心理健康量表引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)對(duì)社交困境:中學(xué)生正處于社交能力發(fā)展的重要階段,然而有些學(xué)生在社交中會(huì)遇到各種問(wèn)題。一所學(xué)校借助澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生心理健康量表,關(guān)注學(xué)生的社交心理狀態(tài)。有個(gè)學(xué)生在量表測(cè)評(píng)后,顯示出在社交方面存在一定的心理障礙,他害怕與同學(xué)交流,感到孤獨(dú)。平臺(tái)的咨詢師通過(guò)角色扮演、社交技巧訓(xùn)練等方式,幫助他克服恐懼,提高社交能力。這個(gè)學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)了主動(dòng)與同學(xué)溝通,建立了良好的人際關(guān)系,性格也變得開(kāi)朗起來(lái),他非常感謝心理健康量表讓他走出了社交困境。解鎖學(xué)習(xí)潛能,心理測(cè)評(píng)來(lái)幫忙。找工作的人為什選擇心理測(cè)評(píng)對(duì)學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)自動(dòng)拓客服務(wù)
【突破學(xué)習(xí)效率瓶頸】小輝苦惱地問(wèn)老師:“為啥我學(xué)習(xí)很努力,效率卻不高?每天學(xué)習(xí)時(shí)間不短,可知識(shí)總是記不住,作業(yè)也做得慢。”老師答:“我們可以用澤沃心理平臺(tái)的LEST學(xué)習(xí)效率自測(cè)表分析一下,它能從學(xué)習(xí)方法、時(shí)間利用、注意力集中程度等多方面評(píng)估你的學(xué)習(xí)效率情況?!保ㄐ≥x完成測(cè)試)老師說(shuō):“結(jié)果顯示,你學(xué)習(xí)方法比較單一,總是死記硬背,缺乏對(duì)知識(shí)的歸納總結(jié);時(shí)間分配也不合理,連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)導(dǎo)致疲勞,效率下降。比如,你可以嘗試制作思維導(dǎo)圖來(lái)梳理知識(shí),建立知識(shí)體系;把學(xué)習(xí)時(shí)間分成若干個(gè)40分鐘的時(shí)間段,每個(gè)時(shí)間段之間休息10分鐘,保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。借助這個(gè)量表,能找準(zhǔn)問(wèn)題關(guān)鍵,提高學(xué)習(xí)效率?!毙≥x恍然大悟:“原來(lái)如此,我這就試試這些方法?!眹?guó)際標(biāo)準(zhǔn)心理測(cè)評(píng)對(duì)學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試借助測(cè)評(píng)調(diào)整學(xué)習(xí)節(jié)奏,提高學(xué)習(xí)舒適度。
小瑤的高中“變形記”:心理測(cè)評(píng)助力適應(yīng)新征程,小瑤是高一新生,進(jìn)入新學(xué)校后,她對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)出現(xiàn)了問(wèn)題,情緒時(shí)常低落。學(xué)校借助澤沃心理平臺(tái)的中學(xué)生心理健康量表、學(xué)習(xí)自我管理能力量表等對(duì)學(xué)生進(jìn)行測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)結(jié)果顯示,小瑤在心理健康方面存在一些困擾,同時(shí)學(xué)習(xí)自我管理能力較弱,時(shí)間安排不合理。班主任與小瑤談心,鼓勵(lì)她積極面對(duì)新環(huán)境的挑戰(zhàn)。學(xué)校的心理老師根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果,為小瑤制定了自我管理提升計(jì)劃,教她如何合理規(guī)劃時(shí)間,制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。小瑤按照計(jì)劃逐步實(shí)施,每天合理安排學(xué)習(xí)、休息和娛樂(lè)時(shí)間。同時(shí),她還參加了學(xué)校組織的心理輔導(dǎo)活動(dòng),學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力,小瑤逐漸適應(yīng)了高中生活,情緒變得穩(wěn)定,學(xué)習(xí)自我管理能力得到了明顯提升,成績(jī)也有所進(jìn)步。
