In NBG academy , coaches and staffs work to provide our children and families with the best service, to help in the development and preparation for the kids to be a better person and citizen,that’s the first and most important goal, even prior to basketball results. 在NBG國(guó)際籃球俱樂(lè)部,教練及工作團(tuán)隊(duì)致力為我們的孩子及各自的家庭提供比較好質(zhì)的服務(wù)、通過(guò)籃球訓(xùn)練使他們熱愛運(yùn)動(dòng),并在今后成為對(duì)社會(huì)有益的人,這是重中之重,甚至高于對(duì)他們?cè)诨@球成就方面的期望。
Based in a planification where kids would practice twice a week during at least 10 months (80 practices) , those are the objectives expected. 我們的長(zhǎng)期教學(xué)計(jì)劃是讓學(xué)員訓(xùn)練至少10個(gè)月并且每星期訓(xùn)練兩次(80次訓(xùn)練),這是我們的目標(biāo)期望。
As important as the effort of kids and coaches to reach the objectives, the commitment and work are also needed for parents at home ,to consolidate the values and ethics learned on the court. 達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵不僅*需要孩子和教練們的努力付出,還需要家長(zhǎng)們平時(shí)在家鞏固那些在球場(chǎng)上傳遞的價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)。 在我的一生中,我失敗了一次又一次,一次又一次,這就是我成功的原因。上城區(qū)一對(duì)一籃球培訓(xùn)口碑推薦
NBG國(guó)際籃球俱樂(lè)部各年齡段隊(duì)伍多次在省市級(jí)小籃球比賽中獲得名次,比賽中表現(xiàn)出的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)也獲得籃球界內(nèi)普遍好評(píng),因?yàn)镹BG歷來(lái)重視平日訓(xùn)練質(zhì)量,并鼓勵(lì)孩子積極參加比賽來(lái)檢驗(yàn)訓(xùn)練效果,以及在團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中塑造努力拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作、不驕不餒的優(yōu)良品質(zhì)。NBG重視比賽給孩子們自信心方面的提升,派遣經(jīng)驗(yàn)豐富的教練進(jìn)行賽前集訓(xùn)和臨場(chǎng)指導(dǎo)。
NBG國(guó)際籃球俱樂(lè)部采用西班牙籃球教學(xué)體系,訓(xùn)練科學(xué)、比賽系統(tǒng),多年質(zhì)量的訓(xùn)練讓NBG的學(xué)員不僅基本功扎實(shí),還具備合理處理球的能力,不少學(xué)員通過(guò)籃球技能進(jìn)入特色名校、省專業(yè)籃球梯隊(duì),得以進(jìn)一步追逐自己的籃球夢(mèng)想。 上城區(qū)一對(duì)一籃球培訓(xùn)口碑推薦衡量球技的好和壞不在于他多么會(huì)耍球,而在于他能否成功突破防守的人。
在NBG我們的小球員中,像庫(kù)里一樣值得稱贊的小朋友有非常多,例如,在今年7月底參加2021年浙江省小籃球聯(lián)賽U12總決賽的選手曾佳,在比賽中與對(duì)方選手攻防中,腳踝不幸受到了撞擊,送到醫(yī)務(wù)室緊急處理短暫休息后,依舊向教練提出想繼續(xù)參加比賽,并在后半場(chǎng)的比賽中堅(jiān)持到了賽末,為隊(duì)友提供了更多的籃板機(jī)會(huì),并為隊(duì)伍斬獲了許多得分,為隊(duì)伍榮譽(yù)做出了極大的貢獻(xiàn)。
在比賽結(jié)束后,曾佳被送到醫(yī)院進(jìn)行檢查,檢測(cè)出跟腱斷裂,需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的修養(yǎng),得知此消息后,參與比賽的家長(zhǎng)選手和NBG的教練員都曾佳在集體榮譽(yù)感前帶傷上場(chǎng)的行為為之感動(dòng)。大多數(shù)人認(rèn)為參與體育運(yùn)動(dòng)目的是讓人們獲得健康,但是在我們看來(lái)**重要的是體育帶給人們磨練意志的機(jī)會(huì)與培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)集體榮譽(yù)感的意識(shí)。
