學(xué)生心理健康就選心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)退休后生活角色

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#。《李大爺?shù)膲毫?破除：心理測(cè)評(píng)助力》李大爺退休后，本應(yīng)享受悠閑生活，卻時(shí)常焦慮。于是，他來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，向咨詢師小陳傾訴煩惱。李大爺皺著眉頭問：“小陳，我都退休了，怎么壓力還這么大？”小陳安慰道：“李大爺，先別著急。我們用澤沃心理平臺(tái)的心理壓力自測(cè)量表測(cè)一測(cè)，看看究竟是什么導(dǎo)致您壓力大。”李大爺問：“這量表真能測(cè)出來(lái)？”小陳肯定地說：“能！它從生活、工作、健康等多個(gè)維度分析壓力來(lái)源，您按實(shí)際情況填寫就行?！睖y(cè)試發(fā)現(xiàn)，李大爺對(duì)退休生活規(guī)劃不足，且對(duì)健康過度擔(dān)憂。分析表明，李大爺性格謹(jǐn)慎，對(duì)生活變化適應(yīng)能力稍弱。小陳分析：“李大爺，您性格謹(jǐn)慎，面對(duì)退休生活的變化一時(shí)難以適應(yīng)。不妨梳理規(guī)劃生活，緩解壓力?！?李大爺照做后，焦慮逐漸減輕，生活也重回正軌。SCL-90，讓晚年教育孫輩無(wú)憂。學(xué)生心理健康就選心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)退休后生活角色

過度獨(dú)li的教育堅(jiān)守：剛退休的李爺爺，獨(dú)li性因子得分很高，向來(lái)習(xí)慣自己拿主意。在照顧孫子時(shí)，他覺得自己經(jīng)驗(yàn)豐富，完全按照自己的想法來(lái)，從不與兒子兒媳商量。每天孫子的飲食起居、學(xué)習(xí)安排，李爺爺都一手包辦。他給孫子制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃滿滿當(dāng)當(dāng)，全是他認(rèn)為重要的知識(shí)，卻沒考慮孫子的興趣和接受程度。孫子逐漸對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸，可李爺爺依舊堅(jiān)持自己的方式。兒子兒媳想?yún)⑴c孫子的教育，卻總被李爺爺拒絕，家庭矛盾因此產(chǎn)生。李爺爺感到很苦惱，來(lái)到澤沃心理平臺(tái)。在這里，他接受了卡特爾16PF人格測(cè)試、家庭教養(yǎng)方式測(cè)試量表、SCL-90癥狀自評(píng)量表和SAS焦慮測(cè)試量表。結(jié)果顯示，他獨(dú)li性過高，家庭教養(yǎng)方式偏獨(dú)cai型，SCL-90測(cè)試中人際敏感和敵對(duì)因子得分高，SAS測(cè)試表明他處于輕度焦慮狀態(tài)。咨詢師指出李爺爺應(yīng)學(xué)會(huì)合作，尊重家人意見。李爺爺開始嘗試與兒子兒媳溝通，共同制定孫子的教育計(jì)劃。家庭氛圍逐漸緩和，孫子的學(xué)習(xí)態(tài)度也有所改善。學(xué)生心理健康就選心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)退休后生活角色SCL-90，為晚年教育孫輩筑牢心理防線。

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！稄埌⒁痰纳缃幻艽a：心理測(cè)評(píng)揭秘》張阿姨退休后，一心想融入新社交圈，卻總是碰壁。無(wú)奈之下，她向澤沃心理平臺(tái)的咨詢師小王求助。張阿姨困惑地問：“小王，我特別想和大家打成一片，可為什么總感覺融不進(jìn)去呢？”小王提議：“張阿姨，咱們先用澤沃心理平臺(tái)的人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn)和人際關(guān)系綜合診斷量表，找找背后的原因。前者能評(píng)估您的溝通交流能力，后者能診斷您在人際關(guān)系中存在的問題?！睆埌⒁桃苫蟮溃骸斑@兩個(gè)測(cè)試有啥區(qū)別？”小王解釋：“人際交往能力評(píng)估測(cè)驗(yàn)側(cè)重溝通技巧，人際關(guān)系綜合診斷量表則關(guān)注您在社交中的整體表現(xiàn)?！睆埌⒁掏瓿蓽y(cè)試后，結(jié)果顯示她溝通技巧不足，且在社交時(shí)稍顯內(nèi)向。小王提示：“張阿姨，您性格偏內(nèi)向，溝通技巧上也有待提升，參與社交活動(dòng)時(shí)，可以多傾聽、多觀察。” 張阿姨聽取建議，漸漸和大家熟絡(luò)起來(lái)，成功融入了社交圈。

