溧水區(qū)實(shí)用大成拳站樁口碑推薦

    3、收獲：我加入大成拳站樁功微信群的大收獲是對(duì)大成拳以及養(yǎng)生樁的內(nèi)涵有了更深的理解，對(duì)自己的站樁更充滿了信心！特別是大成拳站樁功微信公眾號(hào)里面的一系列的文章，以及孫會(huì)長(zhǎng)和群主發(fā)表的近期文章對(duì)我站樁的指導(dǎo)意義更是****甚至是顛覆性的改變！過(guò)去我站樁一直用“沉肩墜肘”要求自己，但是孫濤會(huì)長(zhǎng)在微信群里講，大成拳站樁講究的是“肩撐肘橫”，?非“沉肩墜肘”，對(duì)這個(gè)問(wèn)題群主在文章里也有精彩的論述。我采用“肩撐肘橫”方法后，感到它比“沉肩墜肘”更大氣、更暢快、更挺拔、更舒適！站樁的過(guò)程，是一個(gè)不斷地調(diào)心、調(diào)身的過(guò)程。而一個(gè)好的樁，應(yīng)該是神、形、意、力皆備，飽滿、挺拔、大氣！但要真正做到這一點(diǎn)，談何容易！我從開(kāi)始站樁時(shí)就十分重視樁架的調(diào)整，但如何調(diào)，怎么調(diào)，調(diào)到什么位置等等，這些問(wèn)題一直心里沒(méi)數(shù)、發(fā)虛、發(fā)飄。多虧了大成拳站樁功微信公眾號(hào)里有許多針對(duì)性的文章解決了我的困頓與迷茫！2017年9月16日刊發(fā)的《初學(xué)站樁時(shí)肩背酸痛怎么辦？》，2017年11月3日刊發(fā)的《站樁養(yǎng)生入門之我見(jiàn)》，2017年11月23日刊發(fā)的《站樁為什么要站對(duì)，如何自我調(diào)樁？》等文章對(duì)我調(diào)樁起到了極其深刻的指導(dǎo)作用！每天站樁2小時(shí) 三年后。溧水區(qū)實(shí)用大成拳站樁口碑推薦

    4)左右循壞不同個(gè)別人站樁時(shí)，兩只胳膊抬一般高，負(fù)荷量一樣大，練20分鐘后，則出現(xiàn)一只胳膊顏色正常，另只皮下充血明顯，皮膚呈暗紫色。由手指到肩部確發(fā)脹沉重的感覺(jué)，另一只則無(wú)此感覺(jué)。(5)左右溫度不同兩手明顯，如一只手很熱，另只手冰涼。曾用半導(dǎo)體點(diǎn)溫度計(jì)測(cè)量?jī)墒种兄钢讣y部溫度，結(jié)果相差多的一例達(dá)10°。還有人一只手的5個(gè)指頭溫度也不一樣，有的發(fā)熱有的冰涼上述各種不同感覺(jué)與現(xiàn)象，有的經(jīng)過(guò)站樁2—3周后獲得改善，有的2—3個(gè)月后好轉(zhuǎn)，有的無(wú)大改變。6.舒暢感站樁練功到一定時(shí)期后，由于大腦皮層內(nèi)拘制作用的增強(qiáng)，新陳代謝、血液循環(huán)等一系列生理機(jī)能得到改善，身體局部就會(huì)產(chǎn)生一種特別舒暢的感覺(jué)，頭腦清爽，胸腹空燙，癥狀消失，精神振奮四肢有力，全身輕松。綜上所述，站樁療法各周反應(yīng)可綜合列于上，可以看出，在開(kāi)始站樁的兩周以內(nèi)，酸麻胳痛的反應(yīng)較為明顯，至第三周以后，便可逐漸減退。與此相反，在前2—3周內(nèi)一般沒(méi)有舒暢感的，3—4周后便可逐漸出現(xiàn)；練功日期愈久，舒暢感愈明顯地增多。六周以后應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，使酸麻脹痛的反應(yīng)再度出現(xiàn)。如此反復(fù)循環(huán)進(jìn)行調(diào)整酸麻脹痛輕松舒暢感的相互關(guān)系。棲霞區(qū)品質(zhì)大成拳站樁苦練功夫養(yǎng)生多年為何無(wú)法長(zhǎng)壽?

