遼寧室內(nèi)擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

來源: 發(fā)布時間:2022-03-31

擊劍的吸引力在于兩名運(yùn)動員之間戰(zhàn)術(shù)的切磋、精確的動作以及瞬息萬變的對決。比賽中運(yùn)動員近距離范圍內(nèi)的精妙劍術(shù)是比賽高光時刻?;璋捣諊鷥?nèi)運(yùn)動員專注的對決令比賽精彩不斷,競技性得以彰顯?;▌Α⒅貏?、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū)?;▌Φ挠行Р课粸閷Ψ杰|干,包括背部;重劍有效部位是全身;佩劍有效部位包括軀干、頭部和手臂。擊劍比賽使用電子計(jì)分器。擊中有效部位后劍道上左側(cè)和右側(cè)亮綠燈和/或紅燈顯示?;▌Ρ荣愔?,如果擊中“非有效”部位(不在軀干有效部位),白燈亮起,表示進(jìn)攻無效。花劍、重劍、佩劍的主要區(qū)別之一是有效部位區(qū)。遼寧室內(nèi)擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

擊劍比賽中,運(yùn)動員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平,更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動作保證,同時,依靠步伐的頻繁移動破壞對方的距離感,確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮,有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對手。例如:雙方在比賽時處于僵持狀態(tài),為打破這一僵局,一方運(yùn)動員利用步伐的前后移動,不停地干擾對手對距離的感覺,而后趁對手猶豫時突然發(fā)動快速進(jìn)攻。在專項(xiàng)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練中,常采用變換動作練習(xí)(根據(jù)教練員發(fā)出的信號,在移動中急停,變換步法和手上動作)、搶接手套練習(xí)(按規(guī)定的步法搶接教練員拋出的手套,接住為佳)、劍擊中目標(biāo)練習(xí)(教練出指令,擊中靶上規(guī)定的擊中點(diǎn),記命中率)等。廣東少兒擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練佩劍先攻擊而擊中者得分。

擊劍運(yùn)動的前身來自于劍術(shù)搏斗,劍作為爭斗兵器在歷史舞臺上一直都是重要的角色,戰(zhàn)場上戰(zhàn)士們刀劍搏斗,應(yīng)用劍術(shù)技巧殺敵。而后劍術(shù)逐漸發(fā)展為擊劍運(yùn)動。在中世紀(jì)歐洲上流社會更是把擊劍列為高尚運(yùn)動之一,各國貴族階層引為時尚,瘋狂追捧。而后擊劍更是被上流社會作為決斗方式,以解決紛爭,動輒拔劍相向,一劍決生死。擊劍畢竟是危險的運(yùn)動。所以面罩,手套,擊劍防護(hù)服,為滿足人們的需求應(yīng)運(yùn)而生。人們可以安全的情況下進(jìn)行激烈的劍術(shù)交鋒。滿足人們喜愛競爭的天性。也促使擊劍運(yùn)動得到長遠(yuǎn)的發(fā)展,慢慢演變成如今的體育項(xiàng)目。

佩劍是奧運(yùn)會擊劍項(xiàng)目的三個小項(xiàng)之一。 佩劍總長105厘米,劍身長88厘米,重量500克,劍身橫斷面為梯形,護(hù)手盤為月牙盤。劍尖為圓形,沒有彈簧頭,佩劍即可刺又可劈,這是與花劍、重劍較大的區(qū)別。腰部以上包括上肢(除后腦)均為有效部位。每刺中或劈中對方有效部位時裁判器顯示彩色燈,而刺、劈中無效部位則無任何信號顯示。得分與花劍相同。 場地與器材:擊劍比賽是在一條長14米,寬1.5~2.5米,高10~50厘米金屬網(wǎng)的場地上進(jìn)行。金屬道的作用是運(yùn)動員有意無意刺在比賽場地上無信號顯示。得分與花劍相同。 擊劍是中世紀(jì)歐洲騎士的必修課,也是一項(xiàng)貴族運(yùn)動。

大部分人都不知道擊劍還有這些好處:1、擊劍鍛煉身體的柔韌、平衡和協(xié)調(diào)性。攻防轉(zhuǎn)換頻繁,運(yùn)動員前后快速移動躲閃,需要關(guān)鍵力量多次快速的調(diào)整身體平衡,訓(xùn)練柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。2、擊劍運(yùn)動可以開發(fā)思維,鍛煉反應(yīng)能力。實(shí)戰(zhàn)中需要不斷的觀察思考,在交鋒距離內(nèi)和有限的時間里迅速反應(yīng),形成新的思維模式,鍛煉訓(xùn)練者快速應(yīng)變,很好地促進(jìn)青少年的頭腦及身體的良好發(fā)育。3、擊劍能夠使人在雙方的對抗中,享受博弈的樂趣,釋放壓力,刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情,是一項(xiàng)既不會產(chǎn)生任何運(yùn)動傷害,同時充滿刺激的運(yùn)動。重劍更具運(yùn)動性,佩劍速度較快,花劍更需要技巧和準(zhǔn)確性。深圳兒童擊劍加盟店

一名運(yùn)動員擊中15劍或者9分鐘規(guī)定時間全部用完,擊中劍數(shù)多的運(yùn)動員獲勝。遼寧室內(nèi)擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

擊劍禮儀:1、嚴(yán)禁在擊劍俱樂部內(nèi)大聲喧嘩打鬧,爭斗。2、兩名擊劍愛好者(或運(yùn)動員)之間的友好交鋒叫做“實(shí)戰(zhàn)”;如果這種交鋒(競賽)記錄成績,便叫做“比賽”。擊劍愛好者自己負(fù)責(zé)自己的武器、裝備、服裝進(jìn)行比賽,并自己承擔(dān)一切后果?,F(xiàn)行的武器、裝備、服裝只是為了加強(qiáng)擊劍愛好者的安全,但不能確保安全。如出意外,只能自己承擔(dān)一切后果。3、嚴(yán)禁把劍開刃和嚴(yán)禁把劍的頭部磨尖。4、嚴(yán)禁用劍劈、刺、擊打尚未穿戴好擊劍服和擊劍護(hù)面的任何人員。5、嚴(yán)禁用劍尖、劍刃威脅尚未穿戴好擊劍服和擊劍護(hù)面的任何人員。遼寧室內(nèi)擊劍基礎(chǔ)訓(xùn)練

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