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網(wǎng)球肘：運(yùn)動(dòng)愛好者常見的肘部損傷
《網(wǎng)球肘：運(yùn)動(dòng)愛好者常見的肘部損傷》
網(wǎng)球肘，即肱骨外上髁炎，是運(yùn)動(dòng)愛好者常見的肘部損傷。主要成因包括過度使用和不正確的技術(shù)動(dòng)作。癥狀表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、壓痛和功能受限。診斷主要依靠臨床檢查，必要時(shí)輔以影像學(xué)檢查。診療手段包括休息、物理診療、藥物診療和手術(shù)診療。預(yù)防措施包括掌握正確的技術(shù)動(dòng)作、適當(dāng)?shù)臒嵘砗屠煲约昂侠戆才胚\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
一、成因：
· 過度使用：重復(fù)的伸腕動(dòng)作導(dǎo)致前臂伸肌慢性損傷。
· 技術(shù)動(dòng)作不當(dāng)：錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)技術(shù)增加肘部負(fù)擔(dān)。
二、癥狀：
· 疼痛：肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，可能向上臂或前臂放射。
· 壓痛：肱骨外上髁處壓痛明顯。
· 功能受限：伸腕力量減弱，活動(dòng)范圍受限。
三、診斷方法：
· 臨床檢查：包括Mills征和壓痛點(diǎn)檢查。
· 影像學(xué)檢查：X線、超聲或MRI輔助診斷。
四、診療手段：
· 保守診療：休息、物理診療、藥物診療。
· 手術(shù)診療：切開減壓術(shù)或肌腱修復(fù)術(shù)。
五、預(yù)防措施：
· 正確技術(shù)動(dòng)作：規(guī)范運(yùn)動(dòng)技術(shù)，減少局部負(fù)擔(dān)。
· 熱身和拉伸：運(yùn)動(dòng)前后進(jìn)行充分熱身和拉伸。
· 合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：避免過度運(yùn)動(dòng)，確?；謴?fù)時(shí)間。
廣州中興運(yùn)動(dòng)損傷?？漆t(yī)院（簡(jiǎn)稱中興醫(yī)院）是廣東省二級(jí)?？漆t(yī)院，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎(chǔ)上，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨、現(xiàn)代骨科診療、運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估與康復(fù)有機(jī)融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預(yù)防、評(píng)估、診療、康復(fù)為一體的綜合服務(wù)。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務(wù)范圍輻射粵港澳乃至全國(guó)。
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