    特別是在空氣污染嚴(yán)重時(shí)，清肺即是減少肺的隱患。將體內(nèi)氣血徹底站通，姿勢(shì)不重要，重要的是有毅力。我親身體會(huì)，當(dāng)年全身淤阻疼痛，但咬牙堅(jiān)持每天站1-3小時(shí)，一個(gè)月就基本站通。站通氣血除有效防，還可上百種病。氣血通順本身就是和生命力旺盛的表現(xiàn)。站樁利通氣血，因而是強(qiáng)身健體、扶正固本的佳方法。身體棒，人的自愈力就強(qiáng)，各種疾病自然就康復(fù)得快。二、站樁治病強(qiáng)身書上介紹，站樁能治百多種疾病。以下用我和我朋友的親身經(jīng)歷，介紹站樁治病強(qiáng)身的功效。供諸位參考。（一）二十多年的老腰疼大二時(shí)去西單配眼鏡，配鏡師傅一邊配鏡一邊訴說(shuō)他20年來(lái)腰疼的折磨，我就教了他養(yǎng)生樁的站法。一年后，我再次找他修眼鏡。他興奮地說(shuō)，可遇見(jiàn)你啦，恩人哪，我的老腰疼全好啦！我印象初見(jiàn)時(shí)他是個(gè)南方瘦子，眼前卻是個(gè)北方漢子。他說(shuō)每天一次堅(jiān)持站兩個(gè)小時(shí)。站兩個(gè)兩小時(shí)。結(jié)果，不到一年全好了，身體也強(qiáng)壯了。持續(xù)了20年的腰疼，大約只有腰椎問(wèn)題產(chǎn)生的神經(jīng)疼了，這是很難的。不管是椎管狹窄還是椎間盤突出，一旦壓迫了神經(jīng)（馬尾神經(jīng)、坐骨神經(jīng)等），腰腿就失去了支撐力，干不了體力活，走路困難，更別提跑步了。由于長(zhǎng)期坐姿或站姿不正確，著力點(diǎn)壓迫腰椎病灶部位。

    記憶力也逐年下降。我的便秘也相當(dāng)嚴(yán)重！一般3天才大便一次，有時(shí)甚至5—6天才大便。經(jīng)常會(huì)使用“開(kāi)塞露”或一些瀉藥才行。由于吃不好，休息不好，排泄不好，我，體重甚至不到120斤，已經(jīng)到了營(yíng)養(yǎng)不良的地步了！我站樁兩周以后，胃病、、便秘等癥狀就開(kāi)始出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)的跡象，站樁百天后，上述病癥有了明顯的改善，站樁半年后，上述病癥都得到了很好的控制。站樁半年后，我吃得香、睡得甜、排得暢（大便一次），體重也上升到了140—145斤。站樁讓我成為幸福的人！站樁比任何藥物、任何**都管用！八、站樁拯救我于危難之中2017年盛夏，天氣酷熱。我女兒從北京帶著剛放暑假的外孫女回到了秦皇島，看望姥爺、姥姥，避暑度假。我外孫女雖然有8歲，但她一直是我們一家人的驕傲。她在北京中關(guān)村的“**小學(xué)”就讀，她是班里的“品質(zhì)之星少年”和大班長(zhǎng)。外孫女吹拉彈唱、琴棋書畫、舞蹈、乒乓球、游泳、茶藝均有出色的成績(jī)，她畫的水墨畫就掛在我家客廳的大墻上，她還是“**小學(xué)管樂(lè)團(tuán)”的圓號(hào)手。2017年8月20日晚上，吃過(guò)晚飯后，外孫女給我拉了幾首小提琴曲，我聽(tīng)了之后表?yè)P(yáng)她幾句，就站樁去了。老伴、女兒、外孫女她們?cè)谥髋P室里聊天，嘰嘰嘎嘎，熱火朝天。大成拳宗師王薌齋論站樁的三種境界。

