1980年,OH卡開始在加拿大被應用在心理咨商的臨床上,由于效果非常,于是被傳播到各地,至今已有超過25種語言的版本,在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合,可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力,促進認知,增強自我覺察,親近自己的潛意識,從自己的想法里探究到真實的心理,并且可以自我。我們也可以借助OH卡,來發(fā)現(xiàn)、了解、訓練我們的傾聽和理解能力,增強我們真正聽取對方意見的能力,避免批判或競爭的心態(tài)。同時,在尊重和保護私人隱私的情況下,也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點,從而使咨客終自己找到了解決困惑的途徑和方法,也就是發(fā)掘自己的潛能。跟著Lily老師的零基礎玩轉OH卡課,學習更多OH卡玩法!歐卡的使用方法和使用技巧。歐卡的禮節(jié)與規(guī)則。專業(yè)OH卡團隊教練找誰學
除了對OH卡牌進行解讀,也可以讓OH卡與肢體表演相結合,讓圖像脫離平面,以肢體與言語表演的形式進行延伸。在自由聯(lián)想表演的過程中帶入角色,更清晰該角色的心情、期待、感受、思維,甚至能勾動表演者或觀眾的某些記憶。除單人表演之外、雙人單卡表演、雙人雙卡表演更會帶來不一樣的體驗。OH卡神奇有趣的變化就是不用語言的使用方式(默劇表演),參與者抽出文字卡與圖像卡的組合,然透過表演來傳遞其中的解釋,逐漸讓身體運動漸漸融入表達。更多精彩玩法,盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~靠譜OH卡學習歐卡是干什么的?真的這么神奇能讓人發(fā)出驚呼嗎?
OH卡牌學習的“術”,涉及到不同類型卡牌應用的操作流程;卡牌互動過程中帶領者的傾聽技術、提問技術、呈現(xiàn)技術;理解卡牌故事的線索提取技術;團體卡牌體驗的課程設計;如何運用卡牌的團體動力推動團體成員的互動與互助,等等,這些種類繁多的技術,需要長時間的學習和大量實踐的積累。 無論怎樣的“術”,終都是為了實現(xiàn)“道”而服務的,卡牌也只是作為實現(xiàn)“道”的一種載體和媒介,可以說,對于一個掌握卡牌使用精髓的帶領者,完全可以脫離卡牌的載體本身而工作,比如,與體驗者討論其對一幅畫、一段文字、一首樂曲的感受,或者呈現(xiàn)體驗者自己講述的一段話,都可以達到探索潛意識、覺察自我的目標。 想了解更多的oh卡知識,快來參加Lily老師的0基礎玩轉oh卡課程吧~
玩OH卡的規(guī)則:規(guī)則一:玩家不想揭開自己的牌面,或是不想描述自己抽到的牌面,不需做任何解釋,就可以PASS。請尊重這位玩家的選擇。 規(guī)則二:請不要打擾玩家,讓玩家多點時間完成自己的描述。 規(guī)則三:請不要解釋玩家抽到的牌,甚至刻意凸顯自己的解釋比較正確。 規(guī)則四:請不要反對其它玩家的解釋,甚至與對方爭論不休。 規(guī)則五:請不要預設別人正在對我虎視眈眈,而讓自己很不自在。請在自然和放松的狀態(tài),描述自己所抽到的牌。你也想來玩玩嗎?歡迎報名Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~歐卡牌的心理學用途有哪些?除了心理咨詢,歐卡還可以用于哪些場景?
在包含個人做內在的探索、心理咨詢、心理咨商的個案,或者是在EAP(員工幫助計劃)當中,都會用到OH卡。除此之外,企業(yè)里,在團隊建設、團隊融合這樣的場景中;大家共同去做創(chuàng)意發(fā)想,進行共創(chuàng)的過程中;在跟生命的重要關系人,比如說你的家人,親密關系、親子關系中;在公司中,同事之間的關系、深度的溝通、深度的理解這樣的場景里,都會用到OH卡。培訓的部分,在國內大多用在商業(yè)培訓,但是在國外,很多時候會用在教育的場景,小朋友的教育,或者是跟“美”相關的教育上,舞蹈(如現(xiàn)代舞),或者是兒童和成人的繪畫。同時,在引導會議、團隊教練、個人一對一教練上,OH卡也經常被使用。跟著Lily老師的零基礎玩轉OH卡,一起打開探索潛意識的大門!如何運用歐卡激勵行動?如何運用歐卡激勵目標?靠譜OH卡培訓
怎樣使用歐卡增進親子關系?怎樣使用OH卡改善親密關系?專業(yè)OH卡團隊教練找誰學
我們每個人都有一個心理的自己,長久以來難以被照見。OH卡牌像是心靈的一面鏡子,可以讓你注意到從未注意的自己,更的理解自我。OH卡牌也可以幫你更的理解他人,在生活中慢慢學會去區(qū)分自己和他人,促進溝通表達能力。當自己有情緒或感受時,學會更細致的覺察、更真實的表達、更的溝通。這便是在潛意識深處與自己、與他人相遇的過程。跟自己對話,啟動自我修復過程,我們才能重新贏回真正的幸福與平靜。想進一步學習這個神奇的工具嗎 ?歡迎你來參加Lily老師的OH卡帶領實戰(zhàn)工作坊~專業(yè)OH卡團隊教練找誰學
歐卡教練中心,2019-05-13正式啟動,成立了歐卡培訓,一對一教練,團隊教練,企業(yè)定制培訓等幾大市場布局,應對行業(yè)變化,順應市場趨勢發(fā)展,在創(chuàng)新中尋求突破,進而提升歐卡的市場競爭力,把握市場機遇,推動商務服務產業(yè)的進步。旗下歐卡在商務服務行業(yè)擁有一定的地位,品牌價值持續(xù)增長,有望成為行業(yè)中的佼佼者。隨著我們的業(yè)務不斷擴展,從歐卡培訓,一對一教練,團隊教練,企業(yè)定制培訓等到眾多其他領域,已經逐步成長為一個獨特,且具有活力與創(chuàng)新的企業(yè)。上海歐學管理咨詢有限公司業(yè)務范圍涉及企業(yè)管理咨詢,商務信息咨詢,市場信息咨詢與調查(不得從事社會調查、社會調研、民意調查、民意測驗),計算機系統(tǒng)集成服務,會務服務,展示展覽服務,品牌策劃,企業(yè)形象策劃,文化藝術交流與策劃,市場營銷策劃。等多個環(huán)節(jié),在國內商務服務行業(yè)擁有綜合優(yōu)勢。在歐卡培訓,一對一教練,團隊教練,企業(yè)定制培訓等領域完成了眾多可靠項目。