室內(nèi)項目杯子舞，這是一個非常贊的拓展團(tuán)建項目，不僅考驗每個小隊的步調(diào)一致，還考驗整個團(tuán)隊的分工協(xié)作，當(dāng)大家一起將效果完美呈現(xiàn)出來，那將是一個震撼人心的演出。杯子舞的活動靈感來自于國外的一名面點廚師，他在工作中無意中發(fā)現(xiàn)可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點。于是在他的帶領(lǐng)下，所有的員工都參與進(jìn)來，當(dāng)團(tuán)隊一起來玩杯子舞的時候這種弦率又是另外一種情景，彰顯了團(tuán)隊協(xié)作，高效凝聚力的精神。這是一個團(tuán)隊合作項目，用杯子演繹一段震撼人心的樂章。隨著美妙的音樂，學(xué)員們席地而坐，利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂。玖九團(tuán)建可以為您個性化定制。蘇州團(tuán)建出游
射箭項目首先準(zhǔn)則為觀察自己的靶子?；疽笫牵哼\動員進(jìn)入訓(xùn)練或比賽場地后，首先觀察好自己所射的靶位，以及場地上的情況和周圍的環(huán)境，并針對光線和風(fēng)向等客觀因素可能帶來得影響作好思想準(zhǔn)備。射箭運動的選位：就是運動員選擇自己在起射線上的位置?；疽笫牵好棵\動員在起射線上應(yīng)有自己固定的站立位置，理想的位置是站在靶的中心在線。射箭項目主要有以下三種站立姿勢：1、側(cè)立式：側(cè)立式又稱平行式，是基本的站立姿勢，要求兩腳開立同肩寬，站立在起射線兩側(cè)，腳稍外展，盡量緊貼靶的中心線。側(cè)立式比較自然，能保證內(nèi)臟器 官的正常機(jī)能活動和使有機(jī)體保持時間的工作能力，不易對軀干產(chǎn)生過分的屈曲和扭轉(zhuǎn)，初學(xué)者和女運動員采用此種站立姿勢比較合適。2、暴露式：暴露式又稱斜向站立式?；疽笫牵簝赡_分開站在起射線兩側(cè)，兩腳腳尖聯(lián)機(jī)與靶的中心線約成45度角，右腳與起射線平行，腳尖緊貼靶的中心線。采用此種站立應(yīng)適當(dāng)寬一些。3、隱蔽式：兩腳分開站在起射線兩側(cè)，左腳（左手持弓者）與起射線平行緊貼靶的中心線，右腳稍向后并取斜向站立，與靶的中心線約成70度角。衢州年會團(tuán)建團(tuán)建活動可以緩解團(tuán)隊成員近期的工作壓力、增進(jìn)同事之間的情感聯(lián)絡(luò)，提升團(tuán)隊的精神面貌、增強(qiáng)集體凝聚力。
射箭運動是奧林匹克的一個競賽項目，越來越受到大家的喜歡。那么射箭運動的基礎(chǔ)知識你都了解嗎？你知道射箭要怎么站立，分為幾個環(huán)節(jié)嗎？下面玖九團(tuán)建為您介紹射箭運動的基礎(chǔ)知識。1、射箭運動的好處：可以促使人體產(chǎn)生良好的變化。不僅能增強(qiáng)臂、腰、腿部的力量，而且可發(fā)達(dá)胸、背肌肉，提高注意力，增強(qiáng)體質(zhì)；可以促進(jìn)運動器 官的發(fā)展，新陳代謝加強(qiáng)，可以使骨骼的血液供應(yīng)得到改善，骨骼變得更加粗壯堅固，同時提高了骨骼的抗阻和支撐的能力，使骨骼結(jié)構(gòu)和性能得到增強(qiáng)；可以使肌纖維變粗，肌肉的體積增大，使肌肉力量得到增強(qiáng)，能使大腦皮層的興奮和抑制過程更加集中，可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能；可以考驗人們的意志力，培養(yǎng)人的頑強(qiáng)、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)。
生活不止眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方的田野，工作不止公司和家的兩點一 線，還有......說來就來的團(tuán)建，冬天來了，團(tuán)建還能怎么玩？滑雪，是冬季里不畏嚴(yán)寒的極限挑戰(zhàn)；滑雪，看似一個人的運動，卻需要一群人的分享；我們會互相調(diào)侃，我們會相互扶持，我們會凝聚在一起，在雪地里共譜一段難忘的回憶，讓我們一起少一些緊張，少一些壓力，多一些歡樂，多一些興奮，感受一下冬日的溫暖，話不多說啦，帶上你的團(tuán)隊，來一次暖心的滑雪團(tuán)建吧！帆船項目也是不少公司員工傾向的項目之一。
撕名 牌游戲玩法四：背人撕名 牌。所有參賽隊員由教練分成幾個小組，小組約12到18人左右（各組男女比例、總?cè)藬?shù)均等），比賽采用男背女的方式，男隊員戴眼罩，女隊員背貼名 牌，兩人為一個小隊，開始后小組之間進(jìn)行撕名 牌大戰(zhàn)，男隊員不允許說話，由女隊員指揮男隊員行動，每輪時間為5分鐘。注意事項：1、過程中一旦女隊員落地，視為比賽結(jié)束（退出比賽區(qū)域）；2、比賽是有一定的區(qū)域，一旦踩線或出界也視為比賽結(jié)束（立即退出比賽）。玖九團(tuán)建給您量身設(shè)計創(chuàng)意團(tuán)建項目呢。徐匯區(qū)公司團(tuán)建日
團(tuán)建拓展可以讓我們團(tuán)隊學(xué)到什么呢？蘇州團(tuán)建出游
撕名 牌游戲技術(shù)要領(lǐng)：1、出手快，力量狠，角度準(zhǔn)；2、比起面對面靠力量硬拼，在有機(jī)會的前提下先轉(zhuǎn)移對手注意力；3、能把別人名 牌撕下的前提是，自己還有“命”在！沒有把握的情況下，保命為上；4、如果一起“撕名 牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根據(jù)每個人的特點提前做一個思量，誰弱，誰強(qiáng)，由誰下手，提前做好準(zhǔn)備一定好過臨時亂撞；5、單挑無望的前提下，記得聯(lián)合幾個人一起先“干掉”強(qiáng)的那個人；6、靠墻、躺地，雖然產(chǎn)生不了威脅力，但是時間能拖就拖；7、撕得過就撕，撕不過就躺；8、躲起來，坐山觀虎斗，以逸待勞。蘇州團(tuán)建出游
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