金銀花茶
飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘?。
功效：金銀花能清熱***，有效排除體內(nèi)***，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長(zhǎng)。能***細(xì)胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營(yíng)養(yǎng)，瞬間美白；能涼血化瘀，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補(bǔ)充水分，有效抵抗各種皺紋。
玫瑰花茶
飲用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。
功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、***調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì)。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。 你知道嗎？其實(shí)好好喝水也是養(yǎng)生的重要組成部分，選擇尋然集天然漢方花茶飲就是選擇了健康的生活方式。河南茉莉花養(yǎng)生答疑解惑
春季，人們常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因?yàn)榇杭練鉁鼗厣梭w活動(dòng)量增加，體表末梢血管開始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，我們要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午比較好午睡一個(gè)小時(shí)左右，以補(bǔ)春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做健身操等。尋然集還建議您春天可以調(diào)配花茶，喝茶解困?？歹r花本草曼妙起舞，聞花香、品茶味，甘甜入喉，春困自消。江蘇食療養(yǎng)生歡迎咨詢尋然集健康養(yǎng)生方式，不就要讓你多喝水，更是要教你喝對(duì)水。
中國(guó)中醫(yī)學(xué)自古以來(lái)就有“藥食同源”（又稱為“醫(yī)食同源”）理論。這一理論認(rèn)為：許多食物既是食物也是藥物，食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代原始社會(huì)中，人們?cè)趯ふ沂澄锏倪^(guò)程中發(fā)現(xiàn)了各種食物和藥物的性味和功效，認(rèn)識(shí)到許多食物可以藥用，許多藥物也可以食用，兩者之間很難嚴(yán)格區(qū)分。這就是“藥食同源”理論的基礎(chǔ)，也是食物療法的基礎(chǔ)。中醫(yī)藥學(xué)還有一種中藥的概念是：所有的動(dòng)植物、礦物質(zhì)等也都是屬于中藥的范疇，中藥是一個(gè)非常大的藥物概念。凡是中藥，都可以食用，只不過(guò)是一個(gè)用量上的差異而已，也就是說(shuō)法：毒性作用大的食用量小，而毒性作用小的食用量大。因此嚴(yán)格地說(shuō)，在中醫(yī)藥中，藥物和食物是不分的，是相對(duì)而言的：藥物也是食物，而食物也是藥物；食物的副作用小，而藥物的副作用大。這就是“藥食同源”的另一種含義。
尋然集建議，春季飲食宜清淡，適辛溫，少辛辣春季，人易上火，經(jīng)常出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等情況，因此，飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可吃些敗火的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。而稍微有些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等都是養(yǎng)春氣的食物。此外，適當(dāng)食用蔥姜蒜，能有效預(yù)防感冒，也能起到提高免疫力的效果。唐朝醫(yī)學(xué)家孫思邈《千金方》有句話叫“二三月易食韭”。食用這些東西，對(duì)人體春季陽(yáng)氣***很有好處。尋然集認(rèn)為，一湯一食間的智慧就是簡(jiǎn)單的養(yǎng)生日常，令天你好好吃飯了嗎？
尋然集小寒養(yǎng)生食方：「食」黑補(bǔ)益腎氣，增苦少咸。冬季飲食應(yīng)遵循“少食咸，多食苦”的原則，以補(bǔ)心氣、固腎氣?？辔妒称分幸允卟撕鸵安司佣啵缟?、茴香、杏、柚子、杏仁、蓮子等，可助心陽(yáng)，起到養(yǎng)腎的功效。同時(shí)五行中黑色食物屬水應(yīng)腎，民間就有“逢黑必補(bǔ)”之說(shuō)，如海帶、紫菜、黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、桑葚等都是對(duì)補(bǔ)益腎陽(yáng)多有裨益的食物。日常養(yǎng)生醉容易入手的便是食養(yǎng)，但食養(yǎng)需要我們了解自身、了解節(jié)氣，選擇應(yīng)季又適時(shí)的原材，方可事半功倍！年輕人的日常養(yǎng)生禁忌，你都知道嗎？健康養(yǎng)生產(chǎn)品介紹
關(guān)注尋然集訂閱號(hào)了解更多健康資訊，也可以去尋然集旗艦店挑選一款適合自己的健康養(yǎng)生花茶呢！河南茉莉花養(yǎng)生答疑解惑
飲食物通過(guò)胃腸等無(wú)形屬陽(yáng)的消化功能與氣化變?yōu)榭晌盏木⑽镔|(zhì)，再經(jīng)脾的運(yùn)化上輸心肺，化生為維持生命活動(dòng)和機(jī)體代謝所必需的“水谷之精”（即“后天之精”），輸布全身滋養(yǎng)形體，生成有形屬陰的血液、肉、骨等生理物質(zhì)。生理物質(zhì)反過(guò)來(lái)又能供養(yǎng)和支持無(wú)形屬陽(yáng)的功能活動(dòng)。這種轉(zhuǎn)化與消長(zhǎng)雖在不停地進(jìn)行，但在所食之物適宜與外在環(huán)境又無(wú)異常的情況下，反映陰陽(yáng)的各方始終都本能地維護(hù)著機(jī)體的相對(duì)平衡與和諧，即健康與相對(duì)健康。一旦這種本能的平衡與和諧狀態(tài)被打破，人就生病。疾病，就是人機(jī)體的陰陽(yáng)相對(duì)失去平衡與和諧狀態(tài)的反映。河南茉莉花養(yǎng)生答疑解惑
上海尋然集健康管理有限公司是一家營(yíng)養(yǎng)健康咨詢服務(wù)，電子商務(wù)，食品銷售。尋然集主張以“食藥同源”的漢方食養(yǎng)為依據(jù)，結(jié)合現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)及健康檢測(cè)技術(shù)，將養(yǎng)生融于日常點(diǎn)滴生活中，提供各類漢方食養(yǎng)產(chǎn)品以及豐富的健康管理定制化服務(wù)，打造將線上、線下融合，全渠道、多元化的健康產(chǎn)業(yè)平臺(tái)，的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。尋然集深耕行業(yè)多年，始終以客戶的需求為向?qū)?，為客戶提供高品質(zhì)的然茶漢方花飲，藥食同源食養(yǎng)健康食品，健康服務(wù)定制，健康產(chǎn)品定制。尋然集始終以本分踏實(shí)的精神和必勝的信念，影響并帶動(dòng)團(tuán)隊(duì)取得成功。尋然集始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使尋然集在行業(yè)的從容而自信。