福州營銷健身承諾守信

    現(xiàn)在市場上的健身器材種類種類繁多，且目前尚未有統(tǒng)一的分類(Classification)。就健身房的健身器材來說，歸納起來，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，下面健身器材專賣店列舉了健身房常用的15種健身器材。1、跑步機(jī)跑步機(jī)是個便利、省時、又不受天候影響的健身器材，而經(jīng)常跑步可以保護(hù)心臟，心臟是人體易衰老的重要組織，心臟的功能正常對其它內(nèi)臟功能有直接的影響。2、橢圓機(jī)橢圓機(jī)可以成功地把手臂與腿部的運(yùn)動有機(jī)結(jié)合起來，達(dá)到四肢協(xié)調(diào)、健美體線的目的，其腳踏板的運(yùn)動利于心肺功能訓(xùn)練，運(yùn)動量不太大，更是適合不同年齡階段的人群。3、動感單車動感單車是一種通過對不同的速度及阻力練習(xí)的健身器材，配上健身房內(nèi)動感十足的音樂節(jié)拍、五彩繽紛的燈光，讓你揮汗如雨，燃燒你多余脂肪的運(yùn)動。4、蝴蝶機(jī)蝴蝶機(jī)夾胸的好處是不會因手臂位置(position)的變化而變化。由于可采取橋式動作(挺胸收腹)，使手把相觸，故動作幅度可更大。不僅中下胸縫，對整個胸縫都有很強(qiáng)的刺激作用，且可通過變換握把形式著重刺激胸縫上部。5、史密斯架史密斯架是杠鈴滑動軌跡受到限制，訓(xùn)練者可以放心大膽地使用(use)大重量。體操，瑜伽可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)。福州營銷健身承諾守信

    以達(dá)到震撼人心、吸引顧客的目的。當(dāng)顧客手持報紙到俱樂部咨詢時，健身顧問再向其講解其它高價格卡種的好處，促使其辦理高價位的卡種。六、不需要錢做廣告。充分利用俱樂部自有資源，用健身卡抵電視、報紙等媒體廣告的費用（全部或一部分），而這些抵廣告費的健身卡95%是不會真正使用的。通常這些卡都是被媒體或廣告公司贈送給了關(guān)系戶，而受贈人很少有決定到俱樂部來健身的，所以用卡抵廣告等于在做不需要錢廣告，結(jié)果就是不用花一分錢或花很少的錢就能利用大眾傳媒為我們帶來無盡收益！七、資源共享。用健身卡與商家廠家換實物，比如：空調(diào)、電視、DVD、電話機(jī)、飲料、美容化妝品、醫(yī)學(xué)體檢卡、旅游卡等等，再反過來用這些實物做健身卡的促銷。八、健身顧問制度。健身顧問實行末位淘汰制、待崗制、競爭上崗制、競爭獎懲制，必須不斷出臺激勵制度，使他們的思想時時保持緊張的狀態(tài)，不要放走每一位到俱樂部咨詢的顧客。如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招九、跟進(jìn)銷售。健身顧問通過多次電話聯(lián)系沒有促成辦卡的客戶，繼續(xù)由全職顧問直接上門聯(lián)系，內(nèi)外結(jié)合，使出鍥而不舍與執(zhí)著的精神，直至顧客成為會員為止。十、會員兼職營銷。對于俱樂部的會員來說。福州品牌健身誠信推薦游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運(yùn)動都能鍛煉心臟。

    健身步道是指在公園、體育場館等公共場合設(shè)置的，供人們進(jìn)行行走、跑步、自行車騎行等體育活動的專門道路。健身步道與一般道路在路面顏色、材質(zhì)等方面有明顯區(qū)別，一般由能保護(hù)鍛煉者的特殊材質(zhì)鋪設(shè)而成，并在步道路面及周邊設(shè)有里程標(biāo)識、健身指南標(biāo)識以及其他健身設(shè)施等。在健身步道上進(jìn)行鍛煉時，要先進(jìn)行一些慢速的走或跑，以及做一些包括壓腿等動作的伸展熱身活動。然后根據(jù)自身的條件和特點，進(jìn)行30-90分鐘的快走，或進(jìn)行20-60分鐘低、中等速度的跑步，也可以走、跑交替進(jìn)行，還可以變換多種形式的走（如：拍胸走、拍肩走、飛翔走、轉(zhuǎn)腰走、側(cè)身走、高抬腿走、跑跳走、扭跨走等等），從而使健身步道上的鍛煉方式更豐富、更趣味，更具健身效果。鍛煉過程中以呼吸適度加強(qiáng)、心率適度提高（約為90-120次/分鐘）、身體微微出汗較為適宜。在健身步道上進(jìn)行適度走或跑，對心肺功能、免疫功能、運(yùn)動功能的提高，以及對各種代謝性疾病的改善，均有很大的促進(jìn)作用。

