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    1、眼睛：堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人每天都有1小時(shí)候左右的時(shí)間眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學(xué)齡的孩子，能讓他每天堅(jiān)持跑步，眼睛近視的機(jī)率肯定會(huì)降低。2、頸部、肩部、脊椎：經(jīng)常坐在電腦前的人或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問(wèn)題，正確的跑步姿勢(shì)要求背部挺直放松，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)對(duì)頸椎及肩部的不適有很大改善。3、心臟：堅(jiān)持跑步會(huì)讓你有顆強(qiáng)大的心臟及心血管系統(tǒng)功能。在提高比較大攝氧量的同時(shí)向身體各個(gè)輸送的氧量增加，各個(gè)的工作質(zhì)量自然提高。另外中長(zhǎng)跑會(huì)加速血液回圈，使冠狀動(dòng)脈有足夠的血液供給心肌，從而預(yù)防各種心臟病。通過(guò)下肢的運(yùn)動(dòng)，促使靜脈血流回心臟，還預(yù)防靜脈內(nèi)血栓形成。4、血液：有了強(qiáng)大的心臟血管系統(tǒng)，跑者的血液質(zhì)量也好于常人，身體對(duì)長(zhǎng)期中長(zhǎng)跑發(fā)生的適應(yīng)性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。廣州跑步機(jī)價(jià)格哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。杭州進(jìn)口跑步機(jī)

    一定要讓表面變得非常干燥。濕皮帶會(huì)導(dǎo)致你滑倒并受傷。4將跑步機(jī)皮帶居中。調(diào)整皮帶，使其在機(jī)器中居中。皮帶在頻繁使用后會(huì)拉伸并開始向一側(cè)傾斜。您可以試著從跑步機(jī)外側(cè)輕輕拉開傾斜的一側(cè)來(lái)重新定位皮帶。如果問(wèn)題嚴(yán)重，技術(shù)人員應(yīng)該檢查問(wèn)題。5潤(rùn)滑皮帶。如果踏上跑步機(jī)時(shí)皮帶猶豫不決，你可能需要潤(rùn)滑它。這可以減少皮帶摩擦，延長(zhǎng)皮帶壽命。購(gòu)買跑步機(jī)皮帶潤(rùn)滑劑或任何硅酮潤(rùn)滑劑。在皮帶和跑步機(jī)踏板之間噴灑薄層潤(rùn)滑劑。6檢查速度傳感器。速度傳感器有助于移動(dòng)皮帶。如果皮帶急動(dòng)或速度不加快，傳感器可能會(huì)變臟或脫落。傳感器通常位于跑步機(jī)的內(nèi)部，靠近皮帶。請(qǐng)查閱您的用戶手冊(cè)，了解機(jī)器的確切位置。7更換皮帶。如果前面的步驟不能解決您跑步機(jī)皮帶的問(wèn)題，您可能需要更換它。如果您想自己修理，請(qǐng)向制造商訂購(gòu)替換件。確保它是適合您跑步機(jī)的正確型號(hào)。你可能想帶你的跑步機(jī)去專業(yè)的維修人員那里更換你的跑步機(jī)皮帶。END固定跑步機(jī)電機(jī)1消除其他問(wèn)題的可能性。電機(jī)故障可能是跑步機(jī)昂貴的問(wèn)題之一，所以在進(jìn)行電機(jī)維修之前，一定要排除所有其他問(wèn)題。2檢查用戶手冊(cè)中顯示屏上閃爍的任何錯(cuò)誤代碼。寧波企事業(yè)單位跑步機(jī)價(jià)格提高心肺功能，還有助于、增強(qiáng)腿部肌肉力度和提高身體素質(zhì)。

    檢查連續(xù)多個(gè)移動(dòng)腳步速度中是否存在至少一個(gè)大于第二預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動(dòng)速度，其中，第二預(yù)設(shè)速度閾值小于預(yù)設(shè)速度閾值；第二判定單元，用于當(dāng)連續(xù)多個(gè)移動(dòng)腳步速度中未存在至少一個(gè)大于第二預(yù)設(shè)速度閾值的腳步移動(dòng)速度時(shí)，判定用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為靜止?fàn)顟B(tài)。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，當(dāng)用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為行走狀態(tài)時(shí)，上述調(diào)節(jié)模塊14，包括：增速單元，用于當(dāng)當(dāng)前跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度低于腳步移動(dòng)速度時(shí)，逐次提高跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度，直至腳步移動(dòng)速度與運(yùn)行速度之間的差值的值小于預(yù)設(shè)值為止，其中，每次提高運(yùn)行速度的值都是相等的，或者至少相鄰兩次提高運(yùn)行速度的值是不相等的；減速單元，用于當(dāng)當(dāng)前跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度高于腳步移動(dòng)速度時(shí)，逐次降低跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度，直至腳步移動(dòng)速度與運(yùn)行速度之間的差值的值小于預(yù)設(shè)值為止，其中，每次降低運(yùn)行速度的值都是相等的，或者至少相鄰兩次降低運(yùn)行速度的值是不相等的。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，當(dāng)用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)為靜止?fàn)顟B(tài)時(shí)，上述調(diào)節(jié)模塊14，還包括：第二減速單元，用于當(dāng)當(dāng)前跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度高于腳步移動(dòng)速度時(shí)，逐次降低跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度，直至為零。

