據世界衛(wèi)生組織調查,27%的人存在睡眠問題,長期的睡不著會對我們的身體健康。調查顯示隨著年齡的增長和精神壓力的加大,γ-氨基丁酸(簡稱GABA)在體內的含量日益減少,積累異常困難,從而導致睡不著。當人體內GABA缺乏時,會導致大腦神經過于緊張或興奮,會影響睡眠,產生焦慮、不安、疲倦、憂慮、抑郁等情緒。主要表現為睡不著、入睡淺、老做夢、睡得累、容易醒、睡不醒、醒得早、醒后再難入睡等等。GABA是一種天然存在人體中的胺基酸,它是一種具有生物活性功能的氨基酸,而不是結構性氨基酸,所謂結構性氨基酸就是指結合起來,可以構成人體蛋白質的氨基酸;因此GABA這種小分子氨基酸,也被稱為非蛋白質氨基酸。GABA是什么?GABA的學名叫γ-氨基丁酸,是一種在大腦中自然產生的氨基酸。山東GABA食品供應商
GABA作為抑制性神經傳導物質,可以有效地抑制啡肽、多巴胺等興奮神經傳導物質的過度分泌,防止神經細胞過熱,使人的血壓降低,心跳變得緩慢,平復心情,使人處于一個放松的狀態(tài)。GABA普遍存在于自然界的動植物中,如綠茶、米芽、紅曲、桑葉、酸菜、味噌、醬油、面包等。正常情況下,我們都會在不經意間補充GABA,但數量很少,要達到可以對健康產生影響的量,就需要我們更加積極的補充GABA,較好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA為主要成分的保健食品。華東GABA調制乳粉廠商GABA影響人體內分泌系統(tǒng)的運作,以及食欲和新陳代謝的調節(jié),從而控制胃腸功能和腸道健康。
GABA呈白色結晶體粉末狀,沒有旋光性,與水混溶,微溶于乙醇,不溶于苯,分解時會失水生成吡咯烷酮。GABA在溶液中常以兩性離子(帶負電荷的羧基和帶正電荷的氨基)形式存在,由于正負電荷基團間的靜電相互作用,使得GABA在溶液中能夠兼具氣態(tài)(折疊態(tài))和固態(tài)(伸展態(tài))時的分子構象,而GABA在溶液中多分子構象共存的形式,使其能夠結合多種受體蛋白并發(fā)揮多種重要生理功能。植物組織中GABA的含量非常的低,通常在0.3~32.5μmol/g之間。
GABA通過與不同的受體結合而發(fā)揮不同的作用。目前研究發(fā)現的GABA受體有三種,包括兩種離子型和一種代謝型。GABA還具有抑制血糖素釋放的能力,對于預防自身糖尿病具有相當大的潛力。一般來說人體可以自主分泌產生GABA,但有時受到各種因素的限制而分泌不足而造成一定的健康隱患。GABA是一種天然存在的氨基酸,學名為“γ-氨基丁酸”。它普遍分布于動植物中。我們平時吃的米、茶、蔬菜和發(fā)酵食品也含有微量的GABA,人類與其他哺乳動物的大腦與脊髓中也富含GABA。低濃度的GABA有助于植物生長發(fā)育,高濃度下又會起相反的作用。
睡不著難以入睡,往往和精神壓力過大、睡眠環(huán)境的光線和聲音有關,想要快速入睡,首先要自我排除負面的情緒,改善不科學的睡眠環(huán)境,創(chuàng)造安靜、光線較弱、通風良好的臥室條件,才能更好的促進睡眠。另外可以嘗試輔助入睡的食品肽好生活酪蛋白肽,補充人體GABA,對人體腦部神經遞質產生適量抑制,促進大腦降低興奮度,有效幫助入眠、提升睡眠質量。GABA是一種天然存在的非蛋白質氨基酸,是哺乳動物神經系統(tǒng)中重要的抑制性神經傳達物質,約30%的神經突觸部位以GABA為遞質。攝入一定量的GABA具備改善機體睡眠質量、緩解焦慮等生理功效。福建粉末狀GABA供貨企業(yè)
GABA制備方法:微生物發(fā)酵法產出的GABA可作為天然的食品添加劑。山東GABA食品供應商
GABA的主要作用,是減少大腦和神經系統(tǒng)中神經元的活動。活動一旦降低,身體便會處于放松狀態(tài),緩解壓力和焦慮。睡眠改善就是緩解焦慮的結果,而充足高質量的睡眠,又讓人精神狀態(tài)穩(wěn)定,注意力和記憶力都變好。在減輕焦慮和壓力方面,GABA一直都不太出名,主要是由于研究人員們擔心它的效果。GABA學名為γ-氨基丁酸,化學式是CHNO,它是一種非蛋白質結構的氨基酸,主要由植物、動物、微生物產生。作為小分子量非蛋白質氨基酸的GABA具備食用安全性,并可用于飲料等食品的生產。山東GABA食品供應商