為什么需要做力量訓練？有過健身運動的人想必都聽過這樣一句話：”有氧運動減脂，無氧運動增肌?！耙霚p掉體內脂肪，得靠多做有氧運動，減少飲食攝入，讓身體產生熱量差，使消耗大于攝入，自然就會變瘦！
不過，減脂的關鍵，不僅*是考慮怎樣把脂肪減掉，更在于如何防止減掉的脂肪重新長回來，這時候我們就需要做無氧運動，也就是力量訓練來阻止脂肪的反彈。力量訓練可以刺激肌肉增長，肌肉是我們基礎代謝的一大組成元素，肌肉含量高了，基礎代謝也就高了。
然而走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措，不知如何使用，這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。
所以推薦新人選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業(yè)人員指點，設備自帶的豐富視頻課程，以及AI智能人體姿勢識別技術，可以然你輕松進階健身達人，不用別人保護也可以安全地健身啦。雖然常規(guī)的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調重量的小金屬桿即可，但是那些華而不實功能的老式訓練器，并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時識別用戶的力量，即刻調節(jié)輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭，智能阻力識別系統(tǒng)將把阻力立刻降為0，保護用戶的安全。在家里也能自由的進行力量訓練。 AXTOFIT智能數字阻力健身器材，一款多功能的綜合訓練器械，就能解決居家健身那些令人頭疼的問題。專業(yè)運動控制數字阻力運動科技
合理的運動鍛煉，可以讓人變年輕嗎？答案是肯定的。
生命在于運動，長期不鍛煉身體各項機能反而會加速老化，不利于保持年輕的身體狀態(tài)。如果你不想老年狀態(tài)在病床上度過，退休金都花在看病上，那么趁年輕的時候抓緊鍛煉，時間會回饋你一個更好的自己，老了以后才能有充沛的精力去游山玩水，安享晚年。
生命在于運動，長期不鍛煉身體各項機能反而會加速老化，不利于保持年輕的身體狀態(tài)。如果你不想老年狀態(tài)在病床上度過，退休金都花在看病上，那么趁年輕的時候抓緊鍛煉，時間會回饋你一個更好的自己，老了以后才能有充沛的精力去游山玩水，安享晚年。
智能數字阻力的AXTOFIT健身器材，穿衣鏡般大小安裝在墻上，或者通過基座放在地上。通過智能數字SEA技術，調節(jié)力量臂力量的輸出阻力和模式，可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發(fā)力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。以后再也不能找借口不訓練了。 西安數字阻力訓練平臺走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措？AXTOFIT智能數字阻力健身器材，自帶的豐富視頻課程，輕松練就達人。
開展科學力量訓練,首先要學會使用必要的器材。
如果想去健身房進行力量訓練，首先要了解各種健身器材的使用方法，了解每種力量訓練器材的使用細節(jié)，才能達到更好的力量訓練效果。
***，上拉訓練器。如果想強化背部肌肉，可以使用上拉訓練器，可以有效地刺激背部，許多朋友無法通過體重向上拉，所以你可以使用該設備進行鍛煉。
第二，坐著劃船。坐式劃船也是用來鍛煉背部肌肉的健身器材，時間長了，你會發(fā)現你的背部肌肉線條會比以前更加明顯。
第三，下肢數字阻力訓練器。相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，本設備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備高精度（0.1N）與智能化的特色，可以通過應用軟件實施查看自己的訓練效果，定制科學計劃。
在網上買的多功能綜合力量訓練器家用健身器材比較大，不太適合家用，買來就放置在家里閑置，根本健身還是需要互動與動力。去健身房的話，可以進行多套健身運動，有氧健身和力量相結合，這樣效果會更好。不過聽說現在市面上有高科技的智能數字阻力健身設備了，東西只有穿衣鏡那么大，掛在墻上，不止能做各種力量健身，里面還有十幾種有氧健身課程，明星教練還經常開直播，就有點心動。這足不出戶就能互動的健身方式，還挺有意思。
我大致了解了一下，相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，這種所謂的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。設備的大屏幕，攝像頭AI動作捕捉系統(tǒng)，可開展線上互動私教、社交、游戲及線上PK與團體賽事。
我**怕健身沒有人陪練了，有在線互動與組隊游戲的話，健身應該會很有趣吧。希望這種設備盡快上市，我想吃一下螃蟹。 智能家用健身器材-AXTOFIT智能數字阻力魔鏡，將10部健身房力量器械合而為一，幫你把健身房搬回家。
AXTOFIT以近年機器人領域先進技術SEA（串行彈性執(zhí)行器）為基礎，開發(fā)出以智能阻力系統(tǒng)為腰背部的下一代智能健身設備。相對于傳統(tǒng)健身設備普遍使用的砝碼作為重塊，本設備的智能阻力系統(tǒng)能夠模擬各種形態(tài)的阻力，例如恒定阻力（擼鐵），慣性阻力（單車），流體阻力（劃船機），爆破力（氣球）等。再結合高精度、高靈敏度、小體積及大范圍等特性，本健身設備可將幾乎所有力量訓練、力量娛樂項目在一臺小型設備上安全地實現。
爆發(fā)力訓練-數字化監(jiān)控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發(fā)力負荷、爆發(fā)力訓練質量監(jiān)控，以及爆發(fā)力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發(fā)自身的潛能，以及看到不斷的進步。 再也不用為1RM測不準發(fā)愁了。AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡，精度可達0.1N，安全智能輸出，無需保護更安全。濟南SEA串行彈性執(zhí)行器數字阻力
AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡，集減脂、心肺、力量訓練于一身，只需一臺器械就可練全身，把健身房帶回家。專業(yè)運動控制數字阻力運動科技
11部力量訓練器材，能與多種有氧訓練的設備，例如踏板、蹦床、動感單車等配合使用，綜合了力量訓練和有氧訓練。該訓練模擬日常生活運動，強調功能性訓練和正確運動姿態(tài)訓練，可通過多種訓練方式提高肌肉彈性和運動協調性。
第1站復合胸部訓練器。目標肌肉：胸大肌。
第2站劃船機。目標肌肉：背闊肌。
第3站復合肩部訓練器。目標肌肉：三角肌。
第4站立式背部訓練器。目標肌肉：背闊肌。
第5站臂部訓練器。目標肌肉：肱二頭肌。
第6站復合三頭肌訓練器。目標肌肉：肱三頭肌。
第7站蹲式復合訓練器。目標肌肉：股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。
第8站弓步訓練器。目標肌肉：股四頭肌、股二頭肌、臀大肌。
第9站臀大肌訓練器。目標肌肉：臀大肌。
第10站腹部訓練器。目標肌肉：腹肌。
第11站全身皆可練的智能數字阻力訓練設備。該設備以帶力量直臂的智能魔鏡為主，產品小巧，可掛在墻上，可以模擬出以上所有的運動場景。適合在小型場合，如家庭、辦公室、臥室等使用。設備里有豐富的明星教練視頻，每周都會有明星教練在線直播，特別適合家庭健身環(huán)境使用。 專業(yè)運動控制數字阻力運動科技
杭州亞辰電子科技有限公司致力于運動、休閑，是一家大眾型的公司。公司業(yè)務涵蓋智能健身魔鏡，家用健身器材，家用健身平臺，健身魔鏡等，價格合理，品質有保證。公司從事運動、休閑多年，有著創(chuàng)新的設計、強大的技術，還有一批**的專業(yè)化的隊伍，確保為客戶提供良好的產品及服務。杭州亞辰憑借創(chuàng)新的產品、專業(yè)的服務、眾多的成功案例積累起來的聲譽和口碑，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。