“你覺(jué)得身體的哪一塊肌肉重要?”來(lái)自原西班牙職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員、西班牙籃球協(xié)會(huì)一級(jí)教練,現(xiàn)NBG青少年籃球俱樂(lè)部的夏比教練提出了這一問(wèn)題,和在座的體育老師們進(jìn)行了交流分享,并提出了“腦子使我們身體**重要的肌肉”這一理論,贏得了大家的認(rèn)可。并提出不同年齡段的孩子所運(yùn)用的籃球訓(xùn)練方法完全不同。一二年級(jí)的孩子要讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)勝利,學(xué)會(huì)接受失??;三四年級(jí)的孩子需要開始了解籃球的基本規(guī)則,并知道團(tuán)隊(duì)的重要性;等到了五六年級(jí)的孩子,不僅要學(xué)會(huì)基本的運(yùn)球、傳球和三步上籃,更應(yīng)該明白教練給予你的信息并且學(xué)會(huì)自我評(píng)判。隨后夏比教練還為大家?guī)?lái)很多關(guān)于籃球訓(xùn)練的趣味游戲,老師們也參與其中,在學(xué)中玩,在玩中學(xué)。我從不害怕挑戰(zhàn),我從不怕走出新的一步,如果我失敗了,那我會(huì)爬起來(lái)重新開始。
對(duì)于青少兒業(yè)余運(yùn)動(dòng)愛好者而言,自己感興趣并理解才是保證“堅(jiān)持”的主要因素。畢竟,在進(jìn)入青少年時(shí)期,體育運(yùn)動(dòng)逐漸開始有了“殘酷性”,這個(gè)時(shí)候不是玩玩就可以持續(xù)下來(lái)的。
關(guān)于訓(xùn)練的強(qiáng)度,Herbert Simon(諾貝爾獎(jiǎng)獲得者)曾在文章中談到:“It takes 10 years of extensive training to excel in anything(要在任何事情上出類拔萃,都需要 10 年的培訓(xùn))”一個(gè)具體和精心策劃的練習(xí)、訓(xùn)練、比賽和恢復(fù)制度將確保運(yùn)動(dòng)員整個(gè)職業(yè)生涯的比較好發(fā)展。持續(xù)的成功將來(lái)自長(zhǎng)期的訓(xùn)練和表現(xiàn),而不是短期的勝利。
而保證長(zhǎng)期訓(xùn)練的前提則是孩子自主產(chǎn)生的興趣。為了讓孩子們維持住興趣,訓(xùn)練的量和手段方法都要科學(xué)安排,每周訓(xùn)練七天的效果并不見得比每周訓(xùn)練三到四次的訓(xùn)練效果好,重要的是孩子在訓(xùn)練時(shí)的專注度,如果訓(xùn)練太多,會(huì)使得小運(yùn)動(dòng)員到20歲左右就停止發(fā)展,訓(xùn)練的早期階段過(guò)分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng),總會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯后期的運(yùn)動(dòng)能力出現(xiàn)缺陷,等于是提前發(fā)掘了潛力,導(dǎo)致未來(lái)的枯竭。
萬(wàn)不可讓“比賽成績(jī)”成為運(yùn)動(dòng)的目的,不然,運(yùn)動(dòng)就不再是運(yùn)動(dòng),而成了另一種形式的考試,培養(yǎng)出的也只是另一種形式的考試機(jī)器。 這些記錄算不了什么,任何記錄總是被人超過(guò)。拱墅區(qū)中外教籃球培訓(xùn)一體化
當(dāng)世界與你過(guò)不去的時(shí)候,不要憂傷,不要?dú)怵H,只要自己不與自己過(guò)不去就行了。上城區(qū)一對(duì)一籃球培訓(xùn)口碑推薦
美國(guó)小孩子籃球的訓(xùn)練也比較講究科學(xué)性。美國(guó)小學(xué)生和初中生階段,很多學(xué)校沒(méi)有自己的籃球隊(duì),因此打球打得好的孩子基本都在AAU球隊(duì)里進(jìn)行訓(xùn)練。到了高中階段,幾乎所有的高中都有自己的籃球隊(duì),高中的籃球教練就承擔(dān)起了更加重要的訓(xùn)練任務(wù)。這些AAU和高中的籃球教練們,都有自己的一套訓(xùn)練體系和訓(xùn)練方式,這個(gè)訓(xùn)練體系里包含了基本的籃球技術(shù),比如運(yùn)球、傳球、投籃、腳步移動(dòng)、身體對(duì)抗等。美國(guó)常見的教小孩子練習(xí)的方法,有需要一些輔助設(shè)備的,例如使用平攤在地上的軟梯練腳步移動(dòng)(run ladder),用一疊降落傘訓(xùn)練跑步的速度(這種降落傘可以一疊好幾個(gè)讓孩子們背著跑,跑得越快,張開的降落傘就越多,阻力也就越大),用實(shí)心的重球(heavy ball)練習(xí)單手和雙手運(yùn)球,等等。也有一些不需要設(shè)備的訓(xùn)練,例如在訓(xùn)練快結(jié)束的時(shí)候,讓一個(gè)孩子罰球,只要不進(jìn)就全隊(duì)一起跑折返跑,這是為了訓(xùn)練孩子們能在比賽進(jìn)行到快結(jié)束時(shí),體力不支的情況下仍然能得到一加一罰籃的分。所有這些訓(xùn)練,都是在不提前透支學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力,充分保護(hù)學(xué)生身體健康成長(zhǎng)的前提下進(jìn)行的。上城區(qū)一對(duì)一籃球培訓(xùn)口碑推薦
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