杭州特色籃球培訓(xùn)

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-03-06

運(yùn)動(dòng)員正確的“籃球意識(shí)”的形成,不只是通過(guò)比賽和訓(xùn)練自然形成,也不是通過(guò)幾次理論課或集中一段時(shí)間進(jìn)行場(chǎng)上意識(shí)的專門訓(xùn)練所能獲得的。而必須要重視在整個(gè)籃球訓(xùn)練過(guò)程中,在身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力訓(xùn)練的同時(shí),始終貫穿“籃球意識(shí)”的培養(yǎng),從而使運(yùn)動(dòng)員具有在比賽中自由而正確地駕馭技術(shù)支配戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的意識(shí)和才干。


培養(yǎng)觀察能力是培養(yǎng)正確“籃球意識(shí)”的門窗,是形成正確“籃球意識(shí)”的重要條件?;@球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中,對(duì)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)作出正確的觀察、判斷。鍛煉運(yùn)動(dòng)員愛(ài)動(dòng)腦筋,提高對(duì)球場(chǎng)復(fù)雜變化情況的分析判斷能力,在培養(yǎng)籃球意識(shí)中,占很重要的位置。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)場(chǎng)上的觀察預(yù)測(cè),掌握對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)規(guī)律,而采取相應(yīng)的行動(dòng)。從心理學(xué)角度講,運(yùn)動(dòng)員必須具備在籃球上進(jìn)行感知、分析、判斷和思維等綜合性心理活動(dòng)的能力,就能準(zhǔn)確的判斷出對(duì)手的配合意圖,有的放矢,調(diào)動(dòng)對(duì)方,避其所長(zhǎng),攻其所短,采用針對(duì)性強(qiáng)的進(jìn)攻和防守對(duì)策。 半途而廢的背后有千種借口,而成功的背后卻只有一種理由。杭州特色籃球培訓(xùn)

另一方面,如今很多家長(zhǎng)都是80后,在觀念上都比較注重孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng),而且本身就是籃球迷的他們,更希望孩子能接受高水平教練的培訓(xùn),保量更保質(zhì)?!绑w育也是一種教育,并不是來(lái)參加培訓(xùn)的孩子都沖著職業(yè)球員去,家長(zhǎng)們更多地考慮通過(guò)籃球教育,讓孩子從小養(yǎng)成自信、開(kāi)朗、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力高的健全人格?!被谶@點(diǎn),壽曉永的NBG俱樂(lè)部引進(jìn)來(lái)自西班牙的專業(yè)教練團(tuán)隊(duì):“他們都是專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員出身,退役后獲得西班牙職業(yè)教練員資格證的高級(jí)人才,其中更有兩位獲得三級(jí)證書(shū)。接受這樣高水平教練的指導(dǎo),孩子們的籃球基礎(chǔ)會(huì)更加堅(jiān)實(shí)?!?a href="http://m.fantasymakersindustries.com/zdcbsx/84rp94bodg/11865359.html" target="_blank">文新街道雙語(yǔ)籃球培訓(xùn)參考價(jià)格不要換我下場(chǎng),我死后多的是時(shí)間休息。

再比如投籃類的訓(xùn)練,由于幼兒的力量相對(duì)較小,又不懂的如何發(fā)力,往往會(huì)導(dǎo)致會(huì)使用雙手投籃,這是不可取的,所以較為重要的是先糾正孩子的投籃動(dòng)作,以及學(xué)會(huì)如何配合腿部進(jìn)行發(fā)力。在學(xué)會(huì)基本投籃姿勢(shì)后,會(huì)使用「紅綠燈」游戲來(lái)訓(xùn)練孩子們?cè)谶\(yùn)球后合球投籃準(zhǔn)備動(dòng)作,綠燈運(yùn)球跑向教練,紅燈合球跳停,做投籃姿勢(shì),來(lái)解決孩子們走步的問(wèn)題。


在學(xué)員學(xué)會(huì)投籃基本姿勢(shì)以及運(yùn)球合球的動(dòng)作之后,才會(huì)進(jìn)行投籃的訓(xùn)練,結(jié)合游戲「采蘑菇」即在距離籃下不同距離,不同角度,放置許多標(biāo)志盤,讓孩子們運(yùn)球到 “蘑菇“ 位置合球跳停,要求雙腳在標(biāo)志盤左右兩側(cè)進(jìn)行投籃,投進(jìn)后運(yùn)著球拿標(biāo)志盤回到隊(duì)伍。由于幼兒階段還小,投籃時(shí)雙腳打開(kāi)可能會(huì)存在過(guò)大或者過(guò)小的問(wèn)題,使用一個(gè)標(biāo)志盤,就可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題,同時(shí)結(jié)合游戲比賽,調(diào)動(dòng)孩子的積極性以及興趣,訓(xùn)練課堂豐富有趣。