    原來(lái)是已存在35年的脂肪瘤個(gè)頭長(zhǎng)得有核桃大小，又紅又腫、又癢又疼。老伴用手一擠，噴出來(lái)一股紅黃白相間，帶血又帶膿、又腥又臭的粘液，還噴了老伴一身。老伴用棉簽輕輕地按壓、擦抹，估計(jì)約有30多毫升粘液，后用酒精和碘伏進(jìn)?了消毒處理。這是以前從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情，難道這又是一次站樁的排毒嗎？在2017年2月13日、15日、17日又從脂肪瘤中擠出了一些膿血，然后用碘伏和金霉素軟膏進(jìn)?了簡(jiǎn)單的處理。在2017年3月3日的站樁日記中寫道：早上站樁，窗外春風(fēng)迎面吹來(lái)，感到非常舒爽！早飯后，老伴給我的脂肪瘤換藥時(shí)，從傷口處擠出了又灰又黃的兩條硬質(zhì)脂肪物，一條約有15mmx7mmx2mm，另一條約有6mmx5mmx3mm。上述兩物擠出后，又流了少許鮮血，但疼痛感減輕了許多。爾后，做了消毒處理。5天后，脂肪瘤傷口愈合結(jié)痂，10天后，結(jié)痂脫落，平復(fù)如初！大道至簡(jiǎn)的大成拳站樁功太神奇，太令人震撼了！站樁的震撼三:小腹內(nèi)兩個(gè)包塊消失了！我由于多病、重病、大病纏身，身體非常虛弱。2012年3月底，我在秦皇島市人民醫(yī)院作了左側(cè)腹股溝疝氣手術(shù)，2013年3月底，作了右側(cè)腹股溝疝氣手術(shù)。為了防止病情復(fù)發(fā)，**在作手術(shù)時(shí)，在疝氣出口處放置了墊片。但是，在疝氣傷口拆線后。大成拳站樁的不秘之傳。棲霞區(qū)品質(zhì)大成拳站樁

長(zhǎng)期每天大成拳站樁的好處。溧水區(qū)實(shí)用大成拳站樁口碑推薦

    真是再也聽(tīng)不到讓人心煩又不得不形影不離、時(shí)刻相伴的蟬鳴了！天吶，大成拳站樁功太神奇了吧？我才站樁71天，卻將自己45年的耳鳴趕走了，真是太不可思議了！好了，耳鳴拜拜了！?。〈蟪扇緲短珎ゴ罅?！太神奇了！太令人震撼了！站樁的震撼二:三十五年的脂肪瘤消失了！1981年的國(guó)慶節(jié)，我在洗澡的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)在自己的右胸上有一個(gè)黃豆大小的小硬疙瘩。用手按動(dòng)它，有點(diǎn)疼，用力一擠，從小硬疙瘩里擠出來(lái)一點(diǎn)黃白色的分泌物，味道有點(diǎn)酸腥，類似于臉上的青春痘的擠出物。對(duì)此，我一直也沒(méi)有把它放在心上。醫(yī)生跟我說(shuō)，這是脂肪瘤，對(duì)健康沒(méi)有太大的影響，如果太大的話，可以手術(shù)。35年來(lái)，脂肪瘤和我和平相處，沒(méi)有什么不太好的感覺(jué)。但是每次洗澡時(shí)，我總是多看它幾眼，甚至用手?jǐn)D一擠它，每次總是能擠出一些黃白相間的脂肪組織，味道酸腥。脂肪瘤雖然無(wú)大礙，但總讓人感到不舒服！特別是看到它慢慢長(zhǎng)大時(shí)，總感到它是體內(nèi)的一個(gè)禍害！我做夢(mèng)也沒(méi)想到，大愛(ài)無(wú)疆的大成拳站樁功把在我身上寄生了35年的脂肪瘤徹底根除掉了！我在2017年2月11日（元宵節(jié)）的站樁日記中寫道：下午站樁時(shí)，大約15分鐘，感到右胸前癢疼不止。讓老伴查看了一下。溧水區(qū)實(shí)用大成拳站樁口碑推薦

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