪里有

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