團(tuán)建，這個熱詞越來越成為社會的一個熱點(diǎn)。隨著企業(yè)的發(fā)展，一年一度的公司團(tuán)建，公司年會都是表彰一年中員工們優(yōu)異的表現(xiàn)，那么小編就帶您了解團(tuán)建中的拓展訓(xùn)練對企業(yè)的幫助。
拓展訓(xùn)練有兩個重點(diǎn)詞：1.心里訓(xùn)練2.團(tuán)隊合作訓(xùn)練。
心里訓(xùn)練:目的就是使得成員能夠從訓(xùn)練之中，正確認(rèn)識到自己的潛能，由此增強(qiáng)自己的自信心，并且能夠克服我們常見的心理惰性，磨煉我們的意志，面對困難敢于面對不退縮。同時，在拓展訓(xùn)練項目的設(shè)計中，其趣味性也能激發(fā)出成員的創(chuàng)造力和想象力，開發(fā)解決問題的新思路，并且，認(rèn)識到群體團(tuán)結(jié)合作的意義和價值。
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團(tuán)建，是為了提高同事間的團(tuán)隊凝聚力，為了提高同事間的默契度，也是為了減輕員工的壓力。
旅行式團(tuán)建顧名思義，就是去旅行，然后在游玩中會穿插一些團(tuán)建項目。這種形式就相當(dāng)于大家一起出去旅游，放松一下。旅行式團(tuán)建不像是一次團(tuán)建，反而像是一次旅行福利。大家一起去旅行，玩玩放松放松，然后順便穿插了一點(diǎn)團(tuán)建活動。因此效果也就不太可控。戶外活動：高爾夫、攀巖、漂流、徒步、滑雪、潛水、帆船、游艇、蹦極、射箭、輪滑、登山、探險、速降、沖浪。
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公司開展團(tuán)建活動，一般都會玩團(tuán)隊趣味小游戲，下面是拓展訓(xùn)練小編給大家提供的10個趣味項目，游戲名字非常容易記住，歡迎大家體驗。
公司團(tuán)建活動一：反向運(yùn)動
人數(shù)隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
1、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。
2、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。
3、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。
4、后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。
團(tuán)建一般指團(tuán)隊建設(shè)。
團(tuán)隊建設(shè)是指有意識地在組織中開發(fā)有效的工作小組。每個小組由一組員工組成，通過自我管理的形式，負(fù)責(zé)一個完整的工作過程或其中一部分工作。團(tuán)隊建設(shè)是這樣一個過程，在該過程中，參與者和推進(jìn)者都會彼此增進(jìn)信任，坦誠相對，愿意探索影響工作小組能創(chuàng)造出不同尋常的業(yè)績的原因。
團(tuán)隊建設(shè)主要是通過自我管理的小組形式進(jìn)行，每個小組由一組員工組成，負(fù)責(zé)一個完整工作過程或其中一部分工作。工作小組成員在一起工作以改進(jìn)他們的操作或產(chǎn)品，計劃和控制他們的工作并處理日常問題。他們甚至可以參與公司更廣范圍內(nèi)的問題。
團(tuán)隊建設(shè)應(yīng)該是一個有效的溝通過程。在該過程中，參與者和推進(jìn)者都會彼此增進(jìn)信任、坦誠相對，愿意探索影響工作小組發(fā)揮出色作用的主要問題。
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公司團(tuán)建活動五：找同伴
活動目標(biāo)：
1.通過道具協(xié)助學(xué)員尋找自己的同伴
2.增進(jìn)學(xué)員彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。
3.通過道具的使用增強(qiáng)學(xué)員的觀察、溝通能力。
活動道具：拼圖(12塊)
活動程序：
一、培訓(xùn)師首先根據(jù)人數(shù)給到場的學(xué)員每人發(fā)一小塊拼圖。培訓(xùn)師可以根據(jù)希望分成的組數(shù)，每組有多少人來設(shè)置可以拼在一起的塊數(shù)。
二、培訓(xùn)師告訴學(xué)員每個人根據(jù)自己手上的小拼圖去尋找其他同伴。例如：每個小圖案是由四小塊拼圖組成的，大家如果找到自己的同伴就請圍成一圈坐好，看哪組比較快。
三、分好組后，可以讓大家根據(jù)所拼的圖案起隊名、設(shè)計隊徽等。
活動分享：
1、在尋找同伴的過程中，如何能很快的找齊自己的同伴?
2、你是主動找尋還是被動等待?各有什么優(yōu)缺點(diǎn)?
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趣味運(yùn)動會：
可以豐富業(yè)余生活，提高生活水平，增強(qiáng)體質(zhì)，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以益智健身，促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼，凝心聚力，以各種趣味活動項目做載體。
1．項目創(chuàng)新：通過多種特制新穎器材，令參與團(tuán)體感覺新鮮，為視覺及聽覺都帶來更多享受，亦可讓參加項目者更為投入；
2．新穎樂趣：運(yùn)動項目簡單有趣，刺激好玩，通過項目概念講解及簡單演示，便可明白項目游戲規(guī)則及如何參與，大部分項目與游戲形式結(jié)合，趣味性極高。
3．參與性強(qiáng)：與傳統(tǒng)運(yùn)動會相比，趣味運(yùn)動會更特顯團(tuán)體的共同參與，幾十人甚至上千人均可在一場趣味運(yùn)動上共同參與，脫離傳統(tǒng)運(yùn)動會只能“多人觀看，少人參與”的不足之處。
4．參與門檻低：彌補(bǔ)了傳統(tǒng)運(yùn)動會上只拼力量、速度的不足，趣味運(yùn)動項目對體能的要求不高，不論老少、男女均同共同參與體會。
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