拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練組成：團(tuán)隊(duì)熱身：在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。個(gè)人項(xiàng)目：本著心理挑戰(zhàn)大、體能冒險(xiǎn)小的原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。回顧總結(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。挖潛更精彩，拓展贏未來。濟(jì)南企業(yè)拓展策劃
拓展培訓(xùn)對(duì)于團(tuán)隊(duì)組織的意義：團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練使員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流使組織面對(duì)各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能挖掘員工的內(nèi)在能量，使之聚合，并在工作中全部釋放出來。有效提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣與活力，提高責(zé)任意識(shí)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣與活力；放松身心，緩解員工工作壓力；拉近員工之間的距離，融洽企業(yè)內(nèi)部人際關(guān)系，形成積極向上的組織氣氛；泰安團(tuán)隊(duì)拓展策劃潛能無止境，拓展贏未來。
素質(zhì)拓展活動(dòng)：1、素質(zhì)拓展活動(dòng)助推學(xué)員提高的心理素質(zhì)素質(zhì)拓展活動(dòng)不只要使學(xué)員擁有一個(gè)健康的身體,更重要的是要使學(xué)員的心理也能夠得到健康的發(fā)展，從這點(diǎn)來說，而在傳統(tǒng)培訓(xùn)中融入心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練則很好地彌補(bǔ)了這一缺陷，拓展培訓(xùn)抓住學(xué)員們的心理問題，在進(jìn)行有針對(duì)性的策劃素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，從而使學(xué)員們能夠增強(qiáng)自己的理素質(zhì)，避免了一些學(xué)員心理疾病的出現(xiàn)，減少了學(xué)員心理事故的發(fā)生。當(dāng)然，這時(shí)如果能夠和心理咨詢結(jié)合著來進(jìn)行活動(dòng)效果會(huì)更好一些。2、心理素質(zhì)拓展活動(dòng)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，很多學(xué)員到了企業(yè)團(tuán)隊(duì)之后就感覺出學(xué)員間的關(guān)系較遠(yuǎn)，即使還是同桌學(xué)員，那種親密關(guān)系也沒有那么近了，這樣就更談不上團(tuán)隊(duì)協(xié)作了，這簡(jiǎn)直不能稱之為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，這都是因?yàn)閷W(xué)員間的交流減少，人際關(guān)系處理不當(dāng)造成的,而心理素質(zhì)拓展活動(dòng)就能夠很好地解決這一問題。舉例來說，當(dāng)我們進(jìn)行信任背摔時(shí)就能夠很好地體現(xiàn)協(xié)作精神，因?yàn)檫@是不只要求我們自己全身心的投入到項(xiàng)目中，還要求我們對(duì)于自己的隊(duì)友有著完全的信任，能夠把自己托付給對(duì)方，這種完全的信任便能夠很好的拉近彼此的距離，增強(qiáng)這一團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，改善學(xué)員間的關(guān)系。
長(zhǎng)青提示選擇拓展培訓(xùn)時(shí)應(yīng)遵循這樣一個(gè)原則：拓展培訓(xùn)的品質(zhì)比價(jià)錢更重要。品質(zhì)好的拓展培訓(xùn)看似貴其實(shí)便宜，品質(zhì)差的拓展培訓(xùn)看似便宜其實(shí)貴，因?yàn)橐淮螣o效的拓展培訓(xùn)造成的損失遠(yuǎn)比直接支付的拓展培訓(xùn)費(fèi)用要高得多。其次，拓展訓(xùn)練不同于其它有形的產(chǎn)品，有其特性所在：拓展培訓(xùn)的實(shí)施是在選擇后發(fā)生的，不利于選擇；拓展培訓(xùn)是無形的，看不到，摸不著；拓展培訓(xùn)的效果是隱性的，并且有著后延性和持續(xù)性;拓展培訓(xùn)的收益是無法具體衡量評(píng)估的；結(jié)合拓展培訓(xùn)的特性，我們?cè)谶x擇拓展訓(xùn)練公司的時(shí)候可以從以下幾點(diǎn)判斷：一、公司實(shí)力。除了公司的資質(zhì)以外，公司有沒有建設(shè)自己的專屬拓展培訓(xùn)基地，拓展培訓(xùn)公司有沒有自己的專職教練，這些都是實(shí)力的一種表現(xiàn)，同時(shí)也表明該拓展培訓(xùn)公司有沒有在拓展訓(xùn)練行業(yè)長(zhǎng)期發(fā)展的打算。如果這邊剛做完拓展培訓(xùn)，那邊拓展培訓(xùn)公司就消失了，不是的選擇。第二、拓展培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。拓展培訓(xùn)的品質(zhì)是經(jīng)驗(yàn)的積累，我相信誰都不愿花錢成為別人的試驗(yàn)品。長(zhǎng)青開拓未來，大展宏圖。
企業(yè)旅游拓展到底能給我們的企業(yè)帶來哪些勝于其他休閑聚會(huì)的好處呢？其一，團(tuán)隊(duì)個(gè)人英雄主義時(shí)代已經(jīng)過時(shí)了，21世紀(jì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是以團(tuán)隊(duì)方式進(jìn)行的。沒有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)是一個(gè)企業(yè)生存壯大的決定性標(biāo)準(zhǔn)。以激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力為目的，讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地認(rèn)識(shí)到個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。其二，有效溝通溝通是連接團(tuán)隊(duì)成員的途徑，是共同理解企業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。學(xué)員認(rèn)識(shí)到溝通影響著團(tuán)隊(duì)或企業(yè)的效率或績(jī)效，因此，有意識(shí)增進(jìn)組織默契，把企業(yè)文化、團(tuán)隊(duì)使命和目標(biāo)通過溝通傳播到員工的思想和行動(dòng)中十分必要。其三，自我潛能突破潛能需要激發(fā)才能凸顯，學(xué)員們需要具備戰(zhàn)勝困難、突破自我的精神和勇氣，為承擔(dān)更多的工作和更大的責(zé)任做好準(zhǔn)備。只有有效地塑造了員工堅(jiān)毅、開拓進(jìn)取的精神和性格，才能提升員工的心理素質(zhì)，使其從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)，同時(shí)幫助員工培養(yǎng)信心、責(zé)任心來適應(yīng)企業(yè)，共榮辱共奮進(jìn)。長(zhǎng)青共開拓未來，齊發(fā)展?jié)撃?。泰安團(tuán)隊(duì)拓展策劃
長(zhǎng)青教育每一次極限的挑戰(zhàn)，都為不一樣的未來。濟(jì)南企業(yè)拓展策劃
在拓展培訓(xùn)的過程中，員工在完成任務(wù)的同時(shí)，體驗(yàn)到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團(tuán)體中體會(huì)到一種找到歸宿的認(rèn)同感，會(huì)為所在的集體驕傲。訓(xùn)練過程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強(qiáng)烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的分歧和不良競(jìng)爭(zhēng)性因素，經(jīng)過這樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)后，員工的凝聚力會(huì)加強(qiáng)，員工流動(dòng)率和流失率也會(huì)減少。拓展訓(xùn)練有大量考驗(yàn)個(gè)人意識(shí)品質(zhì)的訓(xùn)練項(xiàng)目，但這種考驗(yàn)并不單純是關(guān)乎個(gè)人的，當(dāng)一個(gè)從未接觸過拓展訓(xùn)練的隊(duì)員站到十多米高的高空站臺(tái)，需要奮力一躍抓住前方的單杠時(shí)，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當(dāng)大的勇氣。濟(jì)南企業(yè)拓展策劃