在當(dāng)今數(shù)字化的時(shí)代,電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。我們用它們工作、學(xué)習(xí)、娛樂,享受著科技帶來的便利。然而,隨之而來的是一系列眼部健康問題。你是否有過這樣的經(jīng)歷:看一會(huì)兒電子產(chǎn)品,眼睛就容易發(fā)酸?這主要是因?yàn)樵谖覀兒翢o察覺的情況下,電子產(chǎn)品會(huì)釋放短波藍(lán)光,進(jìn)而進(jìn)入眼睛。電子產(chǎn)品產(chǎn)生的短波藍(lán)光是可視光線中強(qiáng)度很大的光。與其他光線相比,它給眼睛帶來的負(fù)擔(dān)更重,眼睛需要進(jìn)行的調(diào)節(jié)動(dòng)作也更多。短波藍(lán)光經(jīng)過晶狀體聚焦后,由于其波長(zhǎng)較短(波長(zhǎng)越短,焦距越短),所以藍(lán)光的焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前方,而非正好在視網(wǎng)膜上。而且,它又是可視光線中很強(qiáng)的光線。在人眼的向光性作用下,會(huì)趨向于看清很強(qiáng)的光線。因此,為了看清這個(gè)焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前方的藍(lán)光,睫狀肌不得不緊繃起來,改變晶狀體的曲面,將藍(lán)光的焦點(diǎn)移動(dòng)到視網(wǎng)膜上。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈,護(hù)眼之光,照亮你的廚房和浴室,讓你的生活更有品味。天津加工LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)
在生活中,我們可以通過多食用富含葉黃素的食物來補(bǔ)充葉黃素。但現(xiàn)代人上班8小時(shí)面對(duì)電腦,下班熬夜玩手機(jī),長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。電子產(chǎn)品釋放的短波藍(lán)光會(huì)造成葉黃素過度消耗,導(dǎo)致葉黃素含量不足,其吸收光線、保護(hù)眼底的作用減弱。面對(duì)這種用眼情況,單靠食物中的微量葉黃素來補(bǔ)充是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們還可以改善室內(nèi)燈光,或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。在此,建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜,增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,并且將色溫控制在3000K-4200K,完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害,能夠?yàn)槿说难劬喸煲粋€(gè)安全舒適的光環(huán)境,極大地減輕眼睛疲勞感,讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,由于零藍(lán)光的光譜疊加,人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平,有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。天津加工LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈,消除藍(lán)光,增強(qiáng)紫光和青綠光,締造安全光環(huán)境,減輕眼疲勞。
近期,醫(yī)學(xué)報(bào)道了日本九州大學(xué)聯(lián)合北海道大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。在相同光照環(huán)境下,夜間光照對(duì)兒童的睡眠影響更大,對(duì)褪黑素的抑制作用約為成年人的兩倍。褪黑激和素是大腦松果體分泌的一種內(nèi)源性激和素,其分泌與晝夜節(jié)律的調(diào)節(jié)以及睡眠、覺醒周期有關(guān)。而夜間藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌,導(dǎo)致睡眠品質(zhì)下降,還可能引發(fā)人類多種健康風(fēng)險(xiǎn)問題。如今,家里的人工照明及電子產(chǎn)品眾多,手機(jī)、電腦、電視、平板、臺(tái)燈等各式照明燈具,在夜晚不斷向枕邊的孩子釋放藍(lán)光,致使孩子睡眠淺,而家長(zhǎng)卻不知始作俑者是誰(shuí)。兒童在富含藍(lán)光的環(huán)境下,極易引起睡眠不足。大人們常說的“視力不好是手機(jī)玩多了”“看不清楚是電視看得還不夠”等話也并非毫無道理。孩子們被迫早早地開始接觸電子產(chǎn)品。孩子的眼睛正處于發(fā)育時(shí)期,稚嫩、脆弱、敏感,抵抗力不足。長(zhǎng)時(shí)間被電子屏幕的光線,特別是短波藍(lán)光照射,會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞以及視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞損傷。光線產(chǎn)生的氧化應(yīng)激會(huì)激和活眼軸生長(zhǎng)因子,使得眼軸比不使用電子產(chǎn)品的同齡人增長(zhǎng)更快、長(zhǎng)度更長(zhǎng),從而加速近視的進(jìn)展。
