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補充GABA就可以減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動，讓人的情緒舒緩、平和，促進自然睡眠。研究表示，增強γ-氨基丁酸（GABA）能開啟神經(jīng)元活性，提升GABA神經(jīng)遞質(zhì)水平在抑郁癥模型小鼠中具有抗抑郁效果。一系列的臨床實驗也表明缺乏GABA會導(dǎo)致情緒紊亂，就會出現(xiàn)焦慮、疲憊、不安等情緒。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用。人受到外界刺激，我們產(chǎn)生了一些情緒，或焦慮或興奮，這些情緒信號在我們身體內(nèi)游走，結(jié)果遇到了GABA，GABA感知到它們的存在，然后積極應(yīng)對，阻止這些信號的下一步動作，避免它們傳遞到下一個神經(jīng)元，以此來起到抑制神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，安定大腦、緩解焦慮，進而促進放松和消除神經(jīng)緊張的作用。從植物中獲取GABA的方法主要有以下兩種：其中一種是利用溶劑萃取提純法，另一種是柱分離制備法。福建GABA原料經(jīng)銷商

GABA在美國、日本等國家已流行多年，并被普遍運用于藥品和保健品中，其價值和安全性得到多年驗證。近來，GABA更是被普遍應(yīng)用于食品當(dāng)中，涵蓋飲料、零食、奶制品、烘焙產(chǎn)品等多種食品，被越來越多關(guān)注健康的消費者接受和認(rèn)可。GABA的學(xué)名叫γ-氨基丁酸，是一種在大腦中自然產(chǎn)生的氨基酸，在脊椎動物、植物和微生物中普遍存在。它是一種天然的非蛋白質(zhì)氨基酸，是人體中比較重要的抑制神經(jīng)傳達的物質(zhì)，人體大約有30%的神經(jīng)中樞受它影響，比如海馬體、丘腦、小腦、基底神經(jīng)以及大腦皮質(zhì)這些地方。上海GABA調(diào)制乳粉供應(yīng)商有些蛋白質(zhì)在大腦中稱為GABA受體，當(dāng)GABA與它結(jié)合，會產(chǎn)生平靜作用。

提神食品易刺激神經(jīng)，使神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，這對已經(jīng)處于長期亢奮狀態(tài)的神經(jīng)來說無異于雪上加霜，因此提神時間一過，很多人會感覺更加疲勞，這就好比是提前透支體力，因此長期使用不利于身體的平衡。GABA的機理則相反，它不是用于刺激神經(jīng)，而是使長期亢奮的神經(jīng)趨于平靜，平靜焦慮緊張的狀態(tài)，從而提高學(xué)習(xí)工作的專注力，使得工作學(xué)習(xí)效率提高，同時身體能得到有效的休息，有利健康狀態(tài)。GABA可由腦部的谷氨酸在專一性較強的谷氨酸脫羧酶作用下轉(zhuǎn)化而成，但是年齡的增長和精神壓力的加大，使GABA的積累異常困難。

GABA作為抑制性神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，可以有效地抑制啡肽、多巴胺等興奮神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的過度分泌，防止神經(jīng)細(xì)胞過熱，使人的血壓降低，心跳變得緩慢，平復(fù)心情，使人處于一個放松的狀態(tài)。GABA普遍存在于自然界的動植物中，如綠茶、米芽、紅曲、桑葉、酸菜、味噌、醬油、面包等。正常情況下，我們都會補充GABA，但數(shù)量很少，要達到可以對健康產(chǎn)生影響的量，就需要我們更加積極的補充GABA，較好的方式是多食用GABA含量較多的食物或者以GABA為主要成分的保健食品。當(dāng)我們感覺壓力大，睡眠質(zhì)量差的時候，本身對GABA的需求量就會上升。

在調(diào)理睡眠障礙的臨床藥物原理上，依然是基于增強GABA的抑制作用。因此，提高GABA含量，可起到抑制興奮的作用。GABA可以在三羧酸循環(huán)（TCA）中提高己糖激酶的活性，進而加速腦中葡萄糖的代謝，終提高腦供血量與供氧量，促進睡眠。補充GABA，增加人體抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，徹底放松神經(jīng)，改善體內(nèi)睡眠環(huán)境，創(chuàng)造入睡條件，誘導(dǎo)自然睡眠發(fā)生。另外還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)正常代謝，避免大腦皮層異常興奮，使人處于易睡眠狀態(tài)，加快入睡速度，減少多夢現(xiàn)象，提高睡眠質(zhì)量。GABA是抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，也能夠降低神經(jīng)系統(tǒng)的活性。福建GABA原料經(jīng)銷商

GABA非常有名的作用，就是對睡眠的改善，甚至很多作用可能只是睡眠的連帶。福建GABA原料經(jīng)銷商

在人體內(nèi)也能看到相應(yīng)的情況，根據(jù)血液檢查發(fā)現(xiàn)，帕金森患者的血漿中GABA含量明顯少于常人，而且GABA水平越低，患者睡眠障礙越嚴(yán)重。所以，當(dāng)腦內(nèi)的GABA不足時，會引起人精神不安癥狀或老年癡呆癥。除此之外，現(xiàn)有研究還證實了GABA對血壓降低、增強記憶力、改善心血管功能、內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)、保護胃黏膜等方面的作用。已有研究已經(jīng)表明，富含GABA的胚芽米具有精神安定的作用，對睡不著、更年期障礙和老年期精神障礙有改善作用，而且還有動物和真人實驗證實，富含GABA的胚芽米具有多種生理功能。福建GABA原料經(jīng)銷商