脾能夠幫助消化，脾虛容易導(dǎo)致積食、腹脹，當(dāng)食物長(zhǎng)時(shí)間積存在胃部或十二指腸內(nèi)，其分解后產(chǎn)生的氣體就會(huì)不斷反饋到咽喉和口腔內(nèi)，形成一股酸澀的氣味。長(zhǎng)期就會(huì)削弱脾、胃、腸的消化能力，誘發(fā)胃炎、胃食管反流等腸胃疾病。中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，主酸味，**怕火氣。但是熬夜、暴飲暴食、情緒激動(dòng)等都會(huì)加重肝臟的火氣，在夏季尤其明顯。如果肝內(nèi)蘊(yùn)熱，就容易引起口中發(fā)酸，或者是酸苦的味道，還容易有口腔潰瘍、胸脅脹痛、脾氣暴躁、面色潮紅等癥狀。
老人護(hù)理院
沒(méi)有活很久，從有非單一憂慮開(kāi)始，也就十幾年。現(xiàn)在看東西算是比較淡的，很難有喜悲，很難對(duì)事物感興趣。眼前所能看到，接觸到的都顯得理所當(dāng)然，是正常都會(huì)出現(xiàn)的。平常心對(duì)待，沒(méi)什么波瀾。概括的說(shuō)是無(wú)欲無(wú)求又不算對(duì)，畢竟還有欲求，會(huì)去爭(zhēng)取，只是非常的佛性，非常的順應(yīng)與接受萬(wàn)事萬(wàn)物的安排。煩惱也會(huì)讓自己出現(xiàn)困惑，甚至睡不著，但像是嵌入人生的部件，接受它，不阻礙，積極爭(zhēng)取，早些過(guò)了這一段。這樣，但凡沒(méi)有真正到了老年，所有告訴你的都是從身邊，從書(shū)里，從臆想中得來(lái)的，并不真實(shí)。推薦一本書(shū)～日野原重明《活好》。作者是個(gè)活到115歲的高齡老人，生前在日本是德高望重的醫(yī)生，這本書(shū)是他離開(kāi)我們之前采用對(duì)話方式記錄的書(shū)，對(duì)一生中關(guān)于家庭，關(guān)于人生，關(guān)于愛(ài)，關(guān)于死亡，關(guān)于所有你可能也在困惑的事情都有他自己的答案，非常切貼和樸實(shí)。值得一讀烏魯木齊老人公寓哪家好
老年人怎樣度過(guò)晚年？朋友，你是否向往、追求幸福的婚姻和家庭生活？是否羨慕那些美滿、和諧、溫馨的婚姻和家庭？是否愿意有良好的社會(huì)關(guān)系和社會(huì)生活？本書(shū)深入淺出地將生活現(xiàn)狀與理論分析相結(jié)合，集學(xué)術(shù)性、知識(shí)性、實(shí)用性、趣味性為一體，既吸收了以往的研究成果，又觸及到當(dāng)前老年生活中遇到的新課題。其目的是在理論研究基礎(chǔ)上提出一整套切實(shí)可行的辦法，為我國(guó)老年人勾畫(huà)出晚年生活的參考模式。愿本書(shū)給你帶來(lái)一些生活上的啟示 [1] 。
在這敏感的時(shí)期，建議家人多關(guān)注老人的精神世界，多陪陪她，有條件的情況下除了睡覺(jué)，幾乎其余時(shí)間都在一起，你陪她聊天，或者你外出也帶她一起玩，家里條件好的，帶上老人經(jīng)常組織全家去旅游吧，看看五彩斑斕的世界，了解各個(gè)地方的生活文化，充實(shí)老人的精神文化生活。也可以帶老人參加一些老年團(tuán)體，幾乎每天都有不同的活動(dòng)，要讓她走出自我局限的那個(gè)狹小空間。多交朋友，圈子大了，認(rèn)識(shí)的人多了，有趣的事兒也多了，快樂(lè)也會(huì)更多。
我身邊的老年人，他們往往每天睡不了多一會(huì)，電視一直開(kāi)著卻不怎么在看。他們肢體動(dòng)作變得遲鈍麻木了，但是不想出門(mén)走走。他們視力下降看不到顯而易見(jiàn)的東西，他們記憶力衰退經(jīng)常忘記吃藥，但是他們又不想承認(rèn)。作為小輩，我們得做點(diǎn)什么了，而且不只是陪他們聊聊天。我們要悄無(wú)聲息地幫他們解決那些讓他們沮喪的小麻煩，同時(shí)讓他們滿足于自理、自助的小小成就感。我們要通過(guò)設(shè)計(jì)，把輕松和趣味帶進(jìn)他們的生活。不斷的好好生活，健康生活。老人護(hù)理院
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要達(dá)到口酸的目的，可以試試生蘆根粥，取生蘆根30g熬汁，去除藥渣后加入大米50g、黃瓜丁30g一同煮粥，有清熱生津的作用。平時(shí)也可以含食一些黃瓜片來(lái)清新口氣。夏季氣候潮濕，很多人容易被濕氣影響，喜歡多吃重口味和高熱量的食物，還不喜歡多運(yùn)動(dòng)，給脾胃造成很大的負(fù)擔(dān)。脾胃因勞累而上火后，又會(huì)給外界的濕熱提供侵入人體的機(jī)會(huì)，引起口渴咽干、等癥狀。另一種情況則是老年人脾胃功能退化，導(dǎo)致氣陰兩虛，也可能有口甜的現(xiàn)象。有這種體質(zhì)的人，因?yàn)椴怀龊?，濕熱都滯留在體內(nèi)，還容易有神疲乏力、食欲減退、口渴氣短等問(wèn)題。豆腐性甘涼，入脾胃經(jīng)、大腸經(jīng)，有寬中、和脾胃、消脹滿、清熱散血的作用，不管是豆腐湯還是其他豆制品都可以用來(lái)調(diào)理。對(duì)于氣陰兩虛的人來(lái)說(shuō)，還可以將豆腐與鯽魚(yú)搭配，更有滋補(bǔ)的效果。老人護(hù)理院
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