視疲勞的原因是:電腦的藍(lán)光峰值比紅光、綠光高60%以上,當(dāng)這樣的光進(jìn)入眼睛后,藍(lán)光的焦點(diǎn)會(huì)在視網(wǎng)膜前方,形成一個(gè)很強(qiáng)的光焦點(diǎn),但不清晰。出于動(dòng)物的本能,人們會(huì)不由自主地想把很強(qiáng)的光看清楚,視覺中樞便會(huì)發(fā)出指令要求睫狀肌開始運(yùn)動(dòng),變形后的視網(wǎng)膜焦點(diǎn)剛好會(huì)在藍(lán)光很亮的焦點(diǎn)上。當(dāng)電腦的強(qiáng)藍(lán)光持續(xù)進(jìn)入人眼,睫狀肌的肌肉長(zhǎng)期處在固定的緊繃狀態(tài),就會(huì)造成睫狀肌肌肉疲勞,即視疲勞。顯然,眼疲勞不等同于失明,其危害性也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于失明,距離發(fā)展成為失明還有很大距離。不可否認(rèn),眼疲勞只是一個(gè)小問題,但我們不能因?yàn)樗切栴}就不加以重視。出現(xiàn)小問題時(shí),其實(shí)正是在提醒我們要采取措施解決它。長(zhǎng)期被藍(lán)光環(huán)境刺激雙眼,會(huì)使我們的視力下降、睡不好,嚴(yán)重者將引發(fā)特殊眼?。ò變?nèi)障、青光眼、黃斑病變),對(duì)我們的身體和心理都會(huì)造成很大影響。對(duì)于大人來說,工作和生活完全離不開手機(jī)、電腦,而小孩即便家長(zhǎng)強(qiáng)制不讓其玩手機(jī)、看電視,也很難完全避免接觸電子產(chǎn)品??紤]到LED燈的藍(lán)光危害,對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光卻無能為力。可以調(diào)整室內(nèi)燈光,或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。廚衛(wèi)照明選零藍(lán)譜,LED 護(hù)眼,告別藍(lán)光困擾。
顯示器的藍(lán)光是以直射的方式進(jìn)入眼睛的,沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量,且人在看顯示器屏幕時(shí)往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比,距離越近,意味著進(jìn)入眼睛的藍(lán)光能量越強(qiáng)。所以,當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間坐在顯示器前,進(jìn)入眼睛累積的藍(lán)光能量非常強(qiáng),會(huì)誘導(dǎo)視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化,產(chǎn)生活性氧自由基,傷害感光細(xì)胞,消耗眼睛的葉黃素,對(duì)黃斑區(qū)進(jìn)行破壞,造成眼睛連鎖損傷。想要預(yù)防孩子早早近視,我們就要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時(shí)間比較好不要超過1小時(shí),6歲以上比較好不要超過2小時(shí)。我們只有讓孩子的眼睛遠(yuǎn)離電子屏幕光線,更多地接受自然光的刺激發(fā)育,放學(xué)堅(jiān)持到戶外活動(dòng)一段時(shí)間,這樣才能預(yù)防孩子過早近視。此外,可以在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀、護(hù)眼燈,并調(diào)整室內(nèi)燈光。廚衛(wèi)照明選零藍(lán)譜,去除有害藍(lán)光,增添有益光,讓眼睛在燈光下舒適放松,保護(hù)視力。天津加工LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)
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為了把藍(lán)光的焦點(diǎn)從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上,睫狀肌必須長(zhǎng)時(shí)間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài)。我們都知道,肌肉如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定狀態(tài),就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。就如同我們平常玩手機(jī)時(shí),長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿著手機(jī),不到一個(gè)小時(shí)手就會(huì)很酸,從而不得不換個(gè)姿勢(shì)。眼睛酸澀也是同樣的道理,睫狀肌長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài),難免會(huì)產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來的酸澀感會(huì)隨著看電子屏幕的時(shí)間增加而愈發(fā)嚴(yán)重。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問題,我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí),可以使用祛藍(lán)儀,減少藍(lán)光能量,降低眼睛對(duì)藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力,這樣睫狀肌就不必長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài),從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。天津加工LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈批發(fā)