練武的女子，與眾不同的美麗。中國太極拳有很淵源的文化內(nèi)涵，注重禮節(jié)、磨練意志，能培養(yǎng)一個人堅定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。1、練武能讓人更加堅強，正確面對失敗學武讓人學習如何對待失?。菏∈亲呦虺晒Φ谋厝贿^程，然而承擔這種挫折的心理承受能力，只能來自于實踐。武林場中，人們以自己的智能和體能作為對價袒示于眾人，其失敗所面對的將是對自己的學習過程的承認。能夠面對此等失敗的人，必然會比在那些可以推卸的失敗中，慣于做出掩飾的人，更具有較高的承受能力及進取性。2、練武能調(diào)節(jié)形體美隨著現(xiàn)代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。太極拳由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把太極拳作為一種藝術(shù)搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。學習了太極拳能培養(yǎng)堅強的品格、在太極拳學習中學會團結(jié)、勤學苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅。陳式56式太極拳教程
當初為什么要學太極拳呢？初高中在練太極拳，為了考上一個好的大學。到了大學，我還在練太極拳，為了一個好的成績。即使我很疲憊，我很辛苦，但還是在堅持。內(nèi)心覺得縱使再累再苦，還有很多讓我堅持下去的理由。也正是這些理由，讓我我嘴上說著再累，也無法放棄太極拳。有人說：這是一個“大數(shù)據(jù)時代”；有人說：這是一個“創(chuàng)業(yè)時代”；還有人說：這是一個“微時代”、一個“星座時代”、一個“自修時代”……而我想說：這是一個真正的“尚武時代”，而且不會過時。因為太極拳會賦予你“狹路相逢勇者勝，百舸爭游我為先”的十二種相當美好的品質(zhì)。太極拳屬于“漸悟”，唯有日復一日的艱辛，一步一個腳印，拳不離手，才有進步的可能，太極拳沒有捷徑。強身健體，是練太極拳的初衷；為國爭光，是運動員的夢想；改善生活，是職業(yè)太極拳的賦予；挑戰(zhàn)自我，是大眾參與者的愿望。如果你快如“閃電”博爾特，那么恭喜你，你成了“全地球跑的快的人”。太極拳比賽是一場精彩的，沒有彩排的表演，而日常訓練則是重復重復再重復的過程。不注重正確的訓練過程，結(jié)果可以預料，那就是——“白日做夢”。女太極拳24式慢動作視頻打架和太極拳并不是一回事。打架可是需要負責任的，也是需要考慮后面的哪些麻煩的事情。
學太極拳早已超越了學一個特長的范疇。因為是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄諸多壞習慣。選擇了太極拳，就選擇了一種生活方式，運動員更注重內(nèi)在修養(yǎng)，強調(diào)孩子們的真性情。在一次次的動作磨練中，在一滴滴的汗水流淌間，每天的成長，每天的蛻變，學會成長，學會去克服，學會勤奮，學會沉下心來，學會堅持夢想堅持初心，學會嚴謹，在人生之旅中不斷的實現(xiàn)完美。太極拳精神，伴隨著我們成長。在訓練中，磨練意志力，體驗堅持的力量；在對抗中，頑強的拼搏，發(fā)掘自己真實的潛力。太極拳教給我們的，不單是功夫，還有懷揣感恩的生活態(tài)度。
很多孩子在太極拳課上穿著隨意，家長認為太極拳只是鍛煉身體，沒有必要太注重外在的服飾。有的學員在參加比賽的時候，家長也不太愿意給孩子購買統(tǒng)一的表演服，認為訓練服就可以了。其實這樣的認識是有誤區(qū)的。為什么太極拳課一定要穿統(tǒng)一的訓練服呢？訓練服有很好的彈性：穿普通的衣服沒有專業(yè)舞服彈性好，訓練遇到幅度稍微大一點的動作如踢腿等就練不開，這時動作受到限制，容易肌肉拉傷，也不能達到比較好的練習效果。訓練服簡潔透氣：訓練服的主要面料是棉，沒有扣子、拉鏈、珠子、亮片等較硬的裝飾品，訓練時穿著不容易礙事或意外磕傷。增強孩子的榮譽感和自尊心平時上課，統(tǒng)一的訓練服，體現(xiàn)習武之人外在形象，有助于提高孩子的榮譽感，也是對太極拳的尊重，對教練的尊重，對自己習武的尊重。學習太極拳，到武度，真學到，真有趣。
太極拳培訓高級訂制專屬私教的優(yōu)勢：有保障的安全系數(shù)。一對一的訓練，教練親自擔任陪練，保護學員在訓練中避免不必要的身體傷害，放心大膽的進行搏擊實戰(zhàn)訓練。因為教練能制造不同的時機，模擬真實的實戰(zhàn)場景，控制出擊的力量，這類模擬真實格斗場面與時機的練習能使大腦形成快速應答的“題庫”，在將來不期而遇需要進行自衛(wèi)的時刻，能夠保持臨危不亂。訓練時間及課程彈性調(diào)整。學員可以根據(jù)自己的學習目標、可用時間、教練偏好等，自主選擇訓練課程、專屬教練、并靈活預約訓練時間。更加節(jié)約時間，提升訓練效果。學習了太極拳能夠發(fā)展時空知覺和節(jié)奏感，以及肌肉控制能力、想象力、意志力、形象和運動記憶力、模仿能力。四十八式太極拳85式
武度的太極拳通過太極拳教學與訓練，在指導健身的同時，傳承中國的太極拳文化。陳式56式太極拳教程
從能力訓練來說。家長對于體能訓練的訴求已不止于滿足“鍛煉身體”的層面，而是意志、身心和品格的塑造。少兒運動教育絕不是少兒版“健身”，相比單純的運動訓練，教育是需要被更重點強調(diào)的。通過國術(shù)體能課程培養(yǎng)孩子的運動興趣，并鍛煉孩子的意志力、受挫力、專注力等，這也正是中國太極拳所要傳達的精神，簡單的專項運動訓練如打拳、跳操、跑步不能達到這一效果。二是從升學角度來看，體育分數(shù)在中、高考中的比重增大，福建省已將太極拳列入高考必考科目；同時，伴隨低齡留學的興起，國學太極拳在對外背景的提升上也起到很好的效果。陳式56式太極拳教程
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