    健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操，瑜伽可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運(yùn)動都能鍛煉心臟。有氧運(yùn)動好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、加大肺活量、****，甚至能*****，減少心臟病的發(fā)生。美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)院建議，想知道有氧運(yùn)動強(qiáng)度是否合適，可在運(yùn)動后測試心率，以達(dá)到高心率的60%～90%為宜。如果想通過有氧運(yùn)動來，可以選擇低度到中度的運(yùn)動強(qiáng)度，同時延長運(yùn)動時間，這種方法消耗的熱量更多。運(yùn)動頻率每周3～5次，每次20～60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復(fù)伸、屈肌肉的運(yùn)動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強(qiáng)骨密度、減少受傷，尤其是關(guān)節(jié)受傷的幾率，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松。在做舉重運(yùn)動前，先測一下，如果連續(xù)舉8次你極限能舉多重的東西，就從這個重量開始練習(xí)。當(dāng)你可以連續(xù)12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。注意每次練習(xí)時，要連續(xù)舉8～12次，這樣可以達(dá)到肌肉耐力的70%～80%，鍛煉效果較好。每周2～3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群?？刂粕眢w各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。

    如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招三、身體測試（也叫體能測試）。健身俱樂部必須要有一套身體測試系統(tǒng)，身體測試系統(tǒng)主要是為銷售健身卡而服務(wù)的，其次是為售后而服務(wù)的。也就是給來俱樂部咨詢的每一位顧客做一個身體測試，顧客看到測試結(jié)果以后，就知道自己身體那一些部位不好看或不理想，比如腹部的脂肪太多，太瘦或太胖等，幾乎沒有符合標(biāo)準(zhǔn)的。所以做身體測試實際是把顧客的身體不足之處顯露出來，讓她有一種危機(jī)感和緊迫感，不得不辦卡健身，這樣就達(dá)到了俱樂部的目的。同時我們要給顧客以信心，強(qiáng)調(diào)顧客若能按照測試結(jié)果表上的訓(xùn)練計劃和教練的安排進(jìn)行鍛煉，一定會達(dá)到理想的健身效果。四、低成本推廣。向所有的潛在顧客發(fā)放不需要錢的一次健身體驗卡，使感興趣的顧客持卡到俱樂部來不需要錢健身，這樣健身顧問就有機(jī)會按照接待流程進(jìn)行咨詢：接待---咨詢---參觀---身體測試---講解---陪煉---交定金或全款。如何經(jīng)營健身房/健身俱樂部實戰(zhàn)營銷高招五、廣告策略與設(shè)計。廣告以做硬性廣告為主，而且平面設(shè)計要特別搶眼，不能被其他的廣告海洋所淹沒，內(nèi)容簡單、明了，選擇俱樂部低價的一種卡（如年卡XXX元，年會費XXX元、不需要錢健身等）。但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復(fù)時間。海滄區(qū)會計健身市場價

美國運(yùn)動醫(yī)學(xué)院建議，想知道有氧運(yùn)動強(qiáng)度是否合適，可在運(yùn)動后測試心率。福州營銷健身承諾守信

    全國人民，不分男女老少，全體人民增強(qiáng)力量，柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使人民身體強(qiáng)健。旨在系統(tǒng)提高國民體質(zhì)和健康水平，以青少年和兒童為重點，倡導(dǎo)人民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學(xué)會兩種以上健身方法，比如堅持關(guān)注健身與跑步，并且建議每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定。中國的首部《體育法》于1995年獲得通過，同年國家頒布《人民健身計劃綱要》；此后又有一系列體育法規(guī)和規(guī)章相繼出臺。國家體育總局公布的一項調(diào)查表明，目前中國的體育人口占可統(tǒng)計的7—70歲總?cè)丝诘?，有。旨在系統(tǒng)提高國民體質(zhì)和健康水平的“人民健身計劃”以青少年和兒童為重點，倡導(dǎo)人民做到每天參加一次以上的體育健身活動，學(xué)會兩種以上健身方法，每年進(jìn)行一次體質(zhì)測定。在這項為期15年的計劃中，構(gòu)建面向大眾的體育健身服務(wù)體系是高層的目標(biāo)。全國現(xiàn)有各類體育場館，絕大多數(shù)公共體育場館已向社會開放；各城市社區(qū)、公園廣場、草坪和路旁以及居民聚居的地段，普遍設(shè)立了便民的健身場所，并配置形式多樣的體育健身器械和設(shè)施。北京市的所有社區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道，都建有符合國家要求的人民健身設(shè)施；天津市在原有基礎(chǔ)上大規(guī)模增設(shè)戶內(nèi)外健身設(shè)施和場館。福州營銷健身承諾守信

廈門杰特思健身服務(wù)有限公司致力于商務(wù)服務(wù)，是一家服務(wù)型的公司。杰特思健身服務(wù)致力于為客戶提供良好的健身，一切以用戶需求為中心，深受廣大客戶的歡迎。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在商務(wù)服務(wù)深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造商務(wù)服務(wù)良好品牌。杰特思健身服務(wù)秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念，全力打造公司的重點競爭力。