長寧區(qū)重視視力訓(xùn)練

來源: 發(fā)布時間:2023-07-27

假性近視患者的主要癥狀包括眼睛干澀、視物模糊不清、視力減退、眼疲勞,部分患者會出現(xiàn)重影、畏光、并伴隨頭疼的臨床表現(xiàn),如果治不及時則會導(dǎo)致真性近視的發(fā)生。

典型癥狀

1、眼睛干澀、視物模糊不清:其特征是遠(yuǎn)視不清,看近處物體清楚,還有重影、眼睛干澀、有異物感等,經(jīng)過休息后可以緩解。

2、視力減退、眼疲勞:其特征是眼睛短時間內(nèi)視力明顯衰退,容易疲勞,充分休息后癥狀會有一定程度緩解。

3、斜視:患者看遠(yuǎn)處時表現(xiàn)為眼睛不舒服,在疲勞或精神不集中時可見眼睛往外跑斜。 假性近視只是一種暫時性的近視,是可逆的,小孩通過休息、眼部保養(yǎng)、飲食改善等方式可以恢復(fù)正常。長寧區(qū)重視視力訓(xùn)練

視力下降可以通過吃一些富含維生素a的食物,比如胡蘿卜、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜、南瓜、番茄等。此外也可以多吃一些富含維生素b2的食物,比如動物的肝臟、心、腎等,還有蛋黃、奶油,以及有色蔬菜。另外對于正處于生長發(fā)育階段的青少年朋友,還可以多吃一些深海魚類、魚、蝦等海鮮類食物,也是對眼睛比較有好處的。

飲食方面的注意并不能夠治好近視,而只是在一定程度上起到保護(hù)視力的作用,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展,與此同時,也建議有視力下降情況的朋友,需要多做一些戶外運(yùn)動,避免長期用眼過度的情況發(fā)生,而如果一旦出現(xiàn)突然間的視力下降,則需要引起重視,盡快檢查是什么原因。 南京調(diào)節(jié)視力檢測一般情況下,人的正常裸視力都能達(dá)到1.0,也就是5.0。

標(biāo)準(zhǔn)視力表是檢查遠(yuǎn)視力常用的方法。檢查距離為5m,正常視力為1.0-1.5。目前推廣的對數(shù)視力表采用5點(diǎn)記錄法,其正常值一般認(rèn)為為5.0-5.2。

正常視力分為中心視力與周邊視力,在日常生活中,視力大多數(shù)指前者。在采用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表進(jìn)行測試,距離五米,讓受試者確定所指的圖標(biāo)方向,規(guī)定能分辨1分視角的視力為正常。

視覺是指在一個視角的前提下,可以看到多遠(yuǎn)的物體,無論是分?jǐn)?shù)視力表、分?jǐn)?shù)視力表還是對數(shù)視力表,都是根據(jù)這一原理制作的。一般情況下,1.0十進(jìn)制視力表和對數(shù)視力表中的5.0可在1個視角下看到,屬于正常視力。

視力的正常范圍是根據(jù)年齡來劃分的。比如說,3-5歲的兒童,正常視力的范圍為0.5~0.8。6歲以及以上的兒童,正常視力的范圍為0.7~1.0。隨著年齡的增長,到學(xué)齡期兒童的視覺發(fā)育將趨于完善,視力基本達(dá)到1.0。但是,測量視力時,會受到諸多因素的影響。比如:光線,距離,當(dāng)時測量者的身體狀態(tài)等,應(yīng)該具體分析。

假性近視與真性近視實(shí)際上有本質(zhì)的區(qū)別。首先假性近視是因?yàn)檠劬﹂L期使用,導(dǎo)致眼部肌肉沒辦法得到放松,引起看近時看得清楚,但看遠(yuǎn)看不清楚,這可以通過休息得到緩解。但真性近視是因?yàn)檠劬ρ鄄拷Y(jié)構(gòu)改變,如眼軸增長,這種并不能因?yàn)樾菹⒍玫骄徑?。假性近視得到充分的休息能夠緩解,如果沒有得到充分的休息,假性近視有可能逐漸變成真性近視。區(qū)分假性近視跟真性近視簡單的方法就是要到醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)散瞳驗(yàn)光,醫(yī)生會根據(jù)情況決定散瞳的方式。如果散瞳了以后視力能夠得到提高,就可能有假性的成分在里面。所以如果對有沒有近視產(chǎn)生懷疑的情況下,實(shí)際上建議到醫(yī)院進(jìn)行正散瞳檢查,明確有沒有近視或者是真性近視還是假性近視。如果患者是假性近視,是完全可以恢復(fù)到正常視力的。

常用的視力表稱為國際標(biāo)準(zhǔn)化視力表,正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0。還有一種視力表是對數(shù)視力表,其標(biāo)準(zhǔn)視力為5.0。如果患者檢查時呈現(xiàn)的視力是1.0或者5.0,主要是由于測視力時所用的標(biāo)準(zhǔn)不同所致,這都是正常視力。有些患者有屈光不正,如果不進(jìn)行戴鏡矯正,視力無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的1.0。但是經(jīng)過戴鏡矯正后可以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),也可稱作正常視力。通過任何一種方法都無法矯正達(dá)到1.0的視力,才稱作不正常視力。視力正常標(biāo)準(zhǔn)通常是1.0左右。如果低于正常的范圍內(nèi),說明出現(xiàn)了近視的現(xiàn)象,近視通常是由于長時間使用電子產(chǎn)品引起,也可能是學(xué)習(xí)期間坐姿不良導(dǎo)致。改善近視可以到正規(guī)醫(yī)院通過全飛秒干預(yù)以及半飛秒干預(yù)的方法干預(yù),全飛秒可以改善角膜的屈光度,能夠讓視力好轉(zhuǎn)到接近正常,恢復(fù)期間要注意合理用眼,平時可以適量的滴一些眼藥水。



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真性近視是由于眼軸延長或角膜曲率發(fā)生改變造成近視,真性近視通常不能夠得到好轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)。長寧區(qū)重視視力訓(xùn)練

眼睛視力5.0正常的。

眼睛視力檢查結(jié)果通常有兩種記錄方式。一種是五分計法,是通過標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表檢查的結(jié)果,正常值為5.0以上,比如5.0、5.1、5.2等;另一種是小數(shù)記法,是通過國際標(biāo)準(zhǔn)視力表檢查的結(jié)果,正常值為1.0以上,比如1.0、1.2、1.5等。

眼睛視力低于5.0,也有可能是正常的。因?yàn)槊總€年齡段的視力標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的。一般情況下,6歲以上的人群,視力應(yīng)該在5.0以上。而小于6歲的人群,視力在逐步發(fā)育過程,是達(dá)不到5.0,并不意味著視力不正常。比如,3周歲能看到4.7以上也是正常的。 長寧區(qū)重視視力訓(xùn)練

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