江干區(qū)西班牙籃球培訓(xùn)課程

對于青少兒業(yè)余運動愛好者而言，自己感興趣并理解才是保證“堅持”的主要因素。畢竟，在進入青少年時期，體育運動逐漸開始有了“殘酷性”，這個時候不是玩玩就可以持續(xù)下來的。

關(guān)于訓(xùn)練的強度，Herbert Simon（諾貝爾獎獲得者）曾在文章中談到：“It takes 10 years of extensive training to excel in anything（要在任何事情上出類拔萃，都需要 10 年的培訓(xùn)）”一個具體和精心策劃的練習(xí)、訓(xùn)練、比賽和恢復(fù)制度將確保運動員整個職業(yè)生涯的比較好發(fā)展。持續(xù)的成功將來自長期的訓(xùn)練和表現(xiàn)，而不是短期的勝利。

而保證長期訓(xùn)練的前提則是孩子自主產(chǎn)生的興趣。為了讓孩子們維持住興趣，訓(xùn)練的量和手段方法都要科學(xué)安排，每周訓(xùn)練七天的效果并不見得比每周訓(xùn)練三到四次的訓(xùn)練效果好，重要的是孩子在訓(xùn)練時的專注度，如果訓(xùn)練太多，會使得小運動員到20歲左右就停止發(fā)展，訓(xùn)練的早期階段過分強調(diào)競爭，總會導(dǎo)致運動員職業(yè)生涯后期的運動能力出現(xiàn)缺陷，等于是提前發(fā)掘了潛力，導(dǎo)致未來的枯竭。

萬不可讓“比賽成績”成為運動的目的，不然，運動就不再是運動，而成了另一種形式的考試，培養(yǎng)出的也只是另一種形式的考試機器。 寓教于樂 | 體教融合 | 成長賦能。江干區(qū)西班牙籃球培訓(xùn)課程

杭州NBG籃球俱樂部為例，從2016年成立，短短不到兩年，NBG俱樂部的規(guī)模就從一個班個位數(shù)學(xué)員，到如今俱樂部有7-16歲的6個不同年齡梯隊，共400-500名長期會員，超過1500人次接受培訓(xùn)，還獲得了全國比較好特色課堂訓(xùn)練獎。在NBG創(chuàng)始人之一壽曉永看來，這是依托我省的籃球**基礎(chǔ)，覆蓋全年齡段的籃球人口，再加上廣廈崛起之后帶來的火爆球市和高關(guān)注度，籃球已經(jīng)成為新的運動風(fēng)潮。

“我們在并沒有過多營銷宣傳的情況下，很多家長主動找到這里，為孩子報名參加培訓(xùn)，孩子本身也非常高興。且續(xù)課率達到90%，對于籃球青訓(xùn)的‘高粘性’也說明家長和孩子們不是心血來潮地隨便玩玩，而是認真、持久地把籃球當(dāng)作很正經(jīng)的事去做。” 長河街道推薦籃球培訓(xùn)五星服務(wù)對坎坷的人生，需要用自己鼓掌來增加力量。

NBG每年在各校區(qū)舉辦各類、各級別賽事，多方位搭建展示平臺，通過比賽來檢驗訓(xùn)練效果，鍛煉孩子們分析問題，解決問題的能力，培養(yǎng)團隊合作精神及責(zé)任意識，磨煉堅韌的意志品質(zhì)。截止目前，NBG先后先后承辦了2017年NBG青少年籃球俱樂部5V5小籃球比賽，2018年NBG青少年籃球俱樂部4V4小籃球測試賽，2019年春、秋季小籃球聯(lián)賽，2019年NBG南北校區(qū)小籃球聯(lián)賽等共計30余場賽事，基本做到了月月有比賽，季季有聯(lián)賽，給學(xué)員提供了充足的展現(xiàn)平臺，并在積累賽事的經(jīng)驗上，計劃在2020年打造NBG全校區(qū)聯(lián)賽，形成主客場循環(huán)賽制、球隊定制款logo比賽服、常規(guī)賽、季后賽等新賽制，形成自有小籃球IP賽事。

除了業(yè)余籃球，職業(yè)籃球青訓(xùn)早在兩年前就已經(jīng)參與到歐美高水平訓(xùn)練中，NBA總裁亞當(dāng)·蕭華推出的全球精英籃球發(fā)展項目中，浙江就是個投入實際運營的試點單位，NBA的年輕助理教練，以及NCAA大學(xué)隊的教練就與浙江體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院有著深度合作，讓省籃球三隊的小隊員親身感受了籃球王國的訓(xùn)練水平。許多歐美高水平教練愿意來中國、并留在中國，皆因為供求關(guān)系的互相需要——他們高水平的教練數(shù)量不少，需要發(fā)揮作用的舞臺，而國內(nèi)的籃球青訓(xùn)機構(gòu)需求量也與日俱增，兩者的合作就顯得水到渠成。我現(xiàn)在所做的一切，都是為了追求更加完美。

想要孩子表現(xiàn)出色，家長就鼓勵他們做到比較好。讓孩子參加運動鍛煉本身是不能夠告訴、教育孩子運動鍛煉是非常重要的。親子陪伴的形式，會讓孩子真正認識到運動的重要性。母親的鼓勵，父親的引導(dǎo)，只有當(dāng)家長尤其是爸爸通過本身的運動鍛煉行為和對待運動鍛煉的態(tài)度來樹立其良好的榜樣，并且陪伴孩子一起進行身體鍛煉時，孩子們對于運動鍛煉的認知才會受到真正的影響，他們才會真正明白他們進行運動鍛煉的目的，以及他們應(yīng)該要在運動鍛煉上達到的目標。在NBG，我們的線下及社群活動也經(jīng)常會以親子的形式出現(xiàn)，在全家共同感受籃球運動的過程中，通過運動更好的幫助孩子成長賦能！不要輕言放棄，一旦放棄了，比賽就結(jié)束了。長河街道一對一籃球培訓(xùn)課程

當(dāng)世界與你過不去的時候，不要憂傷，不要氣餒，只要自己不與自己過不去就行了。江干區(qū)西班牙籃球培訓(xùn)課程

小籃球聯(lián)賽成為青少年兒童運動聯(lián)賽中規(guī)模比較大、 規(guī)范度比較高的聯(lián)賽之 一, 已成為中國籃協(xié)在幼兒和兒童群體中普及、 推廣籃球運動的重要抓手。 針對幼兒和兒童的運動特點, 通過制定相關(guān)競賽規(guī)則和管理制度、 科學(xué)的聯(lián)賽分 級制度等舉措來降低門檻, 鼓勵各地成立籃球培訓(xùn)機構(gòu)、 吸引更多的幼兒和兒 童了解籃球運動、 參與籃球運動并喜愛籃球運動。 據(jù)中國小籃球官網(wǎng)介紹, 2018 年作為小籃球聯(lián)賽正式推廣的元年, 賽設(shè)立了 30 個賽區(qū), 共邀請到 15365 支球隊參賽, 共有 100443 名小球員走上小球場, 體會到了小籃球的魅 力和運動的樂趣。江干區(qū)西班牙籃球培訓(xùn)課程

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