在課堂實(shí)訓(xùn)中,訓(xùn)練通常會(huì)在技術(shù)動(dòng)作練習(xí)后,增加終結(jié)得分的能力。教練會(huì)首先對(duì)學(xué)員進(jìn)行上籃及投籃的提升,如基礎(chǔ)的左右手上籃,再到反手上籃和歐洲步上籃,基礎(chǔ)的投籃動(dòng)作,再到跳步急停投籃以及兩步急停投籃等。同時(shí),運(yùn)球—作為籃球必不可少的一項(xiàng)基本技能,在掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)外,會(huì)加強(qiáng)胯下運(yùn)球,背后運(yùn)球的訓(xùn)練,在變相后加速去突破,以及刺探步、交叉步的運(yùn)球進(jìn)攻。


傳球則是一門藝術(shù),傳球不是單純的將球從 A 點(diǎn)傳到 B 點(diǎn),傳球涉及到準(zhǔn)度、力度、意識(shí)判斷、時(shí)機(jī)等,所以傳球意識(shí)在球場(chǎng)上很重要。課堂前期訓(xùn)練中,NBG 的教練會(huì)和學(xué)員強(qiáng)調(diào)球場(chǎng)觀察及閱讀能力的重要性。在球場(chǎng)上,學(xué)員不止要學(xué)會(huì)看防守人的位置,更要學(xué)會(huì)觀察隊(duì)友的跑位,結(jié)合這些觀察,學(xué)會(huì)判斷,在有機(jī)會(huì)時(shí)再進(jìn)行傳球,而不是暫停下來(lái)(合球)再找機(jī)會(huì),讓自己變得被動(dòng)。


防守在比賽中發(fā)揮的作用毋庸置疑,有一句話是這樣說(shuō)的“做好防守,比賽已經(jīng)贏了一半”!課堂訓(xùn)練中,學(xué)員在學(xué)會(huì)基礎(chǔ)的防守動(dòng)作后會(huì)進(jìn)行基礎(chǔ)團(tuán)隊(duì)防守訓(xùn)練。*在這個(gè)年齡段所涉及的防守相對(duì)來(lái)說(shuō)比較基礎(chǔ),主要以人盯人防守為主。 我們挑戰(zhàn)地心引力,***籃球魅力!

小籃球聯(lián)賽成為青少年兒童運(yùn)動(dòng)聯(lián)賽中規(guī)模比較大、 規(guī)范度比較高的聯(lián)賽之 一, 已成為中國(guó)籃協(xié)在幼兒和兒童群體中普及、 推廣籃球運(yùn)動(dòng)的重要抓手。 針對(duì)幼兒和兒童的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn), 通過(guò)制定相關(guān)競(jìng)賽規(guī)則和管理制度、 科學(xué)的聯(lián)賽分 級(jí)制度等舉措來(lái)降低門檻, 鼓勵(lì)各地成立籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、 吸引更多的幼兒和兒 童了解籃球運(yùn)動(dòng)、 參與籃球運(yùn)動(dòng)并喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)。 據(jù)中國(guó)小籃球官網(wǎng)介紹, 2018 年作為小籃球聯(lián)賽正式推廣的元年, 賽設(shè)立了 30 個(gè)賽區(qū), 共邀請(qǐng)到 15365 支球隊(duì)參賽, 共有 100443 名小球員走上小球場(chǎng), 體會(huì)到了小籃球的魅 力和運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。帶上自己那份堅(jiān)強(qiáng)與執(zhí)著 去面對(duì)新的生活。西湖區(qū)專業(yè)籃球培訓(xùn)產(chǎn)品介紹

我總是覺(jué)得我可能投失前20投,相信那第21球一定會(huì)進(jìn)!因?yàn)槲以诓煌5膴^斗。杭州特色籃球培訓(xùn)

如今很多家長(zhǎng)都是80后,在觀念上都比較注重孩子綜合素質(zhì)的培養(yǎng),而且本身就是籃球迷的他們,更希望孩子能接受高水平教練的培訓(xùn),保量更保質(zhì)?!绑w育也是一種教育,并不是來(lái)參加培訓(xùn)的孩子都沖著職業(yè)球員去,家長(zhǎng)們更多地考慮通過(guò)籃球教育,讓孩子從小養(yǎng)成自信、開(kāi)朗、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力高的健全人格?!被谶@點(diǎn),壽曉永的NBG俱樂(lè)部引進(jìn)來(lái)自西班牙的專業(yè)教練團(tuán)隊(duì):“他們都是專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員出身,退役后獲得西班牙職業(yè)教練員資格證的高級(jí)人才,其中更有兩位獲得三級(jí)證書(shū)。接受這樣高水平教練的指導(dǎo),孩子們的籃球基礎(chǔ)會(huì)更加堅(jiān)實(shí)?!焙贾萏厣@球培訓(xùn)

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