    10.跑步機(jī)電子表按鍵失效跑步機(jī)電子表按鍵失效可以檢查電子表內(nèi)部按鍵排線是否有斷裂折傷脫落或按鍵電子表地板未鎖好，可以先打開電子表，將按鍵電子板固定螺絲鎖緊；再不行就只能更換電子表了。11.電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)馬達(dá)有噪音（1）電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)馬達(dá)有噪音可能是電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)摩擦到旁邊的物體，同樣，有雜物就雜物唄。（2）電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)馬達(dá)有噪音可能碳刷磨損嚴(yán)重，維修方法就是檢查或更換碳刷。12.電動(dòng)跑步機(jī)不能加速（1）電動(dòng)跑步機(jī)不能加速可能是內(nèi)部傳感器壞掉，傳感器壞了就更換傳感器；（2）電動(dòng)跑步機(jī)不能加速或者是因?yàn)轵?qū)動(dòng)板壞掉，這種情況更換驅(qū)動(dòng)板。（3）電動(dòng)跑步機(jī)不能加速可能是因?yàn)閮x表盤損壞，如果這樣的話就需要更換儀表盤；一一排除原因，然后進(jìn)行修理。13.跑步機(jī)無(wú)法加速或減速（1）檢查電子表內(nèi)部按鍵排線是否有斷裂折傷脫落，此時(shí)只能更換電子表。（2）檢查連接排線接頭有否接觸不良，如果是就更換接線。（3）電子表不良或者是馬達(dá)控制板不良，更換控制面板。14.機(jī)臺(tái)產(chǎn)生異味或冒煙（1）機(jī)臺(tái)產(chǎn)生異味或冒煙可以先打開護(hù)蓋，查看各連接線有否短路，發(fā)現(xiàn)短路更換接線即可。（2）或者檢測(cè)馬達(dá)加負(fù)載后，電流有否持續(xù)超出額定值。東臺(tái)跑步機(jī)價(jià)格哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。

慢跑像其他一些單人運(yùn)動(dòng)一樣，它可以增強(qiáng)你的自信心。跑步讓你完成一次又一次的嘗試，讓你變得更強(qiáng)大，更加肯定自己。他讓你真實(shí)的越過(guò)某個(gè)山峰，穿過(guò)某個(gè)障礙.在意識(shí)到你的身體已經(jīng)更加強(qiáng)壯，更加有用，你會(huì)得到被賦予力量和自由的感覺(jué)。自信更是那些通過(guò)跑步成功的并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財(cái)富。慢跑可以轉(zhuǎn)移聶注意力，沐浴在路旁的風(fēng)景中，你的煩惱一定會(huì)消失殆盡。長(zhǎng)跑適合那些正處在一堆頭疼，惱人的煩心事的人。還有比在兩個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)跑中，清理的的頭腦，舒緩自己的神經(jīng)更好的主意了嗎。如果你此時(shí)覺(jué)得異常壓抑，何不快跑一下呢，之后你會(huì)一個(gè)好的心情。常州跑步機(jī)價(jià)格哪家好呢，歡迎咨詢?cè)缴薪】?。紹興健身房橢圓機(jī)

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    從而可據(jù)此更準(zhǔn)確地對(duì)跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度進(jìn)行調(diào)節(jié)，使得跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度可更好地適應(yīng)用戶跑步過(guò)程中的腳步移動(dòng)速度，有利于提高用戶體驗(yàn)。參照?qǐng)D2，對(duì)應(yīng)地，本發(fā)明實(shí)施例還提供一種跑步機(jī)速度控制裝置，包括：檢測(cè)模塊11，用于間隔預(yù)設(shè)檢測(cè)周期檢測(cè)用戶在跑步機(jī)履帶1上的腳部位置信息；計(jì)算模塊12，用于根據(jù)腳部位置信息，按照預(yù)設(shè)算法計(jì)算出用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)每個(gè)周期時(shí)刻的腳步移動(dòng)速度；確定模塊13，用于獲取跑步機(jī)履帶1當(dāng)前的工作狀態(tài)，并根據(jù)工作狀態(tài)和腳步移動(dòng)速度，確定用戶在預(yù)定時(shí)間內(nèi)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，其中，工作狀態(tài)包括停止?fàn)顟B(tài)和運(yùn)行狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)包括靜止?fàn)顟B(tài)和行走狀態(tài)；調(diào)節(jié)模塊14，用于根據(jù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和腳步移動(dòng)速度，按照預(yù)定方式調(diào)節(jié)跑步機(jī)履帶1的運(yùn)行速度。在一個(gè)可選的實(shí)施例中，腳部位置信息至少包括前腳尖位置信息和后腳跟位置信息，上述計(jì)算模塊12，包括：提取單元，用于從腳部位置信息中提取每個(gè)周期時(shí)刻的前腳尖位置信息和后腳跟位置信息；計(jì)算單元，用于根據(jù)前腳尖位置信息，計(jì)算出用戶在各個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的前腳尖位移增量，以及根據(jù)后腳跟位置信息，計(jì)算出用戶在各個(gè)檢測(cè)周期內(nèi)的后腳跟位移增量；選取單元。杭州進(jìn)口跑步機(jī)