過度世故的教育困境：李爺爺世故性很強(qiáng)，在孫子教育上習(xí)慣遵循傳統(tǒng)。孫子小明喜歡玩電子游戲，李爺爺覺得游戲是洪水猛獸，會(huì)毀了孩子的前途，只要發(fā)現(xiàn)小明玩游戲就大發(fā)雷霆，還沒收了小明的游戲機(jī)。小明覺得爺爺不理解自己，變得悶悶不樂。兒子兒媳勸說李爺爺，游戲并非完全有害，合理安排時(shí)間也能放松身心，李爺爺卻固執(zhí)己見，堅(jiān)持自己的看法，家庭矛盾不斷升級(jí)。李爺爺內(nèi)心糾結(jié)，來(lái)到澤沃心理平臺(tái)?？ㄌ貭?6PF人格測(cè)試顯示他世故性高，家庭教養(yǎng)方式測(cè)試量表顯示為強(qiáng)硬控制型，SCL-90癥狀自評(píng)量表和SAS焦慮測(cè)試量表表明他焦慮感強(qiáng)烈，在人際敏感維度上問題突出。咨詢師建議李爺爺和小明好好溝通，了解游戲?qū)λ囊饬x，同時(shí)給小明制定合理的游戲時(shí)間規(guī)則。李爺爺嘗試和小明談心，發(fā)現(xiàn)小明從游戲中獲得了團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的能力，便和小明約定好每周的游戲時(shí)間。小明變得開朗起來(lái)，家庭氛圍也輕松愉快了。SAS量表破焦慮，晚年教育展新篇。

@澤沃心理平臺(tái)由上?；菁揖W(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#?！跺X奶奶的空巢失落：心理測(cè)評(píng)暖心陪伴》錢奶奶退休后，子女常年在外工作，獨(dú)自一人居住，家中冷冷清清，讓她內(nèi)心充滿失落。這天，錢奶奶來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，向咨詢師小何傾訴。錢奶奶嘆息道：“小何，孩子們都不在身邊，我每天對(duì)著空蕩蕩的屋子，心里別提多難受了，這該如何是好？”小何安慰道：“錢奶奶，別難過。咱們先用 UCLA 孤獨(dú)量表和情感平衡量表評(píng)估一下，前者能衡量您的孤獨(dú)程度，后者可以檢測(cè)您日常的情緒狀態(tài)，幫我們找到緩解失落的辦法。”錢奶奶疑惑地問：“這兩個(gè)測(cè)試真能幫我擺脫失落感嗎？”小何解釋：“通過測(cè)試結(jié)果，我們能深入了解您的內(nèi)心需求，找到適合您的排解方式?！睖y(cè)試結(jié)果顯示，錢奶奶孤獨(dú)感強(qiáng)烈，且情感狀態(tài)偏向消極。小何建議：“錢奶奶，您可以參加社區(qū)組織的老年合唱隊(duì)，既能豐富生活，結(jié)交朋友，還能通過唱歌調(diào)節(jié)情緒。另外，定期和子女視頻通話，也能緩解思念之情?！?錢奶奶嘗試后，失落感逐漸減輕，臉上又露出了笑容。家庭教養(yǎng)方式測(cè)評(píng)，開啟孫輩美好未來(lái)。學(xué)生心理健康就選心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)退休后生活角色

用SDS自評(píng)，讓孫輩教育溫暖如春。學(xué)生心理健康就選心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)退休后生活角色

@澤沃心理平臺(tái)由上海惠家網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)，該平臺(tái)提供專業(yè)的心理測(cè)試量表#。《王爺爺?shù)纳钇磮D：心理測(cè)評(píng)拼湊》王爺爺退休后生活毫無(wú)規(guī)律，時(shí)常感到迷茫。他來(lái)到澤沃心理平臺(tái)，向咨詢師小朱求助。王爺爺無(wú)奈地問：“小朱，我退休后日子過得一團(tuán)糟，該怎么規(guī)劃生活呢？”小朱說：“王爺爺，咱們先用計(jì)劃性能力測(cè)試量表，評(píng)估您的規(guī)劃能力，再尋找適合您的生活節(jié)奏?！蓖鯛敔攩枺骸斑@量表能評(píng)估規(guī)劃能力？”小朱說：“對(duì)！它從時(shí)間管理、目標(biāo)設(shè)定、執(zhí)行能力等方面進(jìn)行評(píng)估?！睖y(cè)試后發(fā)現(xiàn)，王爺爺性格隨意，在規(guī)劃方面有所欠缺。小朱給出建議：“王爺爺，您性格隨性，制定簡(jiǎn)單日程表，能讓生活更有條理?！?在澤沃心理平臺(tái)的持續(xù)關(guān)注下，王爺爺?shù)纳钪饾u步入正軌。學(xué)生心理健康就選心理測(cè)評(píng)調(diào)節(jié)退休后生活角色