燉好了還需要用勺子把浮在表面的油層撈走。像豬腳湯就比較油膩，與之對比，魚湯、瘦肉湯、排骨湯就不會太油膩，很適合產(chǎn)媽飲用，但營養(yǎng)大部分在湯渣，所以湯渣不能浪費掉。此外，像蛋湯、香菇湯、白菜湯等清單的湯也適合產(chǎn)媽。四、在月子里飲用茶水雖然茶水也是一種很好的飲料，但月子里的產(chǎn)婦不宜喝茶水。產(chǎn)婦在分娩之后體力消耗很大，氣血雙虛，應該注意***及保持良好的睡眠，以盡快恢復體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，促使產(chǎn)婦發(fā)生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。另外，茶葉中含有的**在飲用后，會刺激大腦而興奮，影響產(chǎn)婦的睡眠，不利于身體恢復。同時，茶水里的**還可以通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無由啼哭的現(xiàn)象。正確做法：新鮮果汁及清湯對產(chǎn)婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質，可以促進產(chǎn)婦身體恢復，特別適合夏天坐月子的產(chǎn)婦。五、喝紅糖水太久有些人覺得，產(chǎn)婦在分娩后元氣大損，多吃一些紅糖可以補養(yǎng)身體。紅糖固然具有***養(yǎng)血、健脾暖胃、驅散風寒、***化淤的功效，可以幫助產(chǎn)婦補充碳水化合物和***，促進惡露排出，有利于子宮復位。寶寶出生后家人更多的關注點都在寶寶身上一對一可以讓寶媽得到更好的休息。寧夏找月嫂一對一收費
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隨著生活水平的提高，每個家庭孕育新生命的時候都會考慮要不要請個月嫂來幫自己照看寶寶，但是在挑選月嫂的過程中有時候也出現(xiàn)了一些誤區(qū)讓自己請的月嫂不是很滿意，那是什么樣的誤區(qū)讓這些問題出現(xiàn)的呢？***喜媽就來聊一聊。首先很多人在選擇月嫂的時候不是擇優(yōu)，而是擇價，有句老話說的好，羊毛出在羊身上，便宜的除了便宜真沒啥好的了，所以你一定要選擇一家正規(guī)的月嫂公司選擇跟你性格脾氣相投的技能也到位的，這樣性價比**高了。其次面試的時候你要了解你**關心的問題列出來，比如你吃飯不愛吃肉，那就找個月子餐做的不錯的，比如你想要把寶寶照顧的更好，那就選擇帶寶寶能力強的，當然都擅長的大家都想要，就看你的預算了，比如你在多喜娃公司找月嫂，母嬰顧問是會根據(jù)你的需求和預算給你建議的，**終決定權還在你身上。坐月子找個住家月嫂有多舒服呢？1、增加產(chǎn)婦的休息時間月子期間，照顧寶寶和產(chǎn)婦不僅是個技術活，更是體力活。老人年紀大了，精力跟不上，很容易照顧不到位。產(chǎn)婦提供母乳，本來就很難保證足夠的休息，照顧寶寶更是需要消耗大量的精力。媽睡眠質量肯定受影響，母乳的質量就會打折扣，形成惡性循環(huán)。而專業(yè)的月嫂，能夠減輕產(chǎn)婦的壓力。寧夏找月嫂一對一收費