【增強(qiáng)學(xué)習(xí)創(chuàng)造力】小軒好奇地問(wèn):“老師,我覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)中缺乏創(chuàng)造力,總是按照固定的模式去思考和解決問(wèn)題,怎么才能培養(yǎng)創(chuàng)造力呢?”老師講:“我們借助澤沃心理平臺(tái)的學(xué)習(xí)創(chuàng)造力評(píng)估量表來(lái)了解一下。它能評(píng)估你在思維的流暢性、靈活性和創(chuàng)造性等方面的能力?!保ㄐ≤幫瓿蓽y(cè)試)老師接著說(shuō):“測(cè)試顯示,你的思維靈活性和創(chuàng)造性還有提升空間。你可以多參加一些創(chuàng)意活動(dòng),比如繪畫、手工制作、創(chuàng)意寫作等;嘗試從不同的角度去思考問(wèn)題,打破常規(guī)思維模式;遇到問(wèn)題時(shí),先不要急于尋求答案,而是盡可能多地提出不同的解決方案。量表能幫助你了解自己的創(chuàng)造力水平,通過(guò)訓(xùn)練提升創(chuàng)造力。”小軒興奮地說(shuō):“好的,老師,我會(huì)積極嘗試這些方法的。”利用心理測(cè)評(píng),優(yōu)化學(xué)習(xí)時(shí)間管理。
量表引導(dǎo)信息技術(shù)課教學(xué)升級(jí):信息技術(shù)老師在查看學(xué)生的學(xué)習(xí)技能自我診斷量表后,發(fā)現(xiàn)學(xué)生在信息技術(shù)操作技能和信息素養(yǎng)方面存在較大差異。為了滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求,老師對(duì)信息技術(shù)課的教學(xué)進(jìn)行了升級(jí)。老師根據(jù)學(xué)生的技能水平進(jìn)行了分層教學(xué),為基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生提供了更多的基礎(chǔ)知識(shí)講解和操作練習(xí),為有一定基礎(chǔ)的學(xué)生安排了更具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目和任務(wù)。同時(shí),老師還引入了在線學(xué)習(xí)資源和項(xiàng)目式學(xué)習(xí)方法,讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)中提高信息技術(shù)能力。經(jīng)過(guò)教學(xué)升級(jí),學(xué)生們的信息技術(shù)水平得到了整體提升,對(duì)信息技術(shù)課的滿意度也提高了。利用心理測(cè)評(píng),提升學(xué)習(xí)策略制定能力。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)心理測(cè)評(píng)對(duì)學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)智能版SDS抑郁自評(píng)測(cè)試
心理測(cè)評(píng):給學(xué)習(xí)方法不當(dāng)者的良方。找工作的人為什選擇心理測(cè)評(píng)對(duì)學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)自動(dòng)拓客服務(wù)
【提升學(xué)習(xí)中的時(shí)間管理能力】小萌無(wú)奈地說(shuō):“老師,我總是覺(jué)得時(shí)間不夠用,學(xué)習(xí)任務(wù)完不成,一團(tuán)糟?!崩蠋熁貞?yīng):“我們用澤沃心理平臺(tái)的學(xué)習(xí)時(shí)間管理能力評(píng)估量表(智能專業(yè)版)。它能從時(shí)間規(guī)劃、任務(wù)分配、時(shí)間利用效率等方面評(píng)估,幫你優(yōu)化時(shí)間安排?!保ㄐ∶韧瓿蓽y(cè)試)老師接著講:“小萌,結(jié)果顯示你時(shí)間規(guī)劃不合理,任務(wù)分配不均衡。制定每日學(xué)習(xí)清單,按照重要和緊急程度排序,優(yōu)先完成重要緊急任務(wù)。合理分配時(shí)間給不同科目,提高效率。量表會(huì)助你掌握時(shí)間管理技巧,讓學(xué)習(xí)更有序。”小萌說(shuō):“好,我馬上制定清單?!闭夜ぷ鞯娜藶槭策x擇心理測(cè)評(píng)對(duì)學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)自動(dòng)拓客服務(wù)