中國武術操

來源: 發(fā)布時間:2022-07-07

   實施武術培訓級位制是加強和完善武術工作的需要。中國武術段位制得到了社會的認可和積極參評,在此基礎上實施幼兒武術級位制,用制度貫穿不同年齡的群體,提高了武術工作系統(tǒng)化、規(guī)范化水平,加強和完善了武術項目的制度建設,進一步擴大了武術工作的制度范圍。武術級位制是傳播和繼承中華民族傳統(tǒng)文化的需要。武術項目實現了體育與文化的有機結合和融會貫通。實施幼兒武術級位制將激發(fā)幼兒參與武術的熱情,影響和推動武術項目的發(fā)展,使中華民族傳統(tǒng)文化很大程度的得到發(fā)揚和傳播,同時促進幼兒身心健康發(fā)展,是一項公益社會責任工程。少兒武術級位制的推行,可以為競技武術后備人才的培養(yǎng)發(fā)揮十分重要的促進作用。圍繞“金字塔”式的競技武術人才培養(yǎng)體系,幼兒時期的武術訓練正是培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意識品質,以及身體各項素質、武術基本功,基礎訓練的重要時期。同時,也是為武術專業(yè)隊的梯隊建設輸送人才,奠定良好的基礎,并提供有力的保障。因此,利用“級位”的評定結果,判定幼兒所達到的武術綜合水平,為今后競技武術運動員的選拔提供依據。學武術,到武度,真學到,真有趣!中國武術操

練武的女子,與眾不同的美麗。中國武術有著淵源的文化內涵,注重禮節(jié)、磨練意志,能培養(yǎng)一個人堅定的自信心、敏銳的判斷力、果敢的性格和冷靜處世的態(tài)度。

1、練武能讓人更加堅強,正確面對失敗學武讓人學習如何對待失?。菏∈亲呦虺晒Φ谋厝贿^程,然而承擔這種挫折的心理承受能力,只能來自于實踐。武林場中,人們以自己的智能和體能作為對價袒示于眾人,其失敗所面對的將是對自己的學習過程的承認。能夠面對此等失敗的人,必然會比在那些可以推卸的失敗中,慣于做出掩飾的人,更具有較高的承受能力及進取性。

2、練武能調節(jié)形體美隨著現代文明的進步,法制社會的健全,靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協(xié)調的系統(tǒng)動作,敏捷的反應,舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺,向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。 西鄉(xiāng)武術直播間武度武術專職做武術培訓!

   武術培訓的必要性:武術是我們中華民族的國粹,蘊含著深厚的文化內涵和博大的精神外延,將武術列入中小學教學大綱是因為中小學是我們開展武術教育的主要單位之一,中小學生是祖國的未來和希望。學校體育的落實要以“健康為指導思想,加強學生的身體鍛煉,而習練武術正是學校體育達到“健康的有效手段,相對其它的運動項目具有自身的優(yōu)點:武術注重內外合一,形神兼?zhèn)洌瑥娬{精、氣、神的完整協(xié)調。通過教學和訓練,能夠使學生收到壯內強外的健身效果,武術練習中,通過內在的神情的貫注和呼吸的配合以及人體各個的積極參與,能夠加強人體肌肉力量,提高肌肉,韌帶的伸展性,加大關節(jié)運動幅度,有效的發(fā)展柔韌性。對人體的反應速度、力量、靈巧、耐力以及神經系統(tǒng)功能的改善都有良好的促進作用。長期練習,還能夠改善人體機能,提高身體素質和抵抗力,對多種慢性疾病和調節(jié)人體內環(huán)境平衡具有良好的******。

現在的孩子吃穿住行奧數,思維等等,新時代的課程什么都不缺,缺的是每年體測那百分之五十的不達標,缺的是魄力和膽量,缺的是氣質和精神,缺的是對中國傳統(tǒng)文化的不了解。我們這一代人帶給孩子的影響究竟是什么?是成長的路上沒有苦、沒有坎,還是為孩子已經鋪好了路,讓他可以前程無憂的坦蕩走。如果因為擔心孩子吃苦,而讓他放棄想做的事,那么你已經替你的孩子認輸了!您說:“給孩子報名學武術,并不是癡心妄想讓他成為大師,只是想讓他強身健體。學武術只是興趣,不是為了“嘩眾取寵”,不一定要穿運動服,怎樣舒服怎樣來就行。在他沒有學好之前,不會讓他去參加比賽,因為怕他會受傷,怕他拿不到名次心理受打擊。”于是,您的孩子一次次親眼見證參加比賽的同學穿的統(tǒng)一表演服,興奮的交談著、討論著賽場上的奇聞趣事,以及賽場上或興奮或緊張的心情。終于發(fā)現,您的孩子在班級里不是佼佼者,他沒有給你帶來榮譽,相反的他的停滯不前令您很氣憤。于是您認為他不夠努力。您是否知道那些孩子都曾舟車勞頓來到陌生的城市參加比賽,都曾經歷過一次次賽場上的鍛煉,都曾在賽場上緊張過失落過、徘徊過、也堅定過!武術作為教育的一種,其意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質、磨練意志,達到健康體魄、完善人品的目的。

 武術作為民族傳統(tǒng)體育學科的重要內容,從鍛煉方法到技擊原理,都蘊藏著豐富的文化背景和民族風格,是表現中華民族精神和民族文化的體育項目,其運動特點和方法,既保留了民族傳統(tǒng)文化特色,又展現了具有現代體育的精神文明。

  武術的娛樂性、趣味性、健身性、防衛(wèi)性、對抗性、表演性等特征,是其他體育項目難以比及的。武術不僅是一種健身技藝,而且是中國的國粹,是一種高層次的文化,是華夏文明的一個重要組成部分。武術屬于體育、但高于任何一種體育運動。武術內在因素豐富,外在表現力強,在不斷吸引著不同年齡、不同體質的**加入到武術健身活動中。

  習武修德、健體強身、防病治病、怡情娛樂、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性等功能,充分展現了武術對社會產生的良好影響及其對人民**健身的作用和價值。武術作為教育的一種內容,武術培訓其意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質、磨練意志,達到健康體魄、完善人品的目的;進行技術練習可以掌握防身自衛(wèi)的本領;閱讀有關武術書籍可以了解民族文化,同時以身體鍛煉的形式繼承民族體育技能。 武術學習教學的意義在于通過身體鍛煉可以提高身體素質、磨練意志,達到健康體魄、完善人品的目的。中華武術

武術不僅是一種健身技藝,更是中國的國粹,是一種高層次的文化,是華夏文明的一個重要組成部分。中國武術操

扎實的基本功和基本技術是運動員演練水平高低的重要體現。因此,少兒武術訓練的側重點應放在加強基本功與提高演練水平上,從宏觀上明確了少兒武術發(fā)展主體方向,既有利于少兒的身心健康,又符合少兒體育鍛煉的科學方法。少兒武術訓練的階段基本分為初學期、套路習練期、競賽期。初學期少兒在剛開始習練武術的時候是以基本功為主,基本功是由手型、手法、步型、步法、支撐、旋轉、平衡、滾翻、跳躍等運動內容組成,這些內容的習練可以很好地鍛煉少兒身體的靈敏性與運動能力,加強柔韌、協(xié)調等基本身體素質,為下一高度的武術訓練提供前提條件。中國武術操

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