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選購(gòu)酸奶粉有講究,選購(gòu)酸奶粉除了考慮價(jià)格等因素外,還可以通過(guò)看配料表來(lái)選出營(yíng)養(yǎng)更好、性價(jià)比更高的一款:首先,要選擇菌種種類豐富的。除了嗜熱鏈球菌、保加利亞乳酸桿菌之外,還有嗜酸乳酸桿菌(A)、雙歧桿菌(B)、某些乳酪乳酸桿菌(C)等真正的益生菌,保健價(jià)值會(huì)更好。其次,選擇糖含量低的。發(fā)酵之后是否需要加糖,可以根據(jù)自己的情況適量添加,含有低聚果糖、菊糖、低聚半乳糖等的種類更好。對(duì)于麥芽糊精、脫脂乳粉、葡萄糖這三種菌種保護(hù)劑,通過(guò)單因素實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),脫脂乳粉作為菌種保護(hù)劑,對(duì)酸奶粉中的乳酸菌存活率影響較大的。當(dāng)脫脂乳粉添加量為每升14克時(shí),菌種存活率達(dá)23.4%。所以,我們會(huì)很短時(shí)間想到的配料表中含有脫脂乳粉的酸奶粉,并且盡量選擇大品牌的酸奶粉。選購(gòu)酸奶粉除了考慮價(jià)格等因素外,還可以通過(guò)看配料表來(lái)選出營(yíng)養(yǎng)更好、性價(jià)比更高的一款。海南食用酸奶粉廠家
用酸奶粉做好的酸奶怎么保持,從節(jié)能角度:冷了再放入冰箱比較好,較起碼能省點(diǎn)電費(fèi)!太熱的東西直接放在冰箱容易壞,等到比室溫偏低再放就可以了。酸奶一般只需放在冷藏室就好了,一般冷藏室的溫度在4℃左右,這個(gè)溫度就可以保證乳酸菌不會(huì)變壞,保證酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而放在冷凍室的話,溫度過(guò)低會(huì)使乳酸菌的分子結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)生變化。而且冷凍后食用溫度過(guò)低對(duì)胃不好。自制酸奶較好及時(shí)放在冰箱中冷藏,如果一次吃不完,每次用干凈勺子舀出來(lái)一部分,余下的仍然放在冰箱中。建議保存時(shí)間不超過(guò)3天。海南食用酸奶粉廠家酸奶粉成為酸奶發(fā)酵完成之后,酸奶中含有大量的活性乳酸菌(10億cfu/g)。
酸奶粉種類多,做法不盡相同,營(yíng)養(yǎng)也不一樣,市售酸奶粉的種類也很多,配料表也有一些差別。A只有菌種。常見(jiàn)的菌種是嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌,這兩種也是發(fā)酵酸奶較“好使”的菌種,可以說(shuō)成功率較高,但是并非嚴(yán)格意義上的具有保健價(jià)值的“益生菌”。有的還會(huì)添加嗜酸乳桿菌(A)、雙歧桿菌(B)、某些乳酪乳桿菌(C)等,這些菌相對(duì)來(lái)說(shuō)保健價(jià)值更好。使用的時(shí)候,在酸奶粉中加入適量牛奶、糖等(說(shuō)明中都有建議),攪拌均勻放在酸奶機(jī)中發(fā)酵就可以。這種酸奶較大的好處,是否需要額外加糖、額外添加糖的量多少、添加什么糖(如蜂蜜、白糖、以及甜味劑木糖醇等),都可以根據(jù)個(gè)人口味自行決定,比較靈活。
酸奶粉的相關(guān)知識(shí),人為什么要吃酸奶,酸奶的益處?喝酸奶的好處:降低乳糖不適癥的發(fā)生幾率,有一定數(shù)量的國(guó)人喝牛奶的時(shí)候存在腸胃不適的現(xiàn)象,引起這種情況的主要原因是乳糖不適癥導(dǎo)致的。而酸奶在發(fā)酵過(guò)程中,乳酸菌會(huì)吃進(jìn)入乳糖,分泌出來(lái)乳酸,從而降低了乳糖不適癥的發(fā)病機(jī)會(huì)或降低了發(fā)病的癥狀。酸奶(牛奶)的營(yíng)養(yǎng)成分是比較均衡的,從長(zhǎng)期的生活實(shí)踐可以看出:一個(gè)生物體(如奶?;驄雰海﹩为?dú)依靠牛奶或母乳,是可以完全滿足生產(chǎn)發(fā)育的需要的。酸奶是在牛奶的基礎(chǔ)上發(fā)酵而成,不但基本的營(yíng)養(yǎng)成本保持一致,而且還增加了發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的B族維生素,r-氨基酸等有利健康的新成分。酸奶粉常見(jiàn)的菌種有哪些呢?1.嗜熱鏈球菌2.嗜酸乳桿菌3.干酪乳桿菌。
酸奶粉怎么做成酸奶:1.準(zhǔn)備原材料:40度溫開(kāi)水800克,酸奶粉200克;2、酸奶瓶提前放入沸水中煮5分鐘左右消毒3.酸奶粉?溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆?,放入酸奶機(jī)里,保溫40度,發(fā)酵8-12小時(shí)。做好的酸奶放入冰箱冷藏保存哦,3-5天內(nèi)盡快吃完哦~小貼士:一定要用溫水哦,太燙酸奶粉中的乳酸菌菌粉就會(huì)被燙死,導(dǎo)致發(fā)酵失敗。初次制作有個(gè)小竅門(mén),一定要先加入40度的溫開(kāi)水,然后再加入酸奶粉,充分?jǐn)嚢枞芙馑崮谭壑翛](méi)有結(jié)塊后,才可以開(kāi)始發(fā)酵哦。在酸奶里面加入一些果醬或者是蜂蜜,那么想吃什么味道,也可以根據(jù)自己的口味來(lái)進(jìn)行一個(gè)調(diào)節(jié)。河南酸奶粉供應(yīng)商
用酸奶粉做好的酸奶怎么保持,從節(jié)能角度:冷了再放入冰箱比較好。海南食用酸奶粉廠家
酸奶粉的相關(guān)知識(shí),不同菌種對(duì)人體有什么影響?除了這2種菌之外,可以增加其他的菌種,現(xiàn)在市面上也有很多宣稱有10種菌種的組合方案的,但所有的復(fù)合菌種方案,都必須認(rèn)真考量以下問(wèn)題,并經(jīng)過(guò)非常復(fù)雜的菌種組合培養(yǎng)測(cè)試,才能稱得上是安全與合理的。1、增加的新菌種不能抑制保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌這2種的乳酸菌的正常生長(zhǎng),否則可能導(dǎo)致發(fā)酵失敗。2、增加的新菌種也能在牛奶中良好的生長(zhǎng)(發(fā)酵),這樣新增加的菌種才有增殖的可能,才能達(dá)到增加新菌種的實(shí)際價(jià)值。不同的菌種,發(fā)酵后得到的代謝產(chǎn)物是不一樣的,因此也就具有不同的生理活性,對(duì)人體的調(diào)理作用也就自然是有明顯差異的,在人們的日常生活中的作用和地位也千差萬(wàn)別。海南食用酸奶粉廠家
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