打籃球怎么突破過人，突破過人技巧教學(xué)：利用好擋拆戰(zhàn)術(shù)。 過人呢不一定要靠自己，我們要執(zhí)行一定的戰(zhàn)術(shù)，擋拆戰(zhàn)術(shù)是較常用的一種戰(zhàn)術(shù)，我們利用隊友給于的擋拆掩護(hù)，抓住時間進(jìn)行過人突破，往往朝著擋拆的方向進(jìn)行突破效果較好，此時防守球員會被自己的隊友擋住，這是較好的過人時機(jī)。 熟練掌握變向本領(lǐng)。 在運(yùn)球的過程中，要熟練的掌握自己變向的本領(lǐng)，一般是左右手來回的不斷運(yùn)球，運(yùn)球重心要低，運(yùn)氣幅度時大時小，不斷的變換運(yùn)球姿勢和幅度，然后在運(yùn)球的時候做出一個向右或向左過人的身體動作，然后突然變向，這樣往往對方防守球員會猝不及防，但是要求我們有較好的身體、籃球控制能力。籃球較基礎(chǔ)的訓(xùn)練就是籃球本身的籃球技巧訓(xùn)練，它包含了投籃、運(yùn)球、傳球這三種訓(xùn)練。松江4~16歲籃球培訓(xùn)一般多少錢
籃球傳球技巧:（雙手）擊地傳球：擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術(shù)要領(lǐng)與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈后，到達(dá)接球隊友的腰部位置。低手傳球：低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友：用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。（雙手）頭上傳球：我們經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠(yuǎn)處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，并且可以傳得很遠(yuǎn)。雙手從球的兩側(cè)面持球（手指尖朝上），置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。松江4~16歲籃球培訓(xùn)一般多少錢籃球培訓(xùn)能進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣。
業(yè)余籃球隊如何提高防守：包括對籃球的健身方式的選擇也是如此，既然目的是提高籃球技能，需要的是一個適合籃球運(yùn)動的身體，首先要對自身定位準(zhǔn)確，其次要采取適合籃球的訓(xùn)練方式，才能有專屬于籃球的專項素質(zhì)，不管是訓(xùn)練的方式的選擇、賽前和比賽時的調(diào)整還有賽后的總結(jié)，都必須以正確的和“籃球”的方式去進(jìn)行。在分位置（球場上從后衛(wèi)到中鋒的五個位置）討論時，我在之前的系列中談到了PG（控球后衛(wèi)）和SG（得分后衛(wèi)）的專有的思維方式和技術(shù)特點，還談了一些技術(shù)打法，但在即將談SF時，我覺得就該考慮一下如何說下去了，因為在討論小前鋒時，會涉及到一些跨領(lǐng)域的認(rèn)知。
籃球灌籃技巧：起跳的高度要足夠高。 灌籃時，對跳起的高度要求很高，如果達(dá)不到一定的高度，很難把籃球灌進(jìn)框里，只能放進(jìn)去了。因此當(dāng)想灌籃時，要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來。把握起跳的時機(jī)。除了起跳高度，把握好起跳的時機(jī)也很重要，如果在籃下起跳，需要你很強(qiáng)的彈跳力，而如果跑著在籃筐前一米起跳，借著沖勁能增加起跳的高度。灌籃時要抓緊籃球。在灌籃的一剎那，要抓緊籃球，否則手一滑，籃球就容易扣飛了。如果你能單手抓住籃球，那用單手劈扣就沒問題了，用手指抓緊籃球，直接扣籃即可。如果你的手不夠大，抓不起籃球，可以用雙手扣籃，這樣比較穩(wěn)妥。青少年籃球練習(xí)的基本課程很多，不過波及到戰(zhàn)術(shù)品位的首先就得提到基本站位練習(xí)。
籃球運(yùn)球技巧和運(yùn)球訓(xùn)練方法有哪些？在籃球訓(xùn)練或者比賽中，運(yùn)球是一個相當(dāng)重要的技巧。運(yùn)球并不是很簡單的拍拍球就行了，還得注重一定的技巧，才能使籃球隨心而動。運(yùn)球允許球員在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運(yùn)球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運(yùn)動所提倡的團(tuán)隊合作精神，而且運(yùn)球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。籃球培訓(xùn)能增強(qiáng)興趣愛好，快樂健身，快樂生活。松江4~16歲籃球培訓(xùn)一般多少錢
尤其是在NBA賽場或者街頭籃球中，背后運(yùn)球的使用往往能讓人印象深刻，給人一種輕巧的感覺。松江4~16歲籃球培訓(xùn)一般多少錢
籃球運(yùn)動普及率高、**基數(shù)大，進(jìn)入門檻低這是籃球培訓(xùn)行業(yè)的優(yōu)勢。但反過來說，想要將籃球培訓(xùn)做大做強(qiáng)，卻并沒有那么容易。按企業(yè)的發(fā)展階段來看，國內(nèi)大部分的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)幾乎還只停留在成長期。在這一階段，公司往往能實現(xiàn)一定的利潤，但卻很難突破市場的天花板。高度資源導(dǎo)向的特點導(dǎo)致了其邊際效應(yīng)遞減現(xiàn)象十分明顯。發(fā)展規(guī)模越大，也就意味著管理難度越高，成本也越大，進(jìn)而影響企業(yè)的利潤。如果不能建立自己的中心競爭力的話，很難在市場上長期生存。松江4~16歲籃球培訓(xùn)